사람들은 자연스럽게 주변과 내면에서 일어나는 모든 일을 이해하고 싶어합니다. 자신이 이해할 수 없거나 이해할 수 없는 상황에 처하고 싶은 사람은 아무도 없습니다. 특히 우리 머릿속에 '말도 안 되는' 생각, 누구에게도 말할 수 없는 생각, 우리를 당황하게 하거나 극도로 불안하게 만드는 생각이 맴돌면 삶은 더욱 어려워집니다. 그 사람은 이 상황을 이해할 수 없습니다. 더욱이 그는 자신의 문제를 누구에게도 털어놓을 수 없습니다. 강박 장애라고 불리는 이 장애는 터키어로 '강박 장애'라고도 알려져 있으며 실제로는 우리 내면에 뭔가 문제가 있다는 신호입니다.
우리 대부분은 그러한 온화한 생각을 갖고 있을 수 있습니다. 우리 중 일부는 계단을 세고, 일부는 바닥에 있는 줄을 밟지 않으며, 일부는 항상 특정 계단을 건너뛰고, 다른 일부는 문을 잠갔는지 여부를 끊임없이 궁금해합니다.
이는 논리적인 노력으로도 의식에서 제거될 수 없는 생각이나 감정이 지속적으로 존재하는 것입니다. 그것은 무의식적으로 사람의 마음에 떠오르고, 사람을 불안하게 만들고, 자아에 이질적이며, 말도 안되는 것임을 알면서도 의지력으로 제거할 수 없고, 고집스럽게 반복하며, 껌처럼 사람의 마음에 달라붙는 상징이나 충동입니다. . 그것은 논리와 견해에 어긋납니다.
그러한 강박적인 생각은 마음에서 추방된다고 해서 사라지지 않습니다. 말 그대로 당신의 저항으로부터 힘을 얻습니다. 즉, 이러한 생각에 더 많이 저항할수록 이러한 생각은 더 강하게 반응합니다. 그러므로 사람들은 움켜쥐고 있는 듯한 느낌을 받습니다. 그는 무엇을 해도 이러한 생각을 지울 수 없습니다. 그는 이러한 생각을 무력화하기 위해, 즉 이러한 생각으로 인한 불안을 없애기 위해 특정 행동을 보여야 한다는 의무감을 느낍니다. 이러한 행동을 강박행동이라고 합니다. 예를 들어; 문을 잠그면서도 문을 잠갔는지 안 잠갔는지 끊임없이 생각한다. 그러므로 이 불안을 없애는 방법은 단 하나뿐입니다. 가서 문을 확인해 보세요. 의도하지 않은 경우라도 이러한 동작은 필연적으로 여러 번 발생할 수 있습니다. 그러나 문을 확인하자 이 불안감은 해소되지만, 또다시 그의 옆에 같은 생각이 나타난다.
또 다른 예; 사람은 깨끗하다고 생각하는 것을 만지면 자신의 손이 더럽다고 생각합니다(집착). 여러 번 손을 씻어야 할 필요성을 느끼고, 열정적으로 여러 번 손을 씻는다. 마치 세정을 하면서 신을 모독하는 생각(집착) 때문에 여러 번 세정(강제)을 반복해야 하는 것과 같습니다. 그 사람은 자신의 집착에 대해 생각하지 않거나 강박적인 움직임을 하지 않도록 스스로를 강요합니다. 하지만 강요하다 보면 원치 않는 생각이 다시 떠오르고, 원치 않는 행동이 반복된다.
모든 것을 통제할 수는 없다
이런 생각을 가진 사람들 대부분은 지나치게 통제적인 시각을 갖고 있다. 그들은 일을 할 때 매우 세심하며 모든 것이 완벽하기를 원합니다. 그들은 매우 세심하고 조직적입니다. 그들은 자신이 하는 일에서 완벽함을 추구합니다. 지나치게 규범적이고 통제적인 이들에게 사건이나 계획된 작업이 원하는 만큼 완벽하지 않으면 재앙이 됩니다. 그 규칙은 극도로 엄격하고 도덕적 가치는 융통성이 없이 징벌적이다.
이러한 강박적인 생각은 사람의 가장 도덕적이고 규범적인 부분에 영향을 미칩니다. 그것은 기도하는 종교인의 모습을 포착하고, 배우자에 대한 충성을 서슴지 않는 사람의 마음속에 다양한 여성에 대한 성적 환상으로 나타난다. 어머니를 사랑하는 것으로 알려진 사람의 경우, 그것은 어머니를 죽이는 것에 대한 두려움으로 나타날 수도 있습니다. 이 모든 생각은 그 사람에게 극심한 고통을 안겨줍니다. 그리고 다시 동일한 악순환이 발생합니다. 생각에 저항하고 저항할수록 생각은 더욱 강해집니다.
