우리는 종종 불행한 결혼생활을 접하지만, 행복한 결혼생활에 대해서는 별로 이야기하지 않습니다. 우리는 불행한 부부가 불행한 이유에 대해 많이 이야기하고 생각합니다. 그러나 우리는 행복한 커플이 어떻게 행복을 유지하는지, 그들이 어떻게 행복을 유지하고 사람들을 행복하게 만드는지에 대해서는 덜 중점을 둡니다.
결혼한 커플에 대한 자세한 연구 결과 Gottman은 에서는 행복한 결혼 생활의 9가지 공통적인 특징을 밝혔습니다.
1-행복한 커플의 경우 배우자는 출신 가족과 건전한 거리를 둡니다. 즉, 그들은 자신의 부모 및 형제자매와의 관계를 끊지 않고 그로부터 헤어지는 데 성공합니다. 이런 식으로 그들은 배우자와 함께 새로운 단위를 형성하고 이제 자신이 부모가 아닌 새로운 핵가족의 구성원임을 받아들입니다.
2-행복한 커플 '우리'는 배우면서 '나'도 지켜냅니다. 많은 문제에 있어서 배우자와 함께 행동하고, 함께 결정하고, 함께 생각해야 하지만, 필요하다면 배우자와 다르게 생각하고 행동할 수도 있습니다. 배우자들은 때때로 자신이 즐기는 활동으로 인해 서로 떨어져서 시간을 보낼 수 있습니다.
3-그들은 양과 양 측면에서 적응합니다. 성적에 관한 품질. 배우자는 서로에게 자신의 기대를 명확하게 표현합니다. 그들은 또한 이러한 기대에 부응할 의향이 있습니다.
4-양육에 관해 배우자 간에 합의가 이루어졌습니다. 자녀를 어떻게 대해야 할지, 어떤 문제에 어떤 태도를 취해야 할지에 대한 합의에 이르렀습니다.
5-행복한 부부는 어려움에 직면합니다. 함께하는 삶. 그들은 어려운 시기에 서로를 지지해 줍니다.
6-행복한 결혼 생활에도 논쟁이 있습니다. 그러나 이러한 커플의 경우 파트너는 개인차를 받아들입니다. 그들은 논쟁 중에 분노를 조절합니다. 토론은 파괴적인 것이 아니라 오히려 건설적인 것입니다. 그 후, 논의 중인 문제에 대해 무엇을 해야 할지, 하지 말아야 할지에 대한 결론이 내려집니다. 이런 식으로, 각 논쟁 후에 파트너는 서로를 더 잘 알고 관계가 개선되었다고 느낍니다. r.
7-웃음은 관계에서 중요한 요소로 생각됩니다. 함께 웃는 커플이 더 행복한 것으로 관찰되었습니다.
8-배우자 중 한쪽에 문제가 있거나 문제가 있을 때 다른 쪽이 지지해 줍니다. 그를. 배우자는 서로를 위로하는 방법을 알고 있으며 그렇게 하는 데 성공합니다.
9-행복한 커플은 서로에 대해 만들어낸 낭만적인 꿈을 계속 이어갑니다. 그들의 관계가 시작될 때. 파트너가 어떤 사람인지에 대한 이상적인 이미지는 여전히 거의 동일합니다. 그들은 처음에 배우자에 대해 생각했던 생각을 여전히 어딘가에 간직하고 있습니다.
Gottman의 연구는 부부 치료사의 임상 경험에서도 뒷받침됩니다. 이 9가지 항목 외에도 부부마다 다른 우선순위와 행복의 원천도 있다. 하지만 무엇보다 부부가 관계를 위해 쏟고자 하는 노력이 관계를 결정짓는 요인이다.
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