효과적이고 효율적인 학습 기술
성공을 위한 노력의 중요성: 성공적인 삶은 '조화롭게, 행복하고 만족스럽게' 사는 삶입니다. 과거에는 동일한 권장 사항과 함께 성공을 위한 단일 레시피가 제공되었습니다. 일하고, 일하고 또 일하고, 열심히 일합니다. 그러나 현대의 성공 개념에서는 '열심히 일하는 것'이 '효과적으로 일하는 것'으로 대체되었습니다.
'효과적으로 일하는 것'은 결정된 목표와 결정된 우선순위에 따라 체계적으로 시간을 사용하는 것을 의미합니다. '효과적인 업무' 프로그램에는 휴식, 재미, 가족 및 사랑하는 사람과 함께 시간 보내기, 취미를 위한 공간이 항상 존재합니다.
성공하기 위해서는 목표가 명확하게 정의되어야 하며 개인은 반드시 그것을 믿고 연간, 월간, 주간 프로그램을 준비해야 합니다. 성공한 사람은 일정 기간 내에 목표를 달성한 사람이라는 점을 잊지 말아야 합니다.
학습이란?: 학습은 정보를 인식하는 과정이며, 기억하고, 다시 가져오고(기억하고), 필요할 때 사용하는 과정입니다. 다른 관점에서 배우기; 이는 또한 개인의 정신 구조에서 나타나는 변화로 정의될 수도 있습니다. 이러한 변화 중 일부는 관찰할 수 있지만 일부는 직접 관찰할 수 없습니다. 학습 과정은 개인이 활동하는 과정입니다.
어떻게 학습하나요? 정보 처리 모델에 따르면 학습은 인간의 마음에서 다음과 같이 발생합니다;
자극------>감각 기록------>주의--- -->지각 ----->단기 기억----->규칙적이고 간격 있는 반복------>암호화------>장기 기억------>테스트
------>학습
동일한 계획을 다른 각도에서 살펴보면;
자극- ---->감각등록------>주의------>지각------>단기기억------>비반복-- ----->코딩 안함 -------> 잊어버리기
학습 과정에서 감각 기록은 감각 기관을 통해 환경 자극을 받습니다. 장기간 저장해야 하는 정보는 단기기억에 저장됩니다. 수백 가지의 자극이 감각 기록부에 들어옵니다. 이러한 자극은 잊어버리거나 반복하여 단기 기억에 유지하려고 하거나 장기 기억에 유지하려고 합니다. 동의를 얻기 위해 필요한 절차를 거치게 됩니다. 주의와 고급 처리가 제공되지 않으면 감각 기록에 입력되는 정보는 줄어들고 사라지며 잠시 후에는 전혀 인식되지 않은 것처럼 느껴질 것입니다. 이러한 이유로 주의, 규칙적이고 간헐적인 반복, 노력을 통한 배치와 같은 과정을 통해 정보가 장기 기억에 저장되도록 할 수 있습니다.
장기 기억이란 무엇입니까? 새로운 정보가 오래된 정보와 함께 정리되고 저장되는 영구 창고입니다.
*평균 30초 후에 기억된 모든 정보가 장기 기억에서 회상됩니다.
* 장기 기억의 용량은 무제한으로 간주됩니다. 여기에는 몇 분과 같은 짧은 간격이나 평생과 같은 긴 간격으로 저장된 정보가 포함됩니다.
*장기 기억의 정보는 수동적입니다. 즉, 평생 보관할 수 있습니다.
*장기 기억에 있는 정보를 기억하기 위해서는 적절한 코딩(비밀번호, 시간, 장소, 숫자 등)이 필요합니다. 알림).
*장기 기억은 수년 동안 정보를 많이 변경하지 않고도 정보를 유지할 수 있습니다.
*장기 기억의 망각은 정보 접근 문제로 인해 발생합니다. 정보의 손실보다는 즉, 저장보다는 인출(기억)의 문제가 있는 것이다. 장기기억에서 정보를 검색하는 것은 도서관에서 책을 찾는 것과 비슷할 수 있습니다. 책을 찾을 수 없다면 이는 책이 존재하지 않는다는 의미가 아니라 잘못된 선반에서 찾았다는 의미입니다.
기억 지원: 기억 지원은 전략입니다. 자연적으로 존재하지 않는 연관성을 만들어 코딩을 돕는 것입니다. 이러한 전략은 상상력과 언어적 상징을 기반으로 합니다.
