아무 말도 하지 마세요...내 얼굴을 보지 마세요!
아무도 당신의 목소리를 들을 수 없고, 아무도 당신을 쳐다볼 수 없습니다.
당신을 찾는 사람은 나의 적이며 그는 우호적입니다. (Faruk Nafız ÇAMLIBEL)
전화가 통화 중인지, 채팅 중인지, 다가오는 저 여자의 다리를 보았는지, 휴대전화에 담긴 이 메시지는 무엇인지? 학창시절 사진 속 옆에 낯선 사람은 누구인가요? 그 사람이 나한테 말한 적 없어? 그 사람은 왜 내 메시지에 늦게 답장을 해? 왜 내가 전화했을 때 "이따 봐요"라고 하셨나요...
심리학의 전통적인 접근 방식에 따르면 '질투'는 인간 본성에 타고난 조건이 아닙니다. 오히려 나중에 배운 내용이다. 질투는 일반적으로 어떤 사람에게는 자극적이고 원동력이 되는 것으로 여겨지지만, 과도한 질투는 질투하는 사람과 상대방 모두를 무력하게 만들 수 있습니다. 심리학은 질투를 불안과 연결시킨다. 대부분의 연인은 사랑의 강렬함을 좋아합니다. 우리 심리학자들은 극심한 질투가 심각한 장애라고 말하지만, 바람둥이들은 그것이 단지 게임의 묘미일 뿐이라고 말합니다. 질투의 소금 후추는 언제, 질병은 언제일까?
아는 사람은 알거나, 누구나 알지만; 질투는 무섭습니다. 사람의 마음을 갉아먹는다... 누군가를 의심하면 겁이 난다. 당신은 라이벌이나 경쟁자의 존재를 의심하고 그를 잃을 까봐 두려워합니다. 대부분 고백하지 못하는 경우가 많습니다... 목에 커다란 덩어리가 생겨서 말을 할 수 없게 되고, 메스꺼움을 느끼며, 마음이 혼란스러워지고... 생각 사이를 왔다 갔다 합니다. .. 마치 당신 안에 두 사람이 있고 그들을 침묵시킬 수 없는 것 같습니다...
고급 단계에서는 더 이상 스스로를 멈출 수 없습니다. 두드리고, 노트북을 뒤지고, 컴퓨터에 있는 기록을 읽습니다. 간단히 말해서, 당신은 어떤 면에서는 스파이가 된다... 당신 자신에 놀라게 될 것이다... 당신은 비난할 일을 시작한다... 사실, 거의 모든 사람이 느끼는 이 공통적인 혼란스러운 감정은 인간성. 분노, 분노, 희망, 슬픔처럼 이것은 마치 동물들이 자신의 영역을 지키기 위해 본능적으로 싸우는 것과 비슷합니다. 사람은 또한 "자신의" 것을 다른 사람에게 할당합니다. 배신당하지 않을까 하는 불안 때문이다...
모든 인간은 어느 정도 질투의 감정을 갖고 있는데, 대부분의 사람들에게 질투는 맥박과 심장에서 느끼는 감정이다. 숨... 그 순간을 살았던 사람들은 그것이 마치 사람이 수 마일을 달리는 것과 같다는 것을 압니다... 아니면 작은 방에 갇혀서 할 일이 없는 것과 같습니다. 마치 묶여 있는 것과 같습니다... 숨을 쉴 수 없습니다 마음껏... 질투는 질병이 아닙니다. 반대로 적당한 질투는 정상이며 사랑의 지표로 간주됩니다. 비정상적인 질투는 파괴적인 집착이므로 치료가 필요합니다. 질투의 기본은 관계를 잃을까 봐 두려워하고 상상하는 경우가 많으며, 이는 사람들의 자신감 부족으로 인한 문제로 간주됩니다. 질투가 병적으로 변하는 경우 환자는 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 과도한 질투는 적응을 방해하고 우울증을 일으키며 부족함을 느끼게 하기 때문입니다.
질투가 너무 극단적이면 이 사람들은 극도로 오만하고 불쾌감을 느낍니다. 그들은 자신이 우월하다고 생각하고 의심스럽고 불안하게 행동합니다. 그들은 모든 것에서 이상한 의미를 만들어냅니다. 때때로 그들은 너무 자세하게 생각하고 며칠 동안 놀라움을 떨칠 수 없을 정도로 허구를 만들어냅니다... 이것은 많은 부정적인 결과의 토대를 마련합니다. 사람이 이 상황을 없애고 싶을 때, 먼저 원인을 찾으려고 노력해야 합니다. 그것을 일으킨 이유. 이러한 이유는 개인 내부에만 남아 있기 때문에 해결되지 않는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 자신을 괴롭히는 일을 상대방에게 말해야 합니다. 이로써 자신이 믿고 있는 것이 불합리하다는 사실을 깨닫게 될 수도 있다.
지나친 질투를 사랑의 방식으로 볼 것이 아니라 오히려 지치게 하는 요소로 여겨야 한다. 물론 질투는 적당히 하면 해롭지 않지만, 과장되면 사랑과 같은 건설적인 감정과 정반대다. 자신이 당하고 싶지 않은 일을 사랑하는 사람에게 하지 마십시오...
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