우울증은 삶을 싫어하고, 삶을 즐길 수 없고, 아무것도 하고 싶지 않은 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 기분 장애입니다. 뇌의 전두엽, 이마, 관자놀이 부위에서 분비되는 호르몬의 분비가 부족해 발생한다.
우울증은 정서적, 정신적, 행동적, 신체적 증상을 동반하는 질환이다. 가장 눈에 띄는 증상은 우울한 기분과 흥미와 즐거움의 현저한 감소입니다. 우울한 사람은 감정적으로 불행하고 비관적이며 절망적입니다. 심지어 그가 가장 즐겼던 것들도 더 이상 즐겁지 않습니다. 그 사람은 슬프고 외로움을 느낍니다. 자신과 환경에 대한 관심이 감소합니다. 강렬한 죄책감이 있을 수 있습니다. 그는 자신이 모든 사람에게 짐이 된다고 생각하고, 불필요하게 자신의 책임을 다하지 않는다고 생각합니다. 이는 대개 내부 고통, 협소함, 불안을 동반합니다. 때때로 그는 자신에 대한 모든 감각을 상실한 것처럼 느낄 수도 있습니다. 우울증은 또한 우리의 정신 활동을 방해합니다. 가장 흔한 증상은 집중력 저하와 건망증입니다.
우울증이 행동에 미치는 영향은 움직임이 느려지고 에너지 감소로 인한 극도의 약화입니다. 간단한 일상 업무조차도 그 사람에게는 부담이 되기 시작합니다. 그는 사회적 관계를 피하고 혼자 있는 것을 선호하며 자신의 문제와 고민을 공유하지 않습니다. 성적 관심과 욕구도 크게 감소합니다.
우울증에는 일부 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 식욕이 크게 감소하고 체중이 감소하며 때로는 과식하는 경향이 있을 수도 있습니다. 흔한 증상 중 하나는 불면증입니다. 잠들지 못하거나, 잠이 자주 방해를 받거나, 아침에 너무 일찍 일어나는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 늦잠을 자는 경향이 있을 수 있습니다. 이 사람들은 잠을 많이 자도 개운한 기분으로 깨어나지 않습니다. 머리, 목, 허리, 관절통, 위장 장애 등이 동반될 수 있습니다.
우울증은 확실히 '일시적인 슬픔'과는 다릅니다. 때때로 우리는 바닥에 부딪힌 것처럼 느낄 수도 있지만, 그것이 항상 우울하다는 의미는 아닙니다. 우울증에 걸린 사람들은 단순히 삶의 흐름을 놔두는 것만으로는 회복되지 않을 수도 있습니다. 우울증 환자 절반은 '자가치유' 가능 그러나 치료하지 않고 방치할 경우 증상은 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 반면 적절한 치료는 많은 우울증 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 우울증은 극심한 슬픔이나 절망감을 수반하며 최소 2주 동안 지속됩니다. 우울증에 걸린 사람들은 절망감을 느끼고 누구에게서도 도움을 받을 수 없다고 믿는 경향이 있습니다. 그들은 그렇게 느끼는 것에 대해 스스로를 비난합니다. 그들은 사교 행사에 참여하는 것을 피하고 가족 및 친구와 거리를 둡니다. 때로는 죽음이나 자살에 대해 생각하기도 합니다.
우울증의 원인은 무엇인가요?
생물학적 원인,
— 일부 질병 : 갑상선 기능 항진증/갑상선 기능 항진증, 췌장암.
— 계절적 특징: 겨울에 우울증 증가(멜라토닌)
정신사회적 이유;
— 인생 사건
— 큰 슬픔을 초래할 수 있는 손실
— 직장 생활 문제
— 배우자, 결혼, 가족 문제
— 임신/출산/산후/폐경
— 중증 및 만성 질환
— 이사/새로운 생활 환경
— 긍정적인 인생 사건(승진, 결혼)
우울증의 결과는 무엇입니까?
— 대인 관계/가족의 악화 붕괴
— 생산성 저하 및 경력 상실
- 학업 성적 저하
- 주의력/집중력 저하로 인한 사고/업무상
- 음주 및 약물 소비 증가
- 심혈관계와 관련된 신체적 문제 또는 우울증(정신신체적) 장애로 인한 유사한 신체적 문제
— 자살
치료
심리치료 ; 치료를 통해 뇌의 기능 장애를 조절하는 것이 목표입니다. 이는 우울증의 맥락에 대한 개별 조사, 치료 기술 결정, 치료사와 고객의 협력을 기반으로 합니다. 심리치료는 시스템 기능을 재설정하고 새로운 기능을 제공하는 전체 과정입니다. 감정-사고-행동의 삼중주를 맥락에 맞게 평가하고, 기후점을 파악하고, 우울증을 유발하는 요인을 개인의 자각으로 의식수준으로 끌어올리는 과정이다.
A를 재구성하는 것이 중요하다. 부모와의 관계까지 확장되는 과정이다. 가족 중에 우울증을 앓고 있는 사람이 있는 경우 행동을 배워야 하며 새로운 행동을 가르치는 것은 치료 과정의 일부입니다.
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