심리적 스트레스는 암 환자에게 어떤 영향을 미치나요?
암 진단으로 인한 신체적, 정서적, 사회적 영향은 매우 큰 스트레스를 줍니다. 이러한 경우 일부 환자에서는 음주, 흡연 등의 행동이 관찰될 수도 있고, 다른 환자에서는 금단 증상이 나타날 수 있으며, 이는 암 치료 후 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 반대로, 스트레스에 대한 효과적인 방법을 개발하고 이완 및 스트레스 관리와 같은 방법을 적용할 수 있는 환자는 암 관련 불만에 대해 덜 불안하고 덜 우울하다는 것을 알 수 있습니다. 일부 실험 연구에 따르면 인간 종양을 보유한 쥐는 종양이 스트레스가 많은 환경에서 계속 살아갈수록 더 많이 전이되는 것으로 나타났습니다. 또한 이것이 혈관성을 증가시키고 스트레스 중에 분비되는 노르에피네프린에 의한 것임을 보여주는 실험실 연구도 있습니다. 수술 전 화학요법을 받은 유방암 여성을 대상으로 실시한 연구에서, 베타 차단제라고 불리는 노르에피네프린의 영향을 받는 수용체를 차단하는 약물을 사용한 여성의 경우 질병 재발률이 더 낮은 것으로 나타났습니다. 또한 정확한 기전은 밝혀지지 않았지만 스트레스로 인한 탈진을 겪는 환자의 사망률은 더 높다. 이는 치료를 원하지 않거나 삶을 포기하는 등의 상황과 연관될 수도 있고, 영양실조, 약물 남용 등의 상황으로 이어질 수도 있을 것으로 보입니다.
그래서 암 환자가 스트레스에 대처하려면 어떻게 해야 합니까?
영적, 사회적 지원을 받으면 환자에게 스트레스에 대처하는 방법을 가르쳐 주고, 불안과 우울 수준을 낮추며, 암 치료의 부작용으로 인한 사기 저하를 줄일 수 있습니다. 당신을 화나게 하거나 괴롭히는 상황을 담당 의사와 꼭 공유하십시오. 그러면 크게 안심할 수 있을 것입니다.
나의 제안:
- 가능하다면, 일상생활을 너무 많이 바꾸지 마세요. 일하는데 지장이 없다면 일을 그만두지 말고, 일을 하지 않는다면 생활에 도움이 되는 취미를 얻으려고 노력하세요.
- 기억하세요 당신을 사랑하는 사람들이 있고 그들은 항상 당신과 함께 있습니다.
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- 휴식, 명상, 스트레스 대처 기술에 대한 교육을 받습니다. 이는 종양학 연구소의 진료에 참여하거나 서적과 인터넷에서 관련 주제에 대한 정보를 얻는 형태를 취할 수 있습니다.
- 언어 치료 참석,
- 암 교육 세미나 참석(예: 환자 학교 실습 참석),
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- 사회적 지원 그룹에 가입하세요,
- 항우울제를 사용하세요(정신과 의사나 의사가 권장하는 대로),
- 연습.
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