당뇨병이라고도 알려진 당뇨병은 고혈당을 특징으로 하는 대사 장애입니다. 인슐린이라는 호르몬은 혈액 속의 과잉 설탕을 에너지로 사용하거나 다양한 기관에 저장하도록 합니다. 당뇨병은 이 호르몬 수치가 감소하고 호르몬에 대한 신체의 반응이 불충분한 경우에 발생합니다.
HbA1c 검사란 무엇인가요?
이 질병은 사람에게 처음으로 나타납니다. 과도한 갈증, 잦은 배뇨, 체중 감소 등의 증상을 유발합니다. 당뇨병이 진행됨에 따라 눈 문제, 신부전, 감염에 대한 민감성, 치유되지 않는 상처(특히 발), 심혈관 질환 등 많은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 당뇨병 진단을 받은 사람들은 의사가 처방한 약을 정기적으로 사용해야 하며, 식단에 설탕이 많이 함유된 음식을 포함시켜서는 안 됩니다.
이러한 방법을 적용하면 혈당이 조절됩니다. 당뇨병을 조절하면 합병증의 가능성이 줄어들고 환자의 삶의 질이 향상됩니다. 당뇨병 환자는 질병이 진행되는 동안 정기적인 검진을 받는 것도 매우 중요합니다. 의사가 요구한 검사 결과에 맞춰 질병관리가 충분하지 않은 경우에는 약의 용량이나 치료방법을 변경할 수 있으며, 충분할 경우에는 동일한 방법으로 치료를 지속합니다.
질문 'HbA1c가 무슨 뜻인가요? 일상적으로 사용되는 지표입니다.'
혈당을 측정하는 데 가장 일반적으로 사용되는 방법은 혈액이나 소변에서 포도당을 측정하는 것입니다. 이러한 검사는 환자의 혈당 수치를 보여주는 매우 신뢰할 수 있는 방법이지만 환자의 즉각적인 상태에 대한 정보를 제공합니다. 건강한 사람이라도 혈당은 여러 가지 이유로 낮 동안 오르거나 내릴 수 있습니다. 예를 들어 혈당; 이는 식사, 감염, 월경 중, 운동 후 등 다양한 조건의 영향을 받을 수 있습니다.
HbA1c 테스트는 지난 2~3개월 동안 환자의 평균 당 수치를 보여줍니다. 그러므로 당 조절의 추적관찰에 있어서 매우 유용한 시험이다. 즉각적이거나 일상적인 상황보다는 2~3개월간 환자의 전반적인 상태를 반영합니다. 이다. 1980년대부터 사용되어 온 이 검사는 당뇨병 및 당뇨병 전단계 진단에도 도움이 됩니다. 검사를 위해서는 정맥에서 혈액을 채취하고 혈액 샘플을 실험실에서 분석해야 합니다. HbA1c 검사는 헤모글로빈 단백질에 결합된 포도당의 양을 측정하는 방법이다. 헤모글로빈은 적혈구에서 발견되는 단백질로 몸 전체에 산소를 운반합니다. 헤모글로빈은 끊임없이 생성되고 분해되는 역동적인 분자입니다. 체내에서 생산되는 헤모글로빈 단백질의 평균 수명은 3개월입니다. 혈액에 포도당이 너무 많으면 헤모글로빈과의 결합량이 증가합니다. 따라서 측정된 HbA1c 값이 증가합니다. 지난 2~3개월 동안 전반적인 당 조절이 나타나는 테스트의 이유는 헤모글로빈의 수명과 관련이 있습니다. 당 조절이 부족하고 환자의 혈당치가 지속적으로 높을 경우 당화혈색소(HbA1c) 검사 결과가 높게 나올 수 있으므로 혈당이 목표 범위에 있는 제2형 당뇨병 환자는 1년에 2회 검사를 받는 것이 좋습니다.
HbA1c 정상 수치란 무엇인가요?
HbA1c 검사 결과는 백분위수로 표시됩니다. HbA1c가 높다는 것은 혈당이 높다는 것을 의미합니다. 높은 HbA1c 값은 당뇨병 및 당뇨병 관련 합병증의 위험을 초래합니다. 건강한 사람의 경우 HbA1c 값은 5.7 이하로 간주됩니다. 검사 결과가 5.7~6.4 범위에 있으면 당뇨병 전단계(숨겨진 설탕)에 걸린 것입니다. 이는 그 사람이 미래에 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 두 가지 서로 다른 Hba1c 측정값이 6.5 이상인 사람은 당뇨병에 걸린 사람입니다. HbA1c 수치가 8 이상이면 당 조절이 제대로 이뤄지지 않는다는 뜻이다. 이러한 결과를 받은 사람은 당뇨병으로 인한 시력 문제, 심장마비, 신부전과 같은 합병증을 겪을 가능성이 더 높습니다. 다만, 연령, 전반적인 건강상태, 동반질환, 당뇨병 n의 심각도와 같은 조건은 이상적인 값에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 30세에 제2형 당뇨병 진단을 받았고 추가적인 질병이 없는 사람을 대상으로 7 미만의 값을 타겟팅할 수 있다. 당뇨병 환자는 담당 의사와 함께 자신에게 적합한 목표 값을 결정하는 것이 도움이 될 것입니다. HbA1c의 비율은 혈당에 정비례합니다. 예를 들어, HbA1c 값이 6이면 지난 2~3개월 동안 개인의 평균 혈당 수치가 126mg/dL였다는 의미입니다. HbA1c 수치가 8이면 이 수치는 183으로 증가하고, 10이면 240으로 증가합니다. 이러한 상태는 다음과 같습니다.
- 심한 출혈이나 만성 출혈로 인해 헤모글로빈 양의 감소가 관찰될 수 있습니다. 이는 낮은 검사 결과로 이어집니다.
- 철결핍성 빈혈의 경우 검사 결과가 높을 수 있습니다.
- 헤모글로빈에는 여러 하위 유형이 있습니다. 지중해빈혈(지중해 빈혈) 보균자 및 환자와 마찬가지로, 다양한 헤모글로빈 유형을 가진 사람들의 검사 결과가 이 상태에 영향을 받을 수 있습니다.
- 헤모글로빈 파괴가 증가된 용혈성 빈혈 환자의 경우 검사 결과가 낮을 수 있습니다. 수혈(이식)을 받는 사람.
HbA1c를 낮추는 방법은?
HbA1c 수치는 생활습관 변화에 따라 낮아질 수 있습니다. 식이 요법과 운동 요법은 물론 약물 치료에도 도움이 됩니다. 그러나 저혈당(너무 낮은 혈당) 위험이 있는 환자의 경우 HBA1c 목표를 7 미만으로 설정하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 환자는 먼저 의사와 함께 이상적인 HbA1c 값을 결정해야 하며 건강한 식습관은 당뇨병 관리에 매우 중요합니다. 소비하는 칼로리보다 적은 칼로리를 섭취하고, 트랜스지방과 정제 설탕이 함유된 음식을 피하고, 가공식품을 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 야채, 과일 등 자연식품에서 섭취한 설탕은 무해하지만 탄수화물 섭취량은 조절해야 합니다. 수박과 같이 당도가 높은 포도 열매를 먹을 경우에는 조금씩 섭취해야 합니다. 혈당 조절에:
- 브로콜리
- 해산물
- 호박 및 호박씨
- 견과류, 아몬드
- 오크라
- 아마씨
- 콩과 식물
- 양배추
- 치아 씨드
- 체리, 라즈베리
- 귀리
- 아보카도
- 감귤류
- 요구르트, 케피어
- 계란
- 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
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