정신병리학적 요인이 없는 3~4세까지의 정상 아동에게서 나타나는 현상이다. 대부분의 아기는 엄지손가락이나 손가락을 빨습니다. 무해한 행동인 엄지손가락 빨기는 거의 모든 아기에게서 볼 수 있으며, 생후 첫 3~4개월 동안은 빠는 것이 아이가 먹고 마시는 유일한 방법입니다. 빠는 것은 첫 해가 끝날 때까지 주요 경로로 남아 있습니다. 아이들은 어느 정도 이 활동을 즐기는 것 같습니다. 빨기 반사의 빈도는 아이에 따라 다릅니다.
이유:
신생아 아기는 엄지손가락을 빠는 법을 배웁니다. 자궁에서 이를 배우며 태어날 때부터 가지고 있는 가장 강한 반사 신경 중 하나는 빠는 것입니다. 어떤 아기들은 새로운 이가 자랄 때 손가락을 빨기도 하고, 어떤 아기들은 어려움을 겪을 때 당혹감과 지루함의 표시로 손가락을 빨기도 합니다. 그는 엄지손가락을 빨 수도 있고 때로는 발가락까지도 빨 수도 있습니다. 이러한 행동은 환경을 알고 탐색하려는 욕구에서 발생한다고 받아들일 수 있습니다. 엄지손가락 빨기의 근본 원인은 모자관계의 부적절함과 아이의 신뢰감이 미숙하기 때문이라는 의견도 있다.
또한 엄지손가락 빨기는 수면과 밀접한 관련이 있다. 많은 어린이들이 졸리거나 잠들 때 손가락을 빠는 경우가 많습니다. 일부 2세 어린이는 잠들 때 손가락을 입에 넣는 것을 거부합니다. 이 습관은 3세가 되면 수면 중에 저절로 사라질 수 있습니다.
갑작스러운 두려움, 부모의 이별, 사랑하는 사람의 질병 또는 사망과 같은 사건.
충분한 주의를 기울이지 않음 가족의 불안으로 인해 아이에게
새 형제자매의 탄생으로 잃었다고 생각했던 관심을 다시 되찾고 싶은 아이의 욕구.
어머니가 느끼는 감정 또는 장기간의 별거로 인해 아버지가 더 이상 그를 사랑하지 않는 경우.
유아기의 엄지 빨기. 조기 이유식으로 인해 빨기 본능이 충분히 만족되지 않을 때 발생할 수 있으며, 젖병이나 가짜 유방을 사용하지 마십시오.
권장 사항:
부모는 자녀가 엄지손가락을 빨는 행동을 보이는 이유를 조사해야 합니다. 아이가 엄지손가락을 빨게 하는 이벤트가 발견되었을 때의 해결방법 ü 따라갈 것입니다. 더 많은 관심, 더 많은 의사소통, 더 많은 사랑은 아이에게 더 적합한 환경을 만듭니다.
이 습관은 아이에게 휴식과 자신감을 제공하므로 부모는 처음에는 엄지손가락 빨기를 무시해야 하며 아이는 아이가 손가락을 빨 때까지 기다려야 합니다. 스스로 그만두세요
. 엄지손가락 빨기를 억제하려는 노력은 3세가 될 때까지 어린이의 저항에 부딪힙니다. 18개월쯤에 심해지는 엄지손가락 빨기는 4세가 되면 사라질 것으로 예상됩니다. 기다리는 것은 부모에게 어려운 상황이 될 수 있습니다. 그러나 이 기간 동안 압박적이고 지속적인 방식으로 이 문제에 아동의 관심을 집중시키면 행동이 강화될 수 있습니다. 아이에게 습관을 포기하고 고집을 부리게 되면 부정적인 에너지로 가득 찬 악순환이 시작되기 때문입니다. 이것은 어느 쪽에도 도움이 되지 않습니다. 야뇨증과 마찬가지로 엄지손가락 빨기도 나이가 들수록 감소합니다. 그렇기 때문에 유아기에는 개입을 피해야 한다.
가족이 아이의 엄지손가락 빨기 행동에 대해 끊임없이 이야기를 나누며 가정의 긴장된 분위기를 조성한다는 사실이 이를 막지는 못한다.
손톱 깨물기, 말더듬 등의 다른 문제를 일으킬 수도 있습니다.
아동이 빨고 있는 것에 대해 비난하고 처벌합니다. 학령기임에도 불구하고 엄지손가락을 사용하면 아이의 자신감이 떨어질 수 있습니다. 그러므로 가족은 아이에게 죄책감을 주지 않고 필요한 설명을 함으로써 아이를 안심시켜야 합니다.