*Loci 방법: 이 방법에서는 환경의 물리적 특징과 상상을 함께 사용하여 내용의 일부 항목을 기억합니다. 올바른 순서. 예: 터키 공화국의 대통령을 올바른 순서로 기억하기 위해 집의 모든 방을 순서대로 기억하고 대통령과 연결합니다. 이 방법은 순서대로 기억해야 하는 모든 목록에 사용할 수 있습니다.
*Hook 방법: 이 방법을 사용하려면 먼저 다음과 같은 단어로 이름 목록을 만듭니다. 숫자와 소리가 비슷합니다. 이 목록은 필요할 때마다 사용할 수 있습니다.
예: 1-더트, 2-폭스, 3-파워, 4-하드 등. 기억하고 싶은 단어와 단어가 매칭되어 그에 관련된 시각적 이미지가 생성됩니다.
1)이스탄불------------> 더러운 바다가 있는 이스탄불
2)마니사--- --------->마니사에는 여우가 많아요
3)아그리------------ --->아라랏 산을 오르는 것은 매우 어렵습니다
4)Afyon--------------->Afyon 대리석은 매우 단단합니다
*연결 방식: 단어를 차례대로 기억하는 방식으로 들어오는 시각적 이미지를 생성하는 형태로 적용됩니다. 이러한 이미지가 독특하고 이상하다는 사실은 기억하기 더 쉽게 만듭니다. 예: 카펫, 텔레비전, 깃발, 탱크, 개미, 새라는 단어를 순서대로 기억해야 합니다. 이 때문에 첫 번째 단어와 시각적 이미지 사이에는 이상한 관계가 성립될 수 있다. 우리는 오늘 날아다니는 카펫을 타고 학교에 왔고 카펫 위에서 텔레비전을 시청했다고 상상할 수 있습니다. 국가가 노래되고 깃발이 텔레비전에 나타납니다. 깃발은 기둥에 있어야 할 때 탱크에 있습니다. 수조는 개미집을 으깨며 전진하고 큰 새가 수조를 삼키는데...
*첫 글자 방식: 일반적으로 시퀀스를 기억하는 데 사용되는 방식입니다. 시리즈의 각 단어의 첫 글자를 사용하여 의미 있는 전체를 만들어 내려고 합니다. 예를 들어, 태양계의 행성을 순서대로 기억하려면 행성의 첫 글자로 문장을 구성하면 됩니다. 호기심 많은 부모가 어제 동네에서 면도칼로 우구르를 절단할 뻔했습니다.
보시다시피 기억 보조 장치는 기억을 촉진하고 정보를 장기 기억에 정착시키는 데 효과적인 역할을 합니다.
기억력 강화에는 반복이 매우 중요합니다. 기억력 강화를 위해서는 규칙적이고 체계적으로 반복하는 것이 도움이 될 것입니다.
학습의 처음 24시간 동안은 배운 내용을 반복해야 합니다. 학습 중 메모를 한 경우, 메모를 검토하여 첫 번째 수정을 수행할 수 있습니다. 처음 24시간 동안 반복하면 배운 내용을 평균 1주일 동안 유지하는 데 도움이 됩니다.
학습 후 첫 주에 배운 내용을 반복하지 않으면 학습 내용의 상당 부분이 학습의 상당 부분을 차지한다는 연구 결과가 있습니다. 첫 주에는 잊어 버렸습니다. 따라서 1주일 이내에 2차 반복을 실시하는 것이 정확합니다. 이곳은 다시 배우는 곳이에요 1개월간 참고자료로 보관하는데 도움이 될 것입니다.
학습 후 1개월이 지나면 상쾌한 반복을 통해 배운 내용을 오랫동안 정리할 수 있습니다. 텀 기억력이 매우 강합니다.
잊지 마세요!
*사람들은 배운 것을 매우 빨리 잊어버립니다.
*무엇입니까? 는 처음에 학습되고 마지막에 더 많이 기억됩니다.
*눈에 띄는 단어, 이름, 모양이 더 잘 기억됩니다.
*생생한 설명, 다양하고 흥미로운 정의가 더 잘 기억됩니다.
*긴 목록을 학습하는 것보다 작은 부분으로 나누어 학습하는 것이 더 쉽습니다.