강박 장애는 개인의 삶의 질을 엄청나게 저하시키는 장애입니다. 이러한 '어리석은' 생각을 다른 사람들과 공유하는 것을 두려워하는 사람들이 있다는 것은 슬픈 일입니다. '미친'이라는 낙인이 찍힐까 봐 두렵기 때문이다.
환자는 이를 받아들일 수 없습니다. 그는 그것이 자신의 논리, 견해, 도덕성 및 신념에 어긋난다고 생각합니다. 그는 이러한 생각을 없애려고 노력합니다. 그러나 어떤 생각이라도 버리려고 한다는 것은 필연적으로 그 생각을 머릿속에 생생하게 유지하는 것을 의미합니다. 노력할수록 증가하고 빈도가 높아지며 환자는 매우 우울해집니다. 강박 장애는 일반적으로 만성적이고 지속적인(완고한) 질병입니다. 처음에 환자들은 자신의 강박관념과 강박관념을 숨기려고 노력합니다. 이러한 것들을 무의미하고 불필요하다고 생각하기 때문에 보여주지 마십시오. 그들은 흐른다. 그들은 자신들의 노력으로 이겨낼 수 있다고 생각합니다. 수년간의 노력 끝에 그들은 의사와 상담합니다. 증상이 심해지고 확산됨에 따라 환자의 생명은 제한되고, 생산성은 떨어지며, 주변 사람들도 지쳐가는 경우에만 의사의 진료를 받게 된다. 의사를 만날 때쯤에는 대부분 만성화되었습니다. 공황이나 우울증과 같은 장애가 개입하는 경우 의사와 상담하는 것이 더 빠를 수 있습니다. 강박관념과 강박관념이 증가할수록 환자의 적응력은 악화됩니다. 그는 자신의 일에 신경 쓰지 않습니다. 주변 환경과 건전한 관계를 유지할 수 없습니다.
증상
1. 반복적이고 지속적인 생각, 충동 또는 이미지가 때로는 강제적이고 원치 않는 것처럼 나타나 대부분의 사람들에게 심각한 불안이나 괴로움을 유발합니다.
2. 개인은 이러한 생각, 충동 또는 이미지를 무시하거나 억제하려고 시도하거나 다른 생각이나 행동으로 부담을 덜어주려고 시도합니다(강박을 이행함으로써).
3. 개인의 강박관념에 대한 반응 또는 경직된 반복 마치 규칙을 따르도록 강요받는 것처럼 느끼는 행동(예: 손 씻기, 정리, 모니터링) 또는 정신적 행동(예: 종교적 단어 말하기, 세기, 조용히 단어 반복).
4. 이러한 행동 또는 정신적 행동 불안이나 괴로움을 예방 또는 감소시키거나 두려운 사건이나 상황을 피하기 위한 목적으로 행위가 수행됩니다. 그러나 이러한 행동이나 정신적 행위는 완화하거나 보호하기 위해 고안된 상황과 현실적으로 관련이 없거나 명백히 과도합니다. 참고: 어린 아이들은 자신의 행동이나 정신 활동의 목적을 명확하게 설명하지 못할 수도 있습니다.
5. 강박관념이나 강박행동은 시간이 많이 걸리거나(예: 하루에 한 시간 이상 소요) 임상적으로 심각한 고통을 야기하거나 사회적, 업무 관련 문제로 인해 특정 영역 또는 기타 중요한 기능 영역에서 기능 저하가 발생합니다.
6. 강박 증상은 물질(남용될 수 있는 물질, 약물) 또는 다른 건강 상태.
7. 장애는 다른 정신 장애의 증상(예: 범불안장애에서와 같이 과도한 집착, 신체 이미지 장애)으로 더 잘 설명되지 않습니다. � 무질서와 같이 외모에 지나치게 집착함. 축적 장애처럼 소유물을 처리하거나 관계를 끊는 데 어려움을 겪습니다. 발모병(털 뽑는 장애)에서와 같이 머리카락을 뽑는 것; 피부 따기 장애에서와 같이 피부 따기; 고정관념적 행동 장애와 같은 고정관념적 행동; 섭식 장애와 같은 의식적인 섭식 행동; 물질 관련 및 중독성 장애와 같은 약물이나 도박에 대한 집착; 질병 불안 장애와 같이 자신에게 질병이 있다는 생각에 집착합니다. 성적 도착 장애와 같은 성적 충동이나 환상; 파괴적 장애, 충동 조절 및 품행 장애와 같은 충동; 주요 우울 장애와 마찬가지로 죄책감에 대한 집착; 정신분열증 및 기타 정신병 장애의 경우와 같은 사고 침해 또는 망상적 선입견 또는 자폐 스펙트럼 장애의 경우와 같은 반복적 행동 패턴).
