공포는 위험에 직면했을 때 나타나는 반응으로, 생명체를 보호하는 데 매우 중요합니다. 이는 정상적인 발달의 일부이므로 위험을 피하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이는 유아기부터 청소년기까지 흔한 질환입니다. 연구에 따르면 아이들은 발달의 어느 시점에서 다양한 정도, 강도 및 기간으로 무엇이든 두려워하는 것으로 나타났습니다. 아이의 발달이 계속되면서 나이에 따라 두려워하는 상황과 대상도 달라집니다. 중요한 점은 이러한 두려움이 지속되는 기간과 그것이 연령대에 적합한지 여부입니다.
아이들은 무엇을 두려워합니까?
유년기는 신체적, 정신적 기초가 형성되는 시기입니다. , 인간 삶의 사회적, 정서적 발달이 놓여 있습니다. 아이는 자신의 환경을 알고, 자신의 방식으로 주변 관계를 이해하고, 사건에 대한 관점을 얻고, 사건을 해석하려고 노력합니다. 이러한 발달 과정에서 아이가 처한 환경 조건에 따라 두려움과 불안의 감정이 형성되기 시작합니다.
두려움과 불안은 우리 모두가 삶의 특정한 시기에 경험하는 감정입니다. 아이들은 어른처럼 때때로 이러한 감정을 경험할 수 있습니다.
출생 후 첫 해에 아기는 크고 갑작스러운 소리에 민감합니다. 부모, 낯선 사람, 새로운 환경과의 이별은 두려움의 원천입니다.
2~4세의 아이들은 이별과 상실에 매우 민감합니다. 이 연령대의 어린이들은 혼자 있는 것에 대한 두려움, 어둠, 뱀이나 개와 같은 동물에 대한 두려움이 뚜렷이 나타납니다.
미취학 아동은 또한 어둡고 상상 속의 생물, 도둑, 자신을 납치할 사람들을 두려워합니다.
6 나이가 들면서 학교에 대한 두려움, 성적에 대한 두려움 등 보다 현실적인 두려움이 나타난다. 학교에 대한 두려움은 앞으로도 계속될 수 있습니다. 신체에 해를 끼치는 것에 대한 사회적 두려움과 두려움이 전면에 나타납니다. 한편, 상상의 생물에 대한 두려움은 점차 감소합니다.
두려움은 보호 메커니즘이자 발달의 정상적인 부분입니다. 이러한 느낌 덕분에 아이들은 환경에 적응하고 위험한 상황을 피하는 법을 배웁니다. 두려움은 때때로 우리 삶의 흐름에 긍정적인 영향을 미치지만, 이 느낌을 너무 강렬하고 자주 경험하는 것은 그 사람에게 힘들고 고통스러운 일이 될 수 있습니다. 거문고. 이러한 상황이 허용 가능한 한계 내에 있는지, 강조해야 하는 상황인지를 가족이 구별할 수 있는 것은 중요한 문제입니다.
불안은 사건의 결과를 예측할 수 없거나 사건의 결과를 예측할 수 없을 때 발생합니다. 결과가 원하는 대로 될지 확신할 수 없을 때, 긴장을 유발하는 감정 상태. 아이들은 최상의 상황에서도 약간의 불안을 안고 있습니다. 아이가 위험을 과대평가하고 특정 상황을 처리하는 자신의 능력을 과소평가하기 시작하면 아이의 불안 수준은 아이와 주변 사람들에게 괴로움이 됩니다. 불안은 때때로 어린이에게 신체적 불편을 초래할 수 있습니다. 때로는 학업 성공과 학교 출석을 감소시키고 때로는 가족과 친구 관계를 약화시킬 수 있습니다.
두려움과 불안에는 여러 가지 면이 있습니다. 어떤 아이들은 분명히 스트레스를 받은 것처럼 보이지만, 다른 아이들은 불안을 담요 속에 숨기고 조용히 걱정합니다. 어떤 사람들은 이러한 불안을 분노의 형태로 외부적으로 표출하기도 합니다.
불안 증상으로 인해 교실이나 가족 환경에서 혼란이나 불편함을 초래하지 않으면 불안한 아이들을 진단하기 어렵습니다. 불안한 아이들에게는 어느 정도 안정이 필요하고 그들의 상황은 무시된다고 흔히 생각합니다.
