인간의 신체는 사실 매우 민감한 유기체입니다. 우리 몸의 표면, 우리가 숨쉬는 공기, 우리가 먹는 음식, 우리가 마시는 물에는 수많은 미세한 위험과 화학 물질이 있습니다. 이러한 모든 상황에서 우리가 아직 살아 있다는 사실이 놀랍게 보일 수도 있습니다. 그렇다면 이 복잡한 환경에서 우리를 보호하고 살아있게 해주는 것은 무엇일까요? 이 질문에 대한 답은 면역 체계입니다. 몸에서 분비되는 수많은 성분과 물질 덕분에 우리가 인지하지 못하더라도 모든 외부 요인으로부터 우리를 항상 지켜주는 기적의 시스템의 이름입니다.
면역체계의 일부는 직면한 위협으로부터 우리를 보호하며 일반적으로 급성 염증의 형태로 즉각적인 반응을 일으킵니다. 예를 들어, 발에 못이 박혀 거기에서 세균이 몸 안으로 들어갔습니다. 빠르게 작동하는 면역 체계의 이 자연스러운 부분은 방어 세포와 화학 물질을 이 부위로 보내 미생물을 죽이고 상처를 치유하기 위해 즉시 작동하기 시작합니다. 이것이 급성 염증입니다. 해당 부위에 부기, 발적, 통증, 온도 상승, 기능 불능 등의 상황이 발생합니다. 이 시스템에는 메모리가 없으며 이벤트는 마치 처음 발생한 것처럼 매번 반복됩니다. 여기서 중요한 것은 이러한 유형의 염증 반응은 면역 체계가 임무를 완수하고 신체의 증상과 함께 사라지면 끝난다는 것입니다.
우리 면역 체계의 다른 부분은 다음과 같이 작동합니다. 획득된 면역 체계. 이 시스템은 에이전트에만 적용되며 메모리가 있습니다. 즉, 염증을 일으키는 요인이 체내에 들어오면 면역세포가 이를 인지하고 나중에 다시 체내에 들어오면 즉시 특이적 면역반응을 일으킨다. 이 메커니즘을 담당하는 신체 요소는 항체입니다. 항체는 체내에 들어온 특정 이물질을 인식해 거기에 염증을 일으켜 이물질을 파괴하는 성분이다. 오늘날 사용되는 많은 백신은 이러한 메커니즘 덕분에 신체 보호 특성을 보여줍니다.
일부 항체는 알레르기 반응의 출현을 담당합니다. 이것이 IgE(면역글로불린 E)의 유형입니다. 이러한 상황에서 알레르겐이 몸에 들어가면 즉시 자연 면역 체계의 요소를 해당 부위로 불러와 매우 갑작스러운 염증 반응을 일으킵니다. 예를 들어 땅콩 알레르기가 있는 사람은 땅콩을 먹자마자 발생하는 알레르기 반응은 기도 폐쇄로 이어질 수 있는 매우 심각한 반응일 수 있습니다.
또 다른 항체 그룹은 IgG(면역글로불린)입니다. G) 유형. 이들은 항체이며 더 느린 반응을 유발합니다. "감수성"으로 더 정의되는 이 반응의 반응은 최대 72시간까지 발생할 수 있으므로 물질을 식별하고 의식적으로 이 물질을 피하는 것이 어려운 경우가 많습니다. 글루텐과 유당 민감도가 이러한 유형입니다. 이러한 유형의 반응은 두통, 불안, 우울증, 기분 변화, 발작, 주의력 및 집중력 부족, 혼란, 기억력 문제, 수면 문제, 졸음, 피로, 가스, 트림, 메스꺼움, 소화 장애, 변비, 설사, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 호르몬 불규칙, 불규칙 월경, 안면 홍조, 체중 증가, 체중 감량 곤란, 관절통, 관절 부기, 근육통, 요통, 여드름, 가려움증, 발진, 두드러기 및 발진을 유발합니다. 이러한 현상은 만성 염증으로 지속될 수 있으며 심지어 영구적일 수도 있습니다. 이것은 실제로 매우 나쁜 상황입니다. 오늘날 우리가 직면한 가장 큰 위험은 만성 염증에서 비롯되기 때문입니다. 만성 염증은 여드름부터 심혈관 질환, 자가면역 질환 및 암에 이르기까지 많은 만성 질환의 근본 원인입니다. 정상적으로는 염증이 사라지고 신체의 면역 체계가 정지되어야 하지만, 완전한 치유가 이루어지지 않고 반복적인 자극으로 인해 완전히 치유되지 않는 가벼운 염증이 만성 염증으로 형성됩니다. 염증이 만성화되면 신체는 자체 시스템에도 항체 반응을 일으킬 수 있습니다.
예를 들어, 면역 체계에 염증이 심하게 생기면 면역이라고 불리는 항염증 화학 클러스터가 생성됩니다. 단지가 형성됩니다. 이는 정맥을 따라 진행되어 관절에 정착하여 관절에 염증을 일으킬 수 있으며, 발적, 부기, 통증, 발열, 기능 상실 등의 염증 징후가 감지됩니다. 이는 귀하가 류마티스 관절염에 걸릴 위험이 있거나 질병이 이미 시작되었음을 나타낼 수 있습니다. 신체에 염증을 일으키는 요인을 제거함으로써 이러한 자가면역 질환을 예방하거나 때로는 역전시킬 수 있습니다.
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만성 염증이 어떻게 자가면역질환으로 변하는지는 아무도 모르지만 둘 사이에는 심각한 관계가 있는 것으로 알려져 있습니다. 만성 염증은 면역체계에 스트레스를 주며 면역체계는 조절력을 잃습니다.
우리 몸에 만성 염증이 형성되는 한 가지 요인은 장 누수와 관련이 있을 수 있습니다. 글루텐, 곡물 및 기타 영양소, 환경 독소, 일부 감염 및 스트레스 부하 증가로 인해 장 누수가 발생하여 만성 염증이 발생할 수 있습니다.
목표는 염증을 없애는 것입니다. 건강하고 튼튼하게 면역 체계를 만드는 것입니다. 따라서 식단을 재정비하고, 장을 치유하고, 독소를 제거하고, 감염을 치료하고, 스트레스를 줄이는 것은 만성 염증을 줄여 면역체계가 회복할 수 있는 기회를 만들고 최적의 작동 리듬으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.
그래서 만성 염증의 존재를 의심하는 데 필요한 소견이 무엇인지 묻는다면 역류, 여드름, 주의력 결핍, 알레르기, 알츠하이머병, 불안, 관절염, 천식, B12 결핍, 응고 장애, 혼돈, 심혈관 질환, 우울증 소화기 장애 - 가스, 트림, 변비, 설사, 역류, 안구 건조, 습진, 피로, 섬유낭성 질환, 담석, 탈모, 두통, 불임, 관절통, 근육통, 비만 또는 과체중, 특히 복부 주변, 췌장염, 불면증, 붓고 붉게 통증이 있는 관절, 자궁 근종. 우리 몸에 이러한 물질이 있다는 것을 알게 된다면, 이를 생성하는 모든 염증 자극 요인에서 가능한 한 빨리 벗어나도록 노력해야 합니다.
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