아이가 습관을 포기할 준비가 되면 아이를 도와줄 준비가 되어 있어야 합니다.
피> <피>. 생일이나 연간 변화가 있는 날은 자녀의 습관에 대해 이야기할 수 있는 기간입니다. 이러한 대화 중에,
아이에게 습관을 포기할 시기를 결정할 권리를 부여함으로써 아이가 지키고 싶지 않은 약속을 하도록 강요해서는 안 됩니다.
아이가 나이 때문에 말로 설명하는 것을 이해하지 못하고, 이해하더라도 행동을 계속합니다.
엄지손가락을 빨면 다른 것에 주의를 집중시켜 잊어버리도록 노력할 수 있습니다. (장난감 주기, 다른 활동 지시하기, 노래 부르기, 동요 부르기 등) 엄마의 노력만으로는 부족해요. 아이의 세계에서는 부모가 전체이기 때문입니다. 누군가의 관심, 동정심, 사랑만으로는 아이를 만족시킬 수 없습니다. 아빠도 아이의 발달에 책임을 져야 한다.
잠들다가 엄지손가락을 빨면 잠이 든 후 손을 입에서 뺄 수 있다. 왜냐하면
아이가 계속해서 엄지손가락을 빨며 잠을 자게 되면 습관이 자리잡기 쉬워지기 때문입니다.
손을 묶거나 통증을 주는 등의 제재는 상황이 더욱 어려울수록 이러한 행동은 피해야 합니다.
엄지손가락 빨기 행동을 변경하려면 다음 단계를 적용할 수도 있습니다.
1) 단계 습관 바꾸기:
이 방법을 사용하면 강박적인 습관(엄지손가락 빨기, 손톱 물어뜯기 등)을 고칠 수 있습니다. .) 단계를 사용하여 깨뜨립니다. 매우 간단하기는 하지만 신청하려면 최소 6~7세가 되어야 합니다.
신청 방법을 자녀와 함께 결정하고 자녀가 기꺼이 의향이 있는지 확인해야 합니다.
2) 불편함을 피하십시오. 검토:
이 습관으로 인해 발생한 어려움을 자녀와 함께 나열하십시오. 아이는 왜 이것을 없애고 싶어합니까? 어떤 상황이 그에게 문제를 일으키는가? 두 개의 차트를 준비합니다. 하나는 귀하에게 표시하고 다른 하나는 자녀가 언제 어디서 강박적인 움직임을 반복하는지 표시하십시오. 일주일 후에 차트를 비교하세요.
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4)대체 응답:
이것이 이 방법의 핵심 단계입니다. 습관을 멈추려면 아이가 강박적인 행동을 반복할 때마다 무엇을 할 것인지에 대해 아이와 동의하십시오. 이는 몇 분 동안 행하여도 다른 사람이 이상해 보이지 않을 정도의 행동이어야 하며, 아이의 정상적인 활동을 방해하지 않고 아이에게 강박행동을 인식시킬 수 있는 행동이어야 합니다.
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Azrin과 Nunn이 개발한 아래 표는 이 주제에 대한 아이디어를 제공할 수 있습니다.
강박적인 행동 대신 무엇을 해야 할까요?
강박관념. � 습관 대체 운동
엄지손가락 빨기 주먹 쥐기
손톱 물어뜯기 물건 쥐기
속눈썹 뽑기, 눈썹 쥐기 물건 잡기
머리 흔들기-목 목 조이기
5)교정 및 예방적 대응:
대체적 대응을 배우면 이를 사용하여 습관을 중단하거나 발생을 방지하도록 하십시오.
6 )연관된 행동:
강박적인 움직임 직전에 그가 했던 행동을 식별하고 이전에 연관된 행동을 멈추기 위해 대체 반응을 사용하도록 하십시오(예: 그가 강박적인 움직임을 시작하기 전에 발을 흔들기 시작했다는 것을 알아차림) 손톱을 물어뜯는 것은 연결된 행동입니다).
7) 이완 운동:
선택할 수 있는 이완 기법이 많이 있습니다. 학교 심리 상담사로부터 정보를 얻을 수 있습니다.
8) 사회적 지원:
이러한 지원 노력은 귀하 또는 가까운 친구로부터 격려나 칭찬으로 이루어질 수 있습니다.
9)시도:
대안 행동을 매일 반복하여 일상적인 행동으로 만들도록 자녀를 지도하십시오. 또한 강박사고가 일어나는 상황을 생각하면서 대안적인 반응을 시도해볼 것을 제안합니다.
10) 기록:
습관의 빈도를 기록하세요
그가 얼마나 발전하고 있는지 매일 확인해보세요.
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