두려움과 불안의 원인을 살펴보면, 아이들의 모든 상태와 마찬가지로 불안도 두 가지의 조합에서 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 많은 요인 중. 유전적 구조나 기질 등 아이에게 내재된 특성 외에도 부모의 접근 방식, 충격적인 사건 등의 환경적 상황도 불안을 유발하는 요인으로 간주될 수 있습니다.
하지만 부모로서 우리가 필요로 하는 것은 우리 아이에 대한 많은 것을 통제하려고 합니다. 사실 우리가 통제할 수 없는 삶의 과정에서 발생하는 요인들 또한 우리 아이에게 영향을 미칩니다. 유전적 구조, 기질, 경험한 좋은 일과 나쁜 일 등...
부모의 태도가 아이들의 두려움과 불안에 미치는 영향:
연구에 따르면 불안한 아이들의 가족들은 종종 다음과 같이 말합니다. 강압적이고, 대화의 독립성과 자유를 제한하고, 이유 없이 지나치게 조심스럽거나 보호적인 행동을 보이고, 아이의 회피 행동을 더욱 조장하고, 그러한 행동을 용인하는 가족 있음을 보여줍니다. 또한, 이는 아동의 독립성과 자신감을 지원합니다. 결과뿐만 아니라 아동의 노력과 부분적인 성공도 중요하게 생각합니다. 자신의 걱정을 통제할 수 있는 가족일수록 아이들의 불안 수준이 낮은 것으로 관찰됩니다.
부모는 고의로든 무의식적으로든 아이에게 어느 정도 두려움을 갖게 만들 수 있습니다. 거리로 뛰쳐나가지도 말고, 콘센트에 나사를 꽂지도 말고, 천둥이 칠 때 밖에 나가지도 말라고 합니다. 그러한 경고는 아이가 자신을 보호할 수 있게 해 주는 동시에, 좀 더 편안함을 느끼는 부모가 아이를 좀 더 자유롭게 놔두는 데도 도움이 됩니다. 모든 부모가 당연히 기대하는 이러한 행동이 아이의 기질이나 아이가 겪었던 충격적인 사건과 결합되면 아이는 높은 수준의 불안감을 갖게 될 수 있습니다.
이렇게 만들 수 있습니다. 예를 들어 상황을 좀 더 구체적으로 설명하겠습니다. 아이를 치과에 데려가는 어머니를 상상해 봅시다. 우리 눈앞에서는 아이가 자리에 앉는 순간부터 아이 주위를 맴돌면서 괜찮은지 확인하면서 "지금 아파? 괜찮아? 무섭지 않니? 봐, 나야"라고 끊임없이 물어본다. 여기..."는 일부 전문가에 의해 "헬리콥터 제품군"으로 정의됩니다. 예를 시각화해 보겠습니다. 아이에게 그런 접근을 하게 되면, 평소라면 두려워하지 않을 상황에서 '지금 당장 걱정해야 할 것이 있는 것 같아요'라는 인식을 갖게 되고, 정말 불안한 모습을 보이기 시작할 수도 있습니다. 반응.
부모의 질문과 태도가 아이의 불안 수준의 유일한 원인이 될 수는 없습니다. 비록 우리가 알지는 못하지만, 연구에 따르면 가족의 상호 작용은 불안한 아이의 상황 인식을 증가시킬 수 있습니다. 부모는 가능한 위험으로부터 자녀를 보호하려고 노력하지만 의도치 않게 그러한 위험에 자녀의 주의를 끌 수도 있습니다. 시간이 지나면서 이러한 관점을 내면화한 아이는 일반적으로 자신의 안전을 위협할 사건을 인식하기 시작하고 자신의 주의를 이 방향으로 더 많이 쏠게 됩니다.
아이가 어떤 주제에 대해 걱정하거나 다음과 같은 사건을 경험할 때 기존의 두려움이 표면으로 드러나면, 그/그녀는 당신을 안심시키기 위해 많은 질문을 할 수도 있다고 느끼기 시작합니다. 하지만 일반적으로 경험하는 것은 더 많이 대답할수록 그를 만족시키기가 더 어려워집니다. 질문은 점점 더 자세해질 것입니다.