*얼마나 공부해야 하는지 미리 알 수 없으면 기억력이 떨어집니다.
*공부의 효율성을 극대화하기 위해서는 공부를 일정한 간격(45~60분)으로 나누어 공부해야 합니다. 학습 영역에 따라 이상적일 수 있습니다. ). 쉬지 않고 너무 오랫동안 계속 공부하다 보면 주의력과 집중도가 점차 떨어지기 때문입니다.
*작문, 숙제 준비 등의 공부는 공부 시간이 더 길어질 수 있습니다.
*각각 학습 시간이 있으며, 세션이 끝난 후 일정한 휴식 시간이 있어야 합니다.
*반복이 없으면 배운 내용의 평균 80%가 잊어집니다.
*메모하기 , 쓰기 작업, 가능한 한 많은 감각 기관을 학습에 통합합니다. 규칙적이고 간격 있는 반복은 학습 내용의 영속성을 크게 증가시킵니다.
*정기적인 반복은 시간 규모에 따라 계획되어야 합니다.
*학습에 가장 지장을 주는 요인 중 하나입니다. 피로, 스트레스, 질병, 의욕 부족, 절망 등.
*학습에 가장 지장을 주지 않는 활동은 수면입니다. 이러한 이유로, 잠들기 전에 짧은 복습을 하는 것은 상당한 이점이 될 수 있습니다.
*학습은 목적이 있어야 합니다. 학습 목표나 이유를 결정하면 학습 욕구도 높아집니다.
동기 부여 및 학습에 대한 다양한 태도 개발: 학습에 대한 욕구와 긍정적인 태도는 동기 부여를 높이는 가장 중요한 요소입니다. . 연구에서는 일반적으로 학습에 대한 학생들의 태도를 3가지 주요 주제로 수집합니다.
1) 학습에 집중하는 태도를 가진 학생은 또한 마찬가지로;
*실패에 대한 두려움이 없습니다.
*의욕이 넘칩니다.
*자신감이 넘칩니다.
*계획된 일과 공부. 전략 개발에 대한 의식이 있습니다.
*자신이 왜 배우고 있는지 알고 있습니다. 이는 성공(넓은 의미의 삶) 목표에 대한 인식의 연장선입니다. .
2) 실패 회피 일반적으로 회피 태도를 보이는 학생은 다음과 같습니다.
*성공하지 못할 것에 대한 두려움이 지배적입니다.
*그는 동기가 낮습니다.
*그는 일반적으로 성공이 아닌 실패에 초점을 맞춥니다.
*실패 이유를 자신의 능력, 지능 능력 또는 능력에서 찾습니다. 강좌의 내용. 이런 이유로 그는 일반적으로 배우는 것이 아니라 과정을 통과하기를 원합니다.
*이해하면서 공부하는 것보다 단기 또는 암기 학습을 선호합니다.
*시험과 같은 실습을 통해 학습 결과를 확인하면 긴장감이 높아집니다.
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3) 일반적으로 실패를 받아들이는 태도를 가진 학생입니다.
*실패를 불가피하다고 본다.
*일을 해야 할 이유를 만들지 못했다. 이 때문에 정기적으로 공부하려는 노력을 하지 않습니다.
*꾸준한 외부 지원이 필요합니다. 성공하기 위해 스스로 노력하지 않는다.
*실패한 이유를 찾기보다는 핑계를 찾아 책임을 회피하는 경향이 있다.
*그는 할당한다. 과외 활동에 더 많은 시간을 할애합니다.
위에 언급된 세 가지 유형의 학생 태도에서 학생이 항상 같은 그룹에 머무르는 것은 불가능합니다. 그룹 간의 이러한 전환은 학생이 기울이는 노력에 정비례합니다. 실패를 받아들이는 태도는 가장 위험한 태도라고 볼 수 있는데, 그러한 태도를 바꾸기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각해 보면
동기 부여의 가장 좋은 원천은 자신이라는 생각을 바탕으로, 여러 가지 동기 부여 소스를 생성할 수 있습니다. 성공하기, 감사 받기, 승인 받기, 수업 통과하기, 졸업하기, 졸업장 받기, 취업 허가 받기 등. 목표를 상상하고 달성하고자 하는 마음으로 공부하면 의욕이 높아질 수 있습니다.
인생 목표를 달성하는 데는 모든 종류의 교훈이 효과적이라는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
공부는 성공입니다.
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