월경전 스트레스는 특히 가임기 성인 여성이 직면하는 문제이며 때로는 정상적인 생활을 방해할 수 있는 상태입니다. 일반적으로 월경 전 7~10일 이내에 나타나며 월경이 시작되면서 점차 감소합니다. 이 주기는 배란 후 주기와 호환됩니다.
PMS는 얼마나 자주 발생합니까?
약 5%의 여성이 월경전 문제(PMS)를 경험합니다.
증상은 무엇입니까?
PMS가 있는 여성을 대상으로 실시한 연구에서 약56%가 우울증, 48%과민증,36%가 우울증을 앓고 있습니다. 국민 100%가 극도의 불안을 겪고 있으며, 26%가 정서적 혼란을 겪고 있으며, 23%가 두통을 겪고 있는 것으로 보고되고 있습니다. 이러한 문제는 하나만 있을 수도 있고 여러 개가 함께 존재할 수도 있습니다. 일반적으로 배란 후에 이것이 명백해진다는 사실은 배란 호르몬과 관련이 있습니다. 그러나 현재 PMS의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.
치료 방법은 무엇인가요?
이 문제에 대한 치료 방법은, 이유도 논란이 되고 있다. 규칙적인 운동, 카페인, 술, 담배를 멀리하고 규칙적인 수면을 취하는 것이 예방 조치로 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B가 함유된 비타민 알약이 도움이 될 수 있습니다. 여기에 약한 진정제를 첨가할 수 있습니다. 주요 원인은 배란 호르몬이기 때문에 치료 목적으로 피임약이나 배란을 억제하는 유사한 약물도 투여됩니다. 달맞이꽃 식물의 추출물로 만든 천연 알약도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 조치는 특정 비율의 여성에게만 성공한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
읽기: 0
