예, 새해를 맞이했습니다. 새로운 목표, 새로운 꿈, 새로운 희망... 우리 모두는 새해를 위한 계획을 세우지만 대부분의 것을 깨닫지 못한 채 한 해가 흘러갑니다. 이번에는 변화를 만들어 여러분이 항상 꿈꿔 왔던 탄탄한 몸매를 갖기 위해 실제적인 발걸음을 내딛어 봅시다. 뭐라고? 좋은 생각인 것 같아요!
지체하지 마세요
'이번 주에는 먹고 싶은 대로 먹고 마시고 다음 주부터 다이어트를 시작하겠습니다' 그래도. 아뇨, 월요일을 놓쳤어요. 어쨌든 다음 주 월요일부터 시작하겠습니다. 아침 식사를 너무 많이 해서 오늘은 짐을 싸지 않고 내일부터 시작하겠습니다. 시작하겠습니다만, 이 한 조각을 먹고 나면... 단지 몇 번의 월요일과 몇 번의 내일을 잃었는지 알 수 없습니다. 당신의 건강이 정말 그렇게 귀중합니까? 질 높은 삶의 필수 원칙인 건강을 마지막에 두는 것은 의심할 여지 없이 자신에게 할 수 있는 최악의 행동입니다. 자, 변명은 뒤로 하고 자신을 존중하며 약속을 가장 잘 지킬 자격이 있는 사람은 바로 자신임을 기억하세요.
자신을 믿으세요
"나는 할 수 없어, 성공할 수 없어, 쉽게 포기한다"는 말은 다 털어버리고 버리세요. 당신의 내면의 힘과 의지력에 기회를 주십시오. 여러번 시도하고 실패하셨나요? 이번에는 자신을 더 단단히 붙잡고 영양사가 준비한 프로그램을 고수하며 건강한 식습관이 당신의 영혼과 몸 모두에 만들어내는 변화를 즐겨보세요.
감동적인 말에 귀를 닫지 마세요. WORDS
''이렇게 먹으면 어떻게 살이 빠지나요? 당신은 참을 수 없습니다. 헛된 시도를 귀찮게하지 않습니까? 오늘 다이어트 있다고? 어서 말을 못하겠어!...'' 이 문장은 끝이 없고 사람들은 늘 떠들썩하다! 부정적인 에너지를 퍼뜨리는 문장을 멀리하고 목표에만 집중하세요. 누구도 당신의 의욕을 꺾지 못하게 하세요. 성공하면 방해하는 목소리가 아닌 "나는 강하다!"라는 심장 뛰는 소리로 귀가 윙윙거릴 것입니다.
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