뇌 침입자: 강박관념[]
집착은 적당 인간의 마음의 특징 중 하나이다. 생각이나 꿈이 우리 마음 속에 떠오르고 거기에 머물렀다가 결코 일어나지 않습니다. 우리가 무엇을 하든 그 생각이나 꿈은 거기에 있습니다. 머리는 깨진 레코드판처럼 제자리에 고정되어 있다. 프랭크스는 집착을 집착이라고 부릅니다. 집착은 집착이라는 단어로 터키어로 번역될 수도 있습니다. 명확한 정의를 내리면 강박관념이나 강박관념은
1-원치 않음,
2-방해함,
3-반복적이고 지속적인 생각, 충동 또는 꿈입니다.
오염되어 있습니다. 어떤 사람들에게는 그는 가서 자신을 깨끗하게 해야 할 필요성을 느낍니다. 어떤 사람들은 자녀에게 해를 끼칠까 봐 걱정합니다. 어떤 사람들은 마음 속에 떠도는 죄악된 생각을 없애지 못합니다. 예시는 다양할 수 있습니다. 주의를 기울이면 이러한 생각, 충동, 꿈은 늘 무의식적으로 찾아오고 괴롭고 반복적입니다.사람이 집착에 맞춰 스스로 멈출 수 없는 행동을 강박이라고 부릅니다. 강박은 터키어로 '강제'라는 단어로 번역되지만, 이 단어는 아마도 모국어가 터키어인 사람들에게는 큰 의미가 없을 것입니다. 하지만 더 좋은 단어가 만들어질 때까지 강박이나 강박이라는 단어는 사용하지 마세요. 우리에게는 선택의 여지가 없습니다.
그래서 예를 들어 자신이 더럽다고 생각하는 것은 강박이고, 가서 손을 씻는 것은 강박입니다. 하나님을 욕하는 것을 막지 못하는 것은 강박이고, 회개는 강박이다. 아이를 안고 창밖으로 내던져버릴 생각은 강박이고, 창가에서 멀리 떨어져 있는 것은 강박이다.
요약하면 강박은 행동(또는 기도 등 정신적 행동)이다. 그것은:
1- 강박관념에 대한 반응으로 수행됩니다.
2- 개인은 이러한 행동을 스스로 멈출 수 없습니다.
3- 반복적입니다. (손을 여러 번 씻고 바닥이나 소켓을 지속적으로 확인하며 7 또는 7의 배수를 아스타그푸룰라라고 합니다.)
4-의식의 엄격함에도 불구하고 일반적으로 엄격하게 적용됩니다. (일정 수의 손을 일정한 방법으로 씻고, 일정 수의 회개를 하고, 소켓을 확인하고 수첩에 날짜와 시간을 적는다.)
위의 예를 본 많은 독자들은 아마도 아마 "아, 나도 이런 집착이 있구나."라고 말하더군요. 그렇습니다. 대부분의 사람들은 크고 작은 많은 집착을 가지고 있습니다. 하지만 어떤 사람이 '강박적'이라고 말하기 위해서는 그 강박관념이 불안할 정도여야 합니다. 우리 주변에는 모든 것에 금방 싫증을 내고 손을 자주 씻는 어머니, 형제, 이웃, 친구가 있습니다. 이 사람들 다 아픈거야? 당연히 아니지. 그러나 제가 제시한 예에서 보듯이 강박관념이 그 사람에게 고통을 주거나, 일, 힘, 학교에서의 성공, 인간관계에 해를 끼친다면 '강박병'이 있습니다. 강박장애는 과학 용어로 강박장애라고 합니다.
강박관념의 다양한 유형
우리가 흔히 접하는 강박관념을 정리하면 다음과 같습니다.
1-오염 강박사고: 이러한 물질에 의한 오염에 대한 두려움 먼지, 세균, 정액, 소변 등...
2-의심 강박관념: 그가 문을 닫았는지, 플러그를 뽑았는지, 기도를 올바르게 수행했는지 등. 확실하지 않음.
3-질병 우리 몸에 대한 강박: 치명적인 질병에 걸렸다는 느낌을 지울 수 없음.
4-질서 및 대칭 강박: 사물이 질서정연하고 대칭적이지 않습니다. 바지 다림질 라인이 날카롭지 않을 때 불안함...
5-공격성 강박: “내 아이를 창밖으로 내던질까요? 여성을 공격함
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