월경전 증후군(PMS)은 월경 주기의 두 번째 단계에서 정서적, 신체적 증상을 유발하는 주기적 증상입니다. 여성의 약 80%가 월경전 증상을 경험합니다. 그러나 3~5%의 경우 이러한 불만은 여성의 직장 생활과 사회 생활에 영향을 미칠 정도로 심각합니다. 월경전 증후군이 있는 여성은 주기의 두 번째 단계와 관련된 신체적, 행동적, 기분 변화를 경험합니다. 월경주기 중 호르몬 변화에 대한 중추신경계의 비정상적인 반응이 있습니다. 이 증후군과 관련된 불만이 많이 있습니다. 따라서 월경전증후군 진단에 있어 환자의 증상이 주기적으로 나타나는 것이 매우 중요하다. 환자는 유방 부기, 유방통, 두통, 변비, 피로, 불안, 성욕 변화, 우울증, 과식 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
증상이 나타나는 시기는 진단에 중요합니다. 월경이 시작되기 1주일 전에 최소 5번의 불만 사항이 나타나야 합니다. 월경 출혈이 시작되면서 환자의 불만이 개선되기 시작합니다. 월경 출혈이 끝나는 주에는 불만이 최소 수준으로 감소하거나 완전히 사라집니다. 진단 기준은 불안한 기분(갑자기 슬프거나 눈물이 나는 증상), 과민성, 우울한 기분 및 불안 중 하나 이상의 불만 사항이 존재하는 것입니다. 집중력 저하, 식욕 증가, 불면증, 유방 부종, 통증, 근골격계 통증 등의 신체적 증상이 있을 수 있으나 진단에 반드시 필요한 것은 아닙니다. 증상은 환자의 직장, 학교, 사회생활에 영향을 미칩니다.
치료에서는 환자를 교육하고 알리는 것이 중요합니다. 많은 PMS 여성들이 복부 팽만감과 압박감을 호소합니다. 일반적으로 체중이나 부종에는 변화가 없습니다. 오래된 의학 문헌에서는 특히 심리적 장애가 있는 PMS 여성의 갑작스러운 부종으로 인한 체중 증가에 대해 설명합니다. 이는 실제로 특이한 형태의 PMS에서 발생하는 갑작스러운 체액 정체와 관련이 있습니다. 저나트륨 및 탄수화물 식단에서 고탄수화물 및 나트륨 식단으로 갑자기 변경하면 PMS 환자의 경우 24시간 내에 5kg의 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 달고 짠 음식에 대한 PMS 환자의 공통된 욕구와 이러한 방향의 식이 변화가 이러한 비정상적인 부종의 원인일 수 있습니다. 그러므로 소금과 정제된 탄수화물을 섭취하십시오. 이 양을 줄이면 부종과 부기 치료에 도움이 됩니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하고 붉은 고기와 첨가물이 함유된 식품을 피하는 것이 때로는 도움이 될 수 있습니다. 그러나 불면증과 긴장을 심하게 호소하는 여성에서는 카페인 섭취를 줄여야 한다.
월경 전 여성의 음주 욕구 증가와 음주 증가는 부부싸움을 유발할 수 있으므로 환자에게 이에 대해 경고해야 한다.
더 자주 먹이는 것이 좋습니다. 칼슘 보충이 유익하다는 것을 보여주는 출판물이 있습니다.
규칙적인 유산소 운동은 PMS 증상을 줄이고 환자의 휴식과 수면에 도움이 됩니다.
메페남산이 함유된 약물은 불만 완화에 도움이 될 수 있지만, 아스피린에 민감하므로 위궤양이 있는 사람에게는 사용하면 안 됩니다.
비타민 B6, 항우울제, 세로토닌 대사 관련 약물, 호르몬 약물은 기타 의학적 치료 옵션입니다.
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