아래에 제공하는 제안이 이러한 상황에서 도움이 될 것이라고 생각합니다.
- 부모가 우려 사항이 "아무도 잘못"이 아니라는 것을 깨닫기 시작하면, 아이들은 자신의 감정이 질문을 받거나 판단을 받고 있다고 느끼지 않고, 받아들여진다고 느낍니다. 아이의 불안을 이해한다는 것은 그것을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다. 자녀를 받아들이는 것이 변화의 문을 닫는 열쇠가 아니라, 실제로는 문을 활짝 여는 열쇠입니다.
- 질문에 최대한 구체적으로 답변해 주세요. 중요한 것은 어른이 대답할 수 있을 만큼 완전하고 상세한 답변이 아니라 자녀가 이해할 수 있을 만큼 명확하고 간단하다는 것입니다. 진실을 말하세요. 하지만 어느 정도는… 아이에게 알릴 때 아이의 연령 수준과 감정적 필요를 고려하세요.
- 항상 아이의 질문부터 시작하세요. 그가 아는 것, 생각하는 것, 상황에 대해 들은 것이 무엇인지 물어보십시오. 이를 통해 아이가 알고 있는 내용에 필요한 만큼 추가할 수 있습니다.
- 우리에게는 매우 진부해 보이는 정보가 이전에 여러 번 이야기했더라도 아이에게는 큰 위안이 될 수 있습니다. “할머니께서 몸이 좀 편찮으신데 의사들이 잘 보살펴 주고 계시네요.” , “당신은 안전합니다. 내가 항상 당신을 보호할 것입니다.”
- 나이에 관계없이 자녀가 느끼는 두려움을 존중하십시오. 고함을 지르거나, 조롱하거나, 아이의 두려움을 무시하면 두려움이 지속되는 과정이 길어질 수 있습니다.
- 이완 기법을 배우고, 아이에게 적용하게 한 다음, 똑같이 하여 긴장을 완화하도록 도와줄 수 있습니다.
>
- 그의 두려움의 주요 원인을 이해합니다. 울거나 위기의 순간이 지나고 아이가 진정되면 이 문제에 대해 이야기를 나누거나 자신의 감정을 표현하는 그림을 그려달라고 부탁하세요.
- 아이가 함께 겪을 수 있는 두려움이 있다면 함께 도와주세요. 그 옆에 서서 그가 이 과정을 통과하도록 도와주세요. 예를 들어, 아이가 어둠을 두려워한다면 손을 잡고 어둠 속에서 함께 서서 아무 일도 일어나지 않을 것이라고 확신시켜 줄 수 있습니다.
아이는 부모의 걱정을 쉽게 이해할 수 있습니다. 그러므로 그가 두려워하는 사건이나 사물에 대해 말할 때 침착하게 듣고, 두려움을 유발할 수 있는 과도한 반응을 피하십시오. 피하세요.
- 아이가 두려워하는 사물의 유머러스한 측면을 찾아내고 놀리도록 도와줄 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 두려워하는 괴물의 그림을 그려서 장식하여 재미있게 만들 수 있습니다.
- 아이가 다양한 환경에 들어가 사람들과 함께 지내며 환경을 알아가도록 할 수 있습니다. , 그리고 아이가 이러한 새로운 경험을 경험하는 동안 너무 보호적이지 않고 개인이 될 수 있도록 도와주세요.
- 아이들에게 무서운 동화를 들려주고, 폭력적인 내용이 많이 담긴 공포 영화와 컴퓨터 게임을 하게 합니다. 요소는 두려움을 증가시킬 수도 있습니다.
결과적으로 어린이에게 두려움이 나타나는 방식은 연령과 성별에 따라 다릅니다. 그러나 모든 두려움이 "문제"가 될 수는 없으며 시간이 지남에 따라 줄어들 것입니다. 부모는 자녀의 정서적 자발성을 제한하는 극심한 두려움과 불안을 알게 되면 이를 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 아이의 삶의 질을 저하시킬 정도의 극심한 불안과 두려움이 관찰된다면 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 것입니다.
읽기: 0
