소아비뇨기과는 18세 이하의 소아 연령층을 대상으로 신장, 요관, 방광, 요도 및 외부 생식기(요로계) 질환을 다루는 전문 분야입니다.
골반저기능장애란 무엇입니까?
요실금 문제는 5세 정도의 어린이 중 15~20%에서 발생합니다. 이는 12세 정도의 어린이 중 약 3%에서 발생합니다. 주간 요실금은 남아보다 여아에서 2배 더 흔하며, 5~12세 어린이의 약 8~10%에 영향을 미칩니다. 야간 요실금은 남자아이에게 더 흔합니다.
골반기저근이란 무엇인가요?
골반기저근은 골반 기저부에 있는 수평 근육 그룹입니다. 요도와 항문은 골반기저근을 통과합니다. 이 근육은 수축하여 소변과 똥을 참을 수 있지만 이완되어 건강한 배뇨와 배변을 보장합니다. 이 외에도 걷기, 달리기, 체중 부하, 오르내리기, 계단 내려가기 등 일상생활 활동에서 일정량의 골반기저근이 활발하게 활동하고 있습니다.
방광(방광), 자궁, 골반기저근은 근육입니다. 난소와 대장의 마지막 부분인 직장이 정상적인 기능을 수행할 수 있도록 지지하는 층입니다. 이 근육군은 골반 앞쪽 부분과 척추 아래쪽 사이에 해먹처럼 매달려 있습니다.
어린이의 골반저 기능 장애의 원인은 무엇입니까?
골반저 기능 장애 골반기저근의 약화나 긴장으로 인해 발생합니다. 아이들은 이 근육 그룹을 서로 조화롭게 수축시키거나 적절하게 조절할 수 없습니다. 아이들의 요변 요실금은 4~5세까지는 정상일 수 있지만 이후에는 낮과 밤 모두 건조해야 합니다. 5세 이후 이러한 문제를 겪는 어린이는 조속히 치료를 받아야 합니다. 야뇨증)
- 성장 및 발달 이상,
- 유전적 요인(결합 조직 질환),
- 변비-변비,
- 근육 자극 많은 신경 약화 및
- 정주 생활 등의 이유로 골반저 근육이 약화됩니다.
골반저 장애를 진단하는 방법은 무엇입니까?
과학적 연구에 따르면 요실금의 10%만이 심리적 원인에 의해 발생하고 나머지 90%는 생리학적 문제의 원인임이 입증되었습니다. 따라서 진단 시에는 아이에 대해 자세하고 완전하게 평가하는 것이 중요합니다.
- 병력 및 신체검사,
- 소변검사 및 배양
- 신장 및 방광 초음파,
- 척추 자기공명영상(MRI),
- EMG를 이용한 요속계,
- 요역학 검사,
- 소변 및 배변 일지,
- 소변량(최대 배뇨량 결정용),
- 브리스톨 대변 차트,
- DVSS(장애성 배뇨 점수 시스템)
골반기저근 치료 방법
특정 원인으로 인해 발생하는 골반저 장애는 비뇨기과 문제의 기초를 형성합니다. 매우 단순해 보이는 이러한 비뇨기과적 문제; 이는 재발성 요로 감염, 방광 내 요폐, 신장으로의 소변 역류, 신장의 영구적인 손상을 유발할 수 있습니다. 더 중요한 것은 이러한 신장의 영구적인 손상이 잠시 후에 신부전으로 이어질 수 있다는 것입니다. 다양한 비뇨기과 검사 결과 기저 병리학적 질환이 없는 경우에는 요로요법 접근법으로 치료합니다. 골반기저질환 치료에 있어서
- 환자정보,
- 방광일기,
- 도수치료(손을 이용한 치료의 한 형태)
- 자세 및 호흡 훈련
- 흉요추(체간-요추 부위) 운동
- 골반저 운동
- 배뇨 및 배변을 촉진하는 기술
- 이완 기술
- 행동 치료
- EMG-바이오피드백과 같은 방법이 적용됩니다.
골반 바닥 운동 왜?
케겔 운동이라고도 알려진 골반저 운동은 약한 근육 그룹을 강화하기 위해 적용됩니다. 골반 근육군은 일정한 횟수와 간격으로 수축과 이완을 반복합니다. 이 운동의 목적은 다음과 같습니다:
- 한 번의 수축으로 근육에서 얻을 수 있는 근력을 늘리고,
- 한 번의 수축을 더 오랫동안 유지할 수 있도록 합니다. 시간을 끌거나 연속적인 수축을 일으키기 위해
- 골반기저부의 협응력을 회복합니다.
골반기저근 운동을 수행하는 방법
올바른 근육 찾기: 먼저 운동할 골반기저근을 올바르게 결정하는 것이 필요합니다. 이를 위해 변기에 앉아 있을 때 가스가 발생하는 것을 방지하는 데 사용되는 근육과 소변을 볼 때 소변을 참는 근육을 감지합니다. 이후 확인된 근육을 수축 및 이완시키는 케겔운동을 실시합니다. 골반기저근은 3초 동안 수축된 상태를 유지한 후 3초 동안 이완됩니다. 이 동작을 하는 동안, 근육이 풀릴 때 골반기저근이 당겨지고 "느슨해지는" 느낌을 받아야 합니다. 최대 8초 동안 조임 과정을 적용하면 충분합니다. 이러한 긴장 완화 단계는 운동 세트를 형성합니다. 누워서 올바르게 시작하기 시작한 케겔 운동은 낮 동안 앉고, 서고, 걷는 동안 반복할 수 있습니다.
집중: 최상의 결과를 얻으려면 골반기저근을 조이는 데에만 집중하세요. 운동은 복부, 허벅지, 엉덩이 근육을 사용하지 않고 이루어져야 합니다. 호흡을 참지 말고 계속 호흡해야 합니다.
낮에도 반복이 필요합니다. 하루 10회 3세트 반복하는 것이 목표입니다. 운동을 위해 특별한 시간을 할당할 필요는 없습니다. 골반기저근 운동은 올바른 근육을 사용하여 하는 방법을 배우면 일상생활에서도 수행할 수 있습니다. 남성의 골반기저근 운동도 동일한 원리와 단계를 포함합니다. 케겔운동이 성인과 어린이, 여성과 남성 모두에게 긍정적인 결과를 얻기 위해서는 우선 정기적으로 이루어져야 합니다. 올바른 근육 그룹을 운동하고 올바른 근육 그룹을 운동하는 것이 필요합니다. 이러한 조건이 충족되면 몇 주에서 몇 달 이내에 긍정적인 효과가 나타납니다.
여성의 요실금과 치료 방법에 대한 자세한 정보는 요실금 주소에서 확인할 수 있습니다.
당신이 원하는 것 어린이의 골반기저부 장애에 대해 궁금하신가요? Grup Florence Nightingale Hospitals의 전문가 팀에 질문에 대한 제안을 요청하실 수 있습니다. 당사 웹사이트의 문의 양식을 사용하여 당사에 연락하실 수 있습니다.
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