수근관은 사람의 손목에서 볼 수 있는 가장 흔한 신경 압박입니다. 키보드와 마우스의 사용도 이 질병의 확산을 유발하는데, 이는 조각이나 뜨개질 등의 일에 종사하는 사람들에게서 볼 수 있었습니다. 우리는 또한 이 질병이 당뇨병, 류머티즘, 갑상선 환자 및 임신 중에 더 흔하다는 것을 알고 있습니다.
불만은 밤에 더 많이 발생합니다. 첫 번째 임시 증상은 손가락의 통증, 따끔거림 및 무감각입니다. 시간이 지남에 따라 영구적으로 나타날 수 있으며 힘의 상실과 함께 손 근육이 얇아지는 현상이 발생할 수 있습니다. 이 단계에서는
물건을 들고 다니기 힘들거나 물건을 떨어뜨려 깨뜨리는 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
밤에 사용하는 연고와 손목밴드가 이러한 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.
하루는 원형 운동으로 관절과 팔꿈치 관절을 이완시키고,
한 손으로 무거운 물건을 들으려고 하지 말고,
컴퓨터 작업을 할 때는 손목과 팔꿈치 밑에 부드러운 쿠션을 깔아두세요. 나중에 받은 물리 치료가 도움이 되지 않으면 수술이 필요할 수도 있습니다.
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