우리 모두가 스트레스를 받는 기간 동안 때때로 경험하는 강박적인(지속적이고 우스꽝스럽고 반복적인) 생각이 우리의 삶, 학교, 직장, 인간관계에 영향을 미치는 경우, 우리는 이 상태를 강박병(강박 장애)이라고 부릅니다.
집이나 사람의 세균, 정자 등 오염, 스토브와 자물쇠를 잠금 해제 상태로 두기, 대칭, 숫자, 욕할 것인가?, 성추행할 것인가?, 성적 영역을 볼 것인가? 내 아이나 사랑하는 사람에게 해를 끼치게 될까요? 이처럼 사람에게는 터무니없고 낯설게 보이는 생각이 끈질기게 찾아온다. 이러한 강박관념을 없애기 위해 과도한 청소, 특정 글자 피하기, 세기, 만지기 등의 강박행동을 보이기 시작합니다.
자세한 일반 정보는 어디에서나 찾을 수 있지만 제가 알려드리고 싶은 것은
게슈탈트 요법과 강박병 치료:
우선 약물 치료나 일부 고전적 형태의 치료의 효과는 다음과 같다는 점을 강조하고 싶습니다. 낮고 대부분 일시적입니다. 또한 제가 아래에 드릴 정보는 일부 심각한 경우나 의식이 매우 낮은 환자의 경우 기대한 것보다 효과가 적을 수 있다는 점을 강조하고 싶습니다.
치료에서 제가 강조하고 싶은 가장 중요한 점은 이러한 집착이 실제로는 결과이거나 방어라는 것을 깨닫는 것입니다. 따라서 치료의 목표는 다음과 같습니다. 모기와 싸우는 것이 아니라 늪을 말려야 합니다. 즉, 그 사람의 성격 구조, 접할 수 없었던 극, 어린 시절 그에게 부담이 되었던 극을 찾아 연구하는 것이다. 예를 들어, 누군가에게 분노를 표현하거나 그에 따라 생활을 조정하는 대신 끊임없이 손을 씻는 것입니다. 또는 과도한 통제감과 책임감에 압도된 사람처럼, 더 무책임하거나 통제할 수 없이 사는 법을 배우고 이러한 상황에 대해 죄책감을 느끼지 않는 대신 통제 강박관념에 대처하십시오.
즉, 사람은 삶과 관념을 판단할 수밖에 없고, 양극화된 세상, 시간 속에서 살아가며 자신의 필요에 따라 반대극을 활용하지 못하게 되면서 강박병에 걸릴 수도 있다. 이러한 문제를 적절한 치료 환경에서 연구하면 환자는 1~2회 세션에서도 빠르게 긴장을 풀 수 있고, 새로운 관점을 얻게 되어 집착을 없앨 수 있습니다.
이러한 치료방법 외에 인지행동치료의 원리를 활용할 수도 있습니다.
적절한 경우에는 치료에 약물치료를 추가할 수도 있습니다. .
읽기: 0
