심장혈관외과 전문의 Prof. 박사. İhsan Bakır는 라마단이 금연할 수 있는 기회임을 강조하며 라마단 기간 동안 하루 종일 담배를 멀리하고 이프타르와 사후르 기간 동안 연속적으로 담배를 피우는 흡연자는 심장마비를 유발한다고 말했습니다.
심혈관외과 전문의 이 교수 박사. İhsan Bakır는 성명을 통해 이프타르와 사후르에서의 흡연이 라마단 기간 동안 심장마비 발생에 큰 역할을 한다고 지적했습니다. Bakır는 성명서에서 라마단이 담배를 끊을 수 있는 기회라고 지적하면서 라마단 기간 동안 하루 종일 담배를 멀리하고 이프타르와 사후르 기간 동안 연속적으로 담배를 피우는 흡연자는 심장마비를 유발한다고 말했습니다.
심장혈관외과 전문의 Prof. 박사. İhsan Bakır 교수는 사후르와 이프타르에서 반복적으로 흡연하면 고농도의 니코틴과 독성 물질이 혈액에 섞이게 된다고 말했습니다. 박사. Bakır는 “15시간 이상 단식하고 iftar에서 너무 많은 음식을 섭취하면 위와 심장에 심각한 부담을 주기 때문에 단식하는 사람들에게 우리가 조언하는 것은 가벼운 수프로 식사를 시작하라는 것입니다. 저지방, 가벼운 식사로 구성된 이프타르 메뉴를 천천히 먹으면 신진대사에 무리가 가지 않는다. 사후르까지 식사를 잠시 쉬고 소량의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 심장병 환자도 의사의 감독 하에 있다면 단식을 할 수 있습니다. 터키의 흡연자 수는 1,500만 명이 넘습니다. 이는 1,500만 명의 심장 및 암 환자가 발생할 가능성을 의미합니다. 연구에 따르면 흡연은 심장 마비와 암의 가장 큰 원인 중 하나임이 입증되었습니다. 노벨상 수상자 교수. 박사. 아지즈 산카르(Aziz Sancar)가 말했듯이 암과 심장마비의 가장 큰 원인은 DNA 구조를 교란시키는 담배 연기의 독성 물질입니다. 라마단 기간 중 15시간이 넘는 금식 기간은 금연을 원하는 이들에게 좋은 기회다. 단 한 끼의 이프타르 식사 동안에도 담배를 피우지 않고 참을성 있게 견디는 사람은 중독의 심리적 한계점을 넘은 사람입니다. "다음 날은 더 쉬울 것입니다."라고 그는 말했습니다.
"HADITH의 '빠르고 건강을 찾으세요'는 과학적 사실입니다."
라마단 기간 동안 모스크 능선을 장식하는 '금식하고 건강하라'는 문구가 과학적 현실을 대변한다고 교수는 말했다. 박사. 이흐산 바키르, “건강한 개인의 단식은 신체에 의학적 이점을 제공합니다. 단식은 혈중 지방의 균형을 맞추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높입니다. 단식은 신진대사를 완화시키는 측면에서도 매우 유익합니다. 하지만 건강에 문제가 있어도 단식은 득보다 실이 더 클 수 있다”고 말했다.p>
교수는 라마단 기간에 낮잠을 잘 수 있는 기회가 있는 사람들에게 권했다. 박사. İhsan Bakır는 “단식 중에 낮잠을 자는 사람들의 심장마비 위험은 간접적으로 감소합니다. 건강한 사람이라도 덥고 긴 날에 체내의 체액과 염분 손실로 인해 혈압과 심장 박동의 불규칙, 실신, 저혈당 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 이유로, 이 긴 날에는 낮에 한 시간 동안 잠을 자는 것이 유용합니다. "라마단 기간 동안 이 수면은 신체의 수분과 전해질 손실을 방지하고 단식을 더 쉽게 만드는 데 매우 중요합니다."라고 그는 말했습니다.
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