아이가 이유 없이 울면 어떻게 하시나요?
A) “밖에 고양이가 얼마나 귀여운지 보세요.” 또는 비슷한 것 다른 방향으로 주의를 유도합니다.
B)“울지 않으면 초콜릿이나 사탕을 줄 게요.” 나는 말합니다.
C)“당신은 이제 큰 소녀/소년이 되었습니다. "울면 안 된다"고 나는 말한다.
D)"삼촌 의사한테 데려가서 주사 맞을게." 그렇죠.
E)상황에 따라서는 다 할 수도 있겠네요.
자, 한번 볼까요? 선택한 답변에 대해 어떻게 생각하시나요?
A) 자녀의 주의를 다른 곳으로 돌리기 위해 가장 흔히 하는 행동은 무엇입니까? 이렇게 하면 아이의 울음소리가 빨리 그치나요? 하지만 이것이 자녀를 위해 할 수 있는 최선의 일이라고 확신하시나요? 아무리 무의미해 보일지라도 우는 아이가 그 순간 울어야 할 수도 있다는 생각을 해본 적이 있나요?
B) 아이에게 매번 초콜릿이나 사탕을 준다면 어떨까요? 그 사람이 울어? 그 사람이 앞으로 기분이 안 좋을 때, 배운 대로 행동하고, 먹을 것을 공격하고, 자신의 감정을 드러내지 못하고, 체중 문제도 겪어야 할 수도 있다는 사실을 생각해 본 적이 있나요?
C)어른들은요? 절대 울지 마세요, 아니면 울면 안 되나요?
이유 없이 울어본 적 있나요? 아이에게 이런 말을 너무 자주 하면, 아이는 어른은 울어야 한다는 것을 배우게 됩니다. 나이가 들수록 울지 않으려고 더 노력해야 합니다. 감정을 억누르면 아이는 매우 긴장된 사람이 될 수 있습니다.
D) 따라서 의사에게 가기를 피하는 아이는 더욱 크게 울기 시작할 수 있습니다. 옵션). 또는 의사에게 가는 것을 피하기 위해 울지 않으려고 노력함으로써 더 많은 스트레스를 내면으로 짊어지려고 노력합니다. 이는 자녀에게 건강에 좋지 않습니다. 이에 더해 이미 존재하는 의사에 대한 두려움도 커집니다. 혹은 의사를 두려워하지 않는 아이를 의사를 두려워하게 만들었을 수도 있습니다. 두 경우 모두, 앞으로 아이가 의사에 대한 두려움을 감당하게 될 사람은 바로 당신이 될 것입니다.
E) 상황에 따라 다른 선택을 선택했을지라도 어느 누구도 그것은 귀하 자녀의 필요를 충족시킬 것입니다. 울려고 만든 게 아닙니다.
울면 왜 좋은가요?
먼저 알아야 할 것은 우는 것, 심지어 짜증을 내는 것(시끄럽게 울고 팔을 휘두르거나 구르거나 온 몸을 몸부림치는 것)을 부적절한 행동이라고 부르면 안 된다는 것입니다. *제가 언급한 울화에는 폭력이 없습니다. 울음은 고통에서 벗어나는 과정이다. 아이들은 울지 않게 되었다고 해서 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 아이들이 울지 않게 된다면, 아이들이 겪는 스트레스를 없앨 수 없습니다.
우는 아이가 건강한 아이입니다. 우는 아이는 자신의 문제와 스트레스에 대처하는 과정에 있는 아이입니다. 우는 것이 유익하다는 것을 입증하는 많은 과학적 연구가 수행되었습니다. 생화학자 박사 윌리엄 프레이(William Frey)는 인간 눈물의 화학적 함량에 대한 연구에서 정서적인 이유로 흘리는 눈물의 함량과 양파를 자르는 등의 자극으로 인해 흘리는 눈물의 함량이 다르다는 사실을 발견했습니다. 이 발견은 우리가 울 때 매우 특별한 일이 일어난다는 것을 보여줍니다. 프레이 박사는 감정적인 이유로 우는 것은 소변이나 배변과 같은 노폐물을 제거하기 위한 것이라고 주장합니다. 눈물을 통해 우리 몸에서 제거되는 물질, 특히 ACTH(아드레노코트로핀 호르몬)와 카테콜아민은 스트레스로 인해 축적되는 물질입니다. 망간은 인간의 눈물에서도 발견되는데, 이는 몸에 너무 많이 축적되면 신경계에 독성 영향을 미칠 수 있습니다. 박사. Frey는 이러한 발견을 통해 "우리가 눈물을 참으면 다양한 신체적, 정신적 문제에 대한 민감성이 높아진다"고 결론을 내렸습니다(Solther, 2012, Frey and Langseth, 1985에서 인용).
그렇다면 무엇을 할 수 있습니까? 당신의 아이들을 위해서요? 이 연구에 따르면, 아이가 울 때 할 수 있는 가장 좋은 일은 아이에게 울 수 있는 기회를 주는 것입니다. 어린 아이들의 삶에는 스트레스의 원인이 많이 있습니다. 이러한 스트레스의 원인은 모두 울고 싶은 욕구를 불러일으킵니다. 대부분의 경우 아이가 왜 우는지 모르지만, 알 필요도 없습니다. 중요한 것은 아이의 울음을 받아들이는 것입니다.
아이가 울면 “울어도 돼”, “지금은 정말 슬프지 않니?”라고 말해주세요. ?” 우리는 다음과 같은 질문으로 그들의 고통을 받아들인다는 것을 보여줍니다. 밀어넣는 것이 유용할 것입니다. 할 말을 찾을 수 없다면. 혹은 "울어도 돼"라는 말이 이상하게 느껴진다면 아무 말도 하지 않아도 괜찮습니다. 아이의 말을 듣고 관심을 갖고 표정으로 사랑을 전하는 것만으로도 충분합니다. 이런 행동이 귀찮다면, 아이가 울고 있는 동안에도 하던 일을 계속하고, 가끔씩 웃으며 인정해 주면 됩니다. 이 접근 방식은 아이가 울고 있는 동안 주의를 분산시키거나 다양한 방법으로 아이를 침묵시키려고 하는 것보다 훨씬 낫습니다.
울음의 중요성과 울음의 자연스러움, 그리고 울음이 아이와 아이 모두에게 건강에 미치는 영향을 염두에 두십시오. 자신을 위해. 울어도 좋아요.
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