접촉은 아름다울 뿐만 아니라 꼭 필요한 것이기도 합니다. 연구는 접촉에 의해 생성된 자극이 신체적, 정서적 건강 모두에 절대적으로 필요하다는 이론을 뒷받침합니다. 치유를 위한 필수 도구로 간주되는 접촉은 이제 전 세계 일부 국가의 많은 의료 센터에서 간호사 교육의 일부로 사용되고 있습니다. 접촉은 통증, 우울증 및 불안을 줄이고 삶, 사랑, 욕망에 대한 환자의 믿음을 강화하고 인큐베이터에 있는 동안 접촉이 부족한 미숙아의 발달과 성장을 돕는 데 사용됩니다. 많은 연구에서 터치가 다음을 달성할 수 있음을 입증합니다. 이는 우리 자신과 환경에 대해 더 나은 감정을 갖도록 도와줍니다. 접촉은 어린이의 언어 발달과 지능 수준(IQ)에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 조직과 접촉된 사람 모두에 측정 가능한 많은 생리적 변화를 일으킵니다. 우리는 접촉의 힘을 발견해야 합니다. 접촉의 종류는 다양하지만 포옹은 치유와 건강 유지에 크게 기여하는 아주 특별한 유형의 접촉이라는 점을 인정해야 합니다.
포옹의 이점
▪ 기분을 좋게 만듭니다.
▪ 외로움을 없애줍니다.
▪ 두려움을 없애줍니다
▪ 감정의 문을 열어줍니다.
▪ 자존감을 키워줍니다.(''와, 정말 안아주고 싶어하네요. 나'')
▪ 자기희생을 지원합니다. 자주 포옹하는 사람은 더 오래 젊음을 유지합니다.
▪ 폭식 억제; 포옹으로 가득 차면 우리는 덜 먹게 됩니다. 우리의
팔은 이미 상대방을 감싸기 바쁘다.
껴안기도
▪ 긴장감을 줄여준다.
▪ 불면증 극복에 도움이 된다.
▪ 그것은 팔과 어깨 근육을 강화하고 힘을 보호합니다.
▪ 키가 작으면 키가 커지지 않도록 도와줍니다.
▪ 알코올 중독과 약물 남용으로부터 안전합니다. 건강한
대안을 제시합니다(포옹은 마약보다 낫습니다)
▪ 육체적 존재를 확인합니다.
▪ 민주적입니다. 포옹은 누구에게나 적합합니다.
포옹 또한;
▪ 환경에 해를 끼치지 않는 매우 생태학적입니다.
▪ 행복한 날을 더욱 행복하게 만들어줍니다.
▪ 가능하게 합니다. 모든 것이 불가능해 보이는 날. 소속감을 느끼게 됩니다. 이를 받아들이고
가슴으로 받아들이고 다양한 포옹을 시도하는 것이 건강과 행복의 원천이 될 수 있습니다.
아침저녁으로 자신과 배우자, 아기에게 긍정적인 제안을 하며 행복한 포옹을 나누는 것이 힘이 됩니다.
더욱 조심성 있는 아이를 키울 수 있습니다. 출산까지의 과정에서 느끼는 압박감과 이완감은 자연스럽게 아이의 신경 발달에 유익하기 때문입니다. 포옹은 인생에서 이러한 상황에 대한 또 다른 경험으로 간주될 수 있습니다. 그것은 우리의 감각을 자극하고 이완시킵니다. 자신을 표현할 수 있는 새로운 기회를 제공합니다.
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