피부가 정상적으로 기능하려면 피부가 건강해야 합니다. 다양한 이유로 피부는 건강을 잃을 수 있습니다. 피부 건조증도 그 중 하나입니다. 피부 건조증은 벗겨짐, 가려움증, 갈라짐 등으로 나타나며 사람을 혼란스럽게 만드는 상태입니다. 피부의 건조함과 벗겨짐은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 선천적으로 건성 피부일 수도 있고, 지성 피부이더라도 때때로 피부가 건조해질 수 있습니다. 건성 피부는 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 손, 팔, 다리에 가장 자주 발생합니다. 가습기를 사용하면 해결되는 경우도 있지만 병원을 방문해야 하는 경우도 있습니다.
피부 건조증의 원인은 무엇인가요?
피부 건조증의 원인은 다음과 같습니다.<
피부 건성 피부 질환
이 질환을 흔히 피부염이라고 합니다. 피부염의 주요 유형:
- 접촉성 피부염: 피부에 닿는 모든 것이 반응을 일으킬 수 있습니다. 이런 일이 발생하고 피부에 국소 염증이 발생합니다. 이 사건을 시작한 것은 자극적인 화학물질이나 염료일 수 있습니다. 결과적으로 피부가 건조해지고 가렵고 각질이 일어나게 됩니다.
- 지루성 피부염: 피부에 다량의 오일이 생성됩니다. 특히 두피에 많이 나타납니다. 두피에 붉고 비늘 모양의 발진이 발생합니다. 이는 유아의 피부 건조증의 원인 중 하나입니다.
- 아토피성 피부염: 습진이라고 알려진 이 질환에는 건조하고 가려우며 붉은 병변이 있습니다. 만성질환으로 어린 아이들에게 많이 나타납니다.
- 건선: 원인이 불분명한 이 질병은 몸 전체에 나타납니다. 병변은 건조하고 붉으며 비늘 모양입니다.
건성 피부의 증상
건조의 주요 증상 피부는 다음과 같습니다.
- 갈라지고 거친 피부
- 건조한 피부는 가려울 수 있습니다.
- 분홍빛 붉은색 병변
- 비늘 모양의 피부 < /
극건성 피부
과도한 피부 건조증을 피부 건조증이라고 합니다. 특히 노인들에게 흔히 발생합니다. 일반적으로 피부가 부드러워지기 위해서는 수분이 필요합니다. 나이가 들수록 피부의 수분은 감소합니다. 노화된 피부는 수분과 유분을 잃어 건조하고 거칠어집니다. 극도로 건조한 피부는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다:
- 과도한 스크럽으로 피부를 깨끗하게 하는 경우
- 매우 뜨거운 물로 샤워하는 경우
- 너무 자주 목욕
- 목욕 후 수건으로 너무 건조함
- 습도가 낮은 지역에 거주
- 매우 가혹한 지역에 거주 겨울
- 집이나 직장에서 중앙난방을 사용하는 경우
- 물을 충분히 마시지 않고 탈수되는 경우
- 오랜 시간 햇빛에 노출
건성 피부는 비타민 결핍을 유발하나요?
- 비타민 D: 비타민 D는 피부를 포함하여 신체에서 많은 중요한 기능을 수행하는 비타민입니다. 건강. 비타민D는 피부 장벽 형성, 피부 세포 성장, 피부 면역체계 형성에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 낮은 비타민 D 수치와 습진, 건선 등 건조한 피부를 유발하는 상태 사이에는 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 비타민 D를 투여받은 이 환자 그룹에서는 피부 질환이 크게 개선되었습니다. 시청되었습니다. 여성을 대상으로 실시한 연구에서 비타민 D 수치가 낮은 여성은 비타민 D 수치가 정상인 여성에 비해 피부가 더 건조한 것으로 나타났습니다.
- 비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제이며 콜라겐 생성에 필요합니다. . 그러므로 피부 건강에 매우 중요합니다. 연구에 따르면 비타민 C 보충제를 섭취한 사람들의 피부 수분이 증가하는 것으로 나타났습니다. 레티놀은 비타민 A의 유도체입니다. 레티놀은 새로운 피부 세포의 생성을 자극합니다. 레티놀이 부족하면 피부가 지나치게 건조해집니다. 비타민 A가 풍부한 음식으로는 연어, 간, 유제품, 계란, 새우, 당근, 토마토, 고구마, 녹색 채소 등이 있습니다.
건성 피부에 좋은 것은 무엇입니까?
건성 피부인 경우 집에서 다음 조치를 취하여 긴장을 푸십시오.
- 샤워하는 동안 지나치게 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
- 매일 샤워하는 대신 격일로 목욕하십시오.
- 샤워 시간은 10분 미만으로 유지하세요.
- 목욕 시 보습 성분이 함유된 비누를 사용하세요.
- 목욕 후 즉시 피부에 보습제를 바르세요.
- 수건으로 세게 문질러 피부를 건조시키지 마십시오.
- 건조한 피부 병변을 긁거나 문지르지 마십시오.
- 물을 많이 섭취하십시오.
- 많이 섭취하십시오. 신선한 야채와 과일을 섭취하세요.
- 피부가 건조해지면 보습제를 바르세요.
건성 피부는 어떻게 치료하나요?
만약 건성 피부 문제가 있는 경우 집에서 만들 수 있는 다음과 같은 간단한 조리법을 사용할 수 있습니다.
- 코코넛 오일: 코코넛 오일에는 연화 작용이 있습니다. 코코넛 오일의 포화지방산은 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 해줍니다.
- 오트밀 치료법: 오트밀은 수년 동안 사용되어 온 전통적인 치료법입니다. 오트밀에는 피부를 진정시키는 항산화 및 항염증 특성이 있습니다. 가려운 피부에 특히 좋습니다. 오트밀을 미지근한 물과 섞어서 피부에 문지른 후 그대로 놓아두세요. 그런 다음 씻어내고 보습제를 바르십시오.
- 알로에 베라: Aloe v 시대는 건조하고 자극받은 피부에 좋습니다. 피부 성장을 촉진합니다. 햇볕에 그을리고 자극받은 피부에도 좋습니다.
- 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하세요. 독소로 인한 손상을 최소화함으로써 신체가 건강한 세포를 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 물질이 풍부한 식품: 블루베리, 토마토, 당근, 콩, 완두콩, 렌즈콩, 연어 등의 식품
- 습도 높이기: 중앙 난방으로 난방을 하는 경우 환경의 습도를 높이는 조치를 취하세요. 또한 집의 온도를 낮추세요.
- 가습기 사용: 세안 후 즉시 피부에 수분을 공급하세요.
- 탈수하지 마세요.
- 주의하세요 옷 선택: 피부를 자극하는 직물로 만든 옷을 입지 마세요.
건성 피부는 어떤 질병을 예측합니까?
건성 피부는 다음과 같은 사람들에게 흔히 나타납니다. 아토피성 피부염, 건선, 접촉성 피부염, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환, 당뇨병 등의 질병. 위의 조치에도 불구하고 피부 건조증이 사라지지 않는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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