강박장애(OCD)는 불안형 장애로 사람을 반복적인 생각과 행동의 순환 속에 가두어 제약하는 질병입니다.
강박장애를 앓고 있는 사람들은 재발을 경험합니다. 스트레스가 많은 생각과 통제할 수 없는 꿈을 꾸거나 이미지(강박관념)로 인해 괴로움을 겪는다.
이러한 생각으로 인한 괴로움을 견딜 수 없다고 생각하여 스스로를 위로하려고 한다. 그들은 어떤 의식이나 일과를 긴급하게 수행하려고 합니다(강박).
강박적인 생각을 예방하거나 주의를 분산시키기 위해 의식을 수행합니다.
반응 유형:
세상에 잘 알려진 유형으로는 손을 자주 씻고, 과도한 청소를 하는 유형이 있다.
이 외에도 계산, 저축, 통제, 정리 등의 집착 유형도 있다.
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그 사람이 원하지 않아도, 우스꽝스러워 보여도 이런 짓을 합니다. 그렇게 하지 않으면 그는 곤경에 빠진다. 이 문제를 없애고 휴식을 취하기 위해 그는 손을 여러 번 씻고, 자신/집을 청소하고, 집에 있는 모든 사람이 청소되었는지 확인하거나, 스토브/문을 지속적으로 확인하는 것을 멈출 수 없습니다.
자동형:
원치 않는 생각, 꿈, 이미지가 끊임없이 마음에 떠오르고 이를 없애기 위해 다른 것을 생각하려고 하는 장애입니다. 이러한 생각에 대해 생각하지 않으려고 끈질기게 분석합니다.
집중적으로 생각을 분석하는 사람은 이러한 생각이 위험하다고 생각하고 그 생각에 의미를 부여합니다. 그는 그것을 억누르려 하고, 주의를 산만하게 하려고 하며, 자신이 왜 왔는지, 그것이 무엇을 의미하는지 끊임없이 분석한다. 따라서 이러한 원치 않는 생각이 발생합니다. 이 증상은 더 자주 나타나기 시작하고 더 지속적이고 끈적해집니다.
어떻게 치료하나요?
강박장애는 저절로 사라지는 장애가 아닙니다. . 그렇기 때문에 치료를 받는 것이 중요합니다. 가장 좋은 치료방법은 약물치료와 인지행동치료입니다.
인지행동치료(CBT):
과학적 근거를 바탕으로 한 대화 중심의 심리치료 방법입니다. 데이터와 학습이론.. 이 치료 방법의 목표는 강박 장애가 있는 사람들이 반복적인 행동을 하지 않고도 두려움에 직면하고 불안을 완화하도록 돕는 것입니다. 감소를 보장합니다. 이 치료법은 또한 강박 장애가 있는 사람들에게서 흔히 볼 수 있는 과장되거나 재앙적인 생각을 줄이는 데 중점을 둡니다.
즉, 강박 사고와 반복적 행동 모두에 효과가 있습니다. 환자에게는 정기적인 실습 과제가 주어지며 후속 조치를 위해 일주일에 한 번씩 인터뷰를 받습니다.
모든 질병과 마찬가지로 내담자는 먼저 나아지기를 원하고, 치료에 대한 믿음을 갖고, 지속적으로 치료를 시행해야 합니다. 계획.
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