EMDR은 새로운 치료법임에도 불구하고 다른 치료법에 비해 치료 기간이 빠르고 짧다는 점에서 최근 인기가 높아졌습니다. 과학적 연구를 통해 구체적인 방법으로 그 기능을 입증함으로써 특히 이 기술에 대해 고객이 우리 센터에 더 자주 지원하게 되었습니다.
그렇다면 EMDR은 무엇입니까?
EMDR은 터키어로 'Eye'를 뜻하며, Desensitization and Reprocessing through Movements를 뜻하는 치료기법입니다. 현재까지 약 200만 명의 모든 연령대의 다양한 유형의 심리 장애를 성공적으로 치료했습니다.
EMDR은 어떻게 작동하나요?
매일, 우리의 뇌는 수천 개의 기억을 기록합니다. 이러한 기억 중 일부는 긍정적이고 일부는 부정적이며 대부분은 중요하지 않고 중립적입니다. 긍정적 기억과 중립 기억은 정상적으로 정보 처리 과정을 거쳐 기억에 저장됩니다. 부정적이거나 충격적인 기억은 바이러스가 컴퓨터에 침입하는 것처럼 이 과정을 방해합니다. 이러한 기억은 의미 형성 과정이 정상적으로 기능하는 것을 방해합니다. 부정적인 기억은 과거에만 머무는 것이 아니라 마치 '오늘'에 일어난 것처럼 생생하게 그 영향을 유지합니다. EMDR은 그러한 기억의 건강한 처리를 가능하게 하는 생리학적 기반 치료법입니다. 치료 중에는 뇌의 오른쪽과 왼쪽 반구가 자극되어 제 시간에 완료할 수 없는 과정이 수행될 수 있습니다. 정보를 적응적으로 학습하고 저장함으로써 잠긴 기억과 다른 기억 네트워크 사이의 관계를 구축하는 것이 가능합니다. 그 사람은 더 이상 방해받지 않으며 새롭고 건강한 관점에서 기억을 봅니다.
EMDR을 하면 부정적인 모든 것을 잊을 수 있나요?
EMDR은 불안하고 고통스러운 기억을 잊게 만들지 않습니다. 그러나 치료 후에는 이 통증으로 인해 느끼는 분노, 두려움, 슬픔, 불안, 실망 등 모든 부정적인 감정에 대한 둔감해집니다.
치료는 어떻게 진행되나요?
소아 및 청소년 EMDR에서는 기존 EMDR 프로토콜보다 덜 상세한 프로토콜이 적용됩니다. 어린이와 청소년이 보기에는 복잡해 보일 수 있는 클래식 애플리케이션을 단순화하여 어린이와 청소년이 더욱 몰입할 수 있도록 하고, 어린이와 청소년이 좋아할 만한 디테일(장난감이나 그림 등)을 추가하여 관심을 끌었습니다.
EMDR이 효과를 발휘하는 데 시간이 얼마나 걸리나요?
때때로 문제가 단일 세션으로 해결되는 것으로 관찰되지만 때로는 더 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 일.
EMDR로 치료할 수 있는 문제는 무엇입니까?
EMDR에 따르면 대부분의 심리적 및/또는 정신신체적 장애는 처리되지 않은 원인으로 인해 발생합니다. 메모리는 임상적용 분야가 점차 확대되면서 많은 문제를 효율적이고 신속하게 치료할 수 있게 되면서 어떤 방식으로든 치료가 제공되는 것으로 관찰됐다. 이러한 영역의 예로는 아동 및 청소년의 불안 장애, 아동기 우울증, 애도(상실) 과정, 기억 혼란, 공포증, 통증 장애, 섭식 및 수면 장애, 수행 불안, 시험 불안, 스트레스 조절, 중독, 성적 및/또는 신체적 학대, 행동 장애, 자신감 문제 등많은 분야에서 효과가 있을 수 있습니다.
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