야채 수프 레시피:
양파 1개 또는 리크 1/2개
당근 1개
작은 감자 1개
작은 호박 1개
올리브 2접시 숟가락 기름
압력솥에 모든 재료(기름 제외)를 넣고 물 4~5컵을 붓습니다. 준비된 고기나 닭육수를 넣어도 됩니다. 10분간 끓인 후 올리브유 2큰술을 추가합니다. .모두< br /> 재료가 혼합되어 따뜻하게 섭취할 수 있습니다. 다양한 취향에 따라 우유를 첨가할 수도 있습니다. 섭취량은 1/2잔을 초과하지 않아야 합니다.
과일 퓨레:
계절에 따라 사과나 배를 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 유리강판을 이용하여 퓨레를 만듭니다. 그대로 사용하거나 요구르트에 섞어 간식으로 사용할 수 있습니다.
시나몬 요거트 쉐이크:
초콜릿 단백질 파우더 1스쿱
탈지유 또는 아몬드 우유 또는 염소 우유 1/2컵
라이트 요거트 1/4컵
계피 1티스푼
모든 재료를 섞습니다.
/> 과일 스무디:
바닐라/초콜릿 단백질 파우더 1스쿱
연한 우유 250ml
딸기 2개, 복숭아 3조각 및 얼음
부종 -해양차:
끓인 물 1리터
파슬리 1다발
사과 1개(4개로 나눈 것)
계피 2개
생강 1조각 헤이즐넛 크기
끓는 물에 사과, 계피, 생강을 넣고 15분간 끓인 후 불을 끄고 파슬리 1/2다발을 넣고 우러나도록 둡니다. 낮에는 따뜻하게 드세요. 수술 후 첫 수유입니다.
투명 수액기부터 드셔도 됩니다.
저혈압 환자는 사용하지 마세요
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