임신 메스꺼움은 임신 초기 증상 중 하나입니다. 일반적으로 임신 6주차부터 시작하여 13주차까지 지속됩니다. 다음 주에 감소하고 사라집니다. 이는 임신의 첫 징후 중 하나입니다. 대부분의 임산부는 메스꺼움을 경험합니다. 메스꺼움에는 구토가 동반될 수 있습니다. 이는 임신 호르몬의 증가로 인해 발생합니다. 이는 대개 이른 아침 시간에 발생하기 때문에 입덧이라고도 합니다. 입덧은 임산부와 아기에게 해롭지 않습니다. 전혀 먹을 수 없거나 먹은 것을 다 토할 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
메스꺼움 및 구토를 줄이기 위한 조치
►식사는 조금씩 자주 먹자. , 식사를 거르지 말자
► 유동식은 식사 전후 30분 동안 섭취하고, 식사와 함께 섭취하지 않는다
►아침에 일어난 후 비스킷, 프레첼, 구운 병아리콩을 먹고 15분 후에 침대에서 나오세요.
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►하루 종일 충분한 휴식과 충분한 수면을 취하세요. 긴장을 풀어보세요. 코로 천천히 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬세요
►레몬, 생강차, 레모네이드는 메스꺼움 완화에 좋습니다
►우유를 마시면 위산을 중화시킬 수 있습니다.
►음식 냄새가 방해가 될 수 있습니다. 환경을 환기시키는 것이 중요합니다. 또한 더운 환경에서는 메스꺼움을 증가시킬 수도 있습니다.
► 맵고 기름진 음식을 멀리하세요.
► 전체적으로 수분을 조금씩 섭취하세요. 탈수 예방을 위한 하루
p>심각한 메스꺼움과 구토가 나타나는 상태를 임신과다증이라고 합니다. 이 상태에는 허약, 피로, 저혈압, 체중 감소 및 전해질 불균형이 동반될 수 있으며, 더 심각한 경우에는 신장 및 간 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 항오심제, 비타민제를 투여하고, 증상이 심해지면 정맥주사 혈청보충제를 투여합니다. 병원 상황에서 모니터링하고 있습니다.
심한 오심, 구토가 발생하고 임신 13주 이후에도 지속되는 경우에는 담당 의사와 상담하세요.
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