간격; 신경학 및 영양학 박사인 나타샤 캠벨-맥브라이드(Natasha Campbell-McBride)가 장과 뇌, 장과 신체의 관계를 국제적으로 등록한 표현입니다.GAPS, "장과 심리학/생리학 증후군 "이라는 단어의 이니셜로 구성됩니다.
GAPS 다이어트란 무엇입니까?
이제 장은 장이 건강하다는 것이 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 제2의 뇌.
알려진 것 이상이다. 현대(?) 의학은 이제 이 사실을 받아들인다.
우리 시대의 질병은 우리 삶의 방식이 급진적인 실수로 가득 차 있다는 것이다.
우리가 먹고 마시는 음식부터 우리가 숨쉬는 공기까지 모든 것이 우리를 아프게 만들도록 설계되었습니다.
저는 우리 모두가 입으로 소비하는 이러한 제품을 넘어서기를 권합니다.
심지어 기사, 영화, 우리가 읽고 보고 듣는 TV 시리즈와 음악은 이러한 형식에 맞게 설계되었습니다.
건강은 놔두고 질병은 오게 하세요.
- 감정적 상태.
- 정신적 상태.
- 기분.
이 모든 것은 우리를 끌어내릴 수도 있고 끌어올릴 수도 있습니다.
고주파수 지역에 살기로 선택한 우리는 처음에는 힘들죠.
운전을 배우는 것에 비유합니다.
수동변속기 자동차를 운전하게 됩니다.
1) 운전대를 조종하게 됩니다.< br /> /> 2) 미끄러지거나 흔들리지 않고 차량을 이동합니다.
3) 오른쪽, 왼쪽, 바퀴를 살펴 차량, 생물 또는 기타 위협이 있는지 확인합니다.
4) 시동키를 뽑을 때까지 3단계를 계속 진행합니다.
/> 5) 도로에서는 교통 상황에 따라 기어를 변경하게 됩니다.
....
힘든 일입니다!
불균형한 생활에 익숙해지면 이 모든 규칙 목록이 어려워집니다.
Arba를 사용하고 싶지 않습니다. 언제까지. 지배력을 깨닫기 전까지는 말이죠. .
이는 건강한 생활도 마찬가지입니다.
습관을 버리고 새로운 학문으로 전환하는 것은 어렵습니다.
이 과정은 본인의 의지에 따라 길거나 짧은 시간이 소요됩니다.
br /> br /> 하지만 가장 긴 기간은 21일입니다.
21. 하루는 축복입니다. 습관이 깨졌습니다. 그리고 건강한 삶의 문이 열립니다.
갭스 다이어트의 1단계는 결정을 내리는 것입니다.
실제로 결정은 실행 시작으로 끝납니다.
지금까지의 항목은 매우 중요합니다.
그 후 GAPS 담당 의사의 지도에 따라 목록이 생성됩니다.
위에서 언급한 가혹한 생활 방식의 영향을 받는 첫 번째 기관은 장입니다.
손상된 장내 세균총은 습진, 자폐증, 편두통, 양극성 장애 등 생각할 수 있는 모든 건강 문제의 기초를 형성합니다. ..
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GAPS DIET;장 내벽을 빠르게 치유하고 밀봉하도록 설계되었습니다. GAPS 다이어트에는 아미노산, 젤라틴, 글루코사민, 지방, 비타민, 미네랄 등 장 내벽에 유익한 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 즉, 장내벽을 구성하는 물질이 모두 들어있습니다.
장내 세균총이 교란되는 특별한 증상이 항상 나타나는 것은 아니기 때문에 우리가 이러한 상황을 인지하지 못할 수도 있습니다. 장 내벽이 손상되어 극도로 민감해질 수 있습니다. GAPS 다이어트에는 장을 자극하고 치유 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 물질이 포함되어 있지 않으며, 유익균을 증가시키는 영양소가 포함되어 있습니다. GAPS 다이어트를 하면 장벽이 회복되어 음식이 제대로 소화되어 흡수되기 쉽고, 대부분의 음식 과민증과 알레르기가 해소됩니다.
이것이 바로 방법입니다.
그리고 그에 따른 치유입니다. 사랑하는 사람을 위한, 그리고 우리 자신을 위한 첫 번째 삶의 질을 높이는 근본적인 변화입니다. 그것은 집의 마음, 부엌에서 시작되는 변화입니다.
저는 GAPS DOCTOR로서 질병의 치유를 알고 목격합니다. 이 방법을 사용하세요.
계속해서 갭에 관한 소소하고 즐거운 정보를 제공하겠습니다.
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