자신감은 모든 인간에게 기본적이고 매우 중요한 정서적 필수 요소입니다. 우리는 우리 자신에게 부여하는 "자기 가치"에 비례하여 "자신감"을 갖습니다. 즉, 우리의 자신감은 어떤 의미에서 우리 자신이 얼마나 가치 있고 자신을 얼마나 소중하게 여기는지를 나타내는 지표입니다. 우리는 자신이 어느 정도 가치 있다고 생각하지 않는 상황에서 기본적인 욕구가 충족되지 않아 어려움을 겪습니다.
우리를 다른 생명체와 구별하는 가장 중요한 특징 중 하나는 자기 인식입니다. , 즉, "인식" 기능입니다. 우리는 인생의 첫해부터 다양한 요인의 영향을 받아 자신의 정체성을 만들고, 이 정체성에 가치를 더합니다. 즉, 우리는 자신이 누구인지 정의한 다음 이 정체성의 특징 중 우리가 좋아하고 싫어하는 특징을 결정합니다. 이것이 우리의 판단력의 결과로 자신감의 문제가 발생하는 곳입니다. 사물, 색깔, 소리 또는 모양을 싫어하거나 싫어하는 것은 즐거움을 통해서만 표현될 수 있으며, 그것이 우리를 전혀 괴롭히지 않더라도 우리 자신의 특징을 싫어하거나 우리의 필수적인 부분 중 일부를 거부하면 우리의 영적 균형이 흔들리게 됩니다.
자신감; 그것은 불변의, 정적인 상황이나 감정적인 상태가 아닙니다. 우리는 시대, 상황, 환경에 따라 서로 다른 신뢰감과 불신감을 느낄 수 있습니다. 사람마다 자신을 믿을 때도 있고 그렇지 않을 때도 있는 상황이 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 삶의 일부 영역(학업적 성공, 기술적 능력 등)에 대해 매우 자신감이 있는 반면, 다른 일부 영역(신체적 특성, 외모, 사회적 관계 등)에서는 그다지 자신감이 없을 수도 있습니다. 그러나 우리 대부분은 모든 상황과 환경에서 자신에 대해 더 자신감을 갖고 더 편안하고 기분이 좋아지기를 원합니다. 새 직장을 구할 때 우리는 우리의 재능을 모두 발휘하고, 한계를 뛰어넘어 성과를 높이며, 열등감이 우리에게 영향을 미치지 않도록 하고, 다른 사람들과 좋은 관계를 구축하고 그들이 우리를 가치 있는 사람으로 여기도록 노력합니다. 그러나 어떤 사람들은 그것을 매우 원하면서도 이를 달성하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 불안감과 자신감 부족이 타고난 성격 특성이라고 믿고 이러한 상황을 받아들입니다.
매일 우리 주변에 자신감 있고 안정된 사람들이 많이 있기 때문에 우리는 "그들이 어떻게 이것을 달성했는지" 이해하려고 노력합니다. , 어떻게 이걸 얻었는지." 자신감 ㄷ 그것은 태어 났거나 쉽게 접근할 수 있는 감정 상태가 아닙니다. 사회에서 많은 사람들의 자신감은 실제로는 '자신감'으로 나타나는 상태이다. 우리가 하는 일, 우리가 살고 있는 장소, 일하는 장소에 관계없이 우리가 살고 있는 사회는 우리에게 자신감 있는 행동을 기대하기 때문입니다. 이러한 기대는 모든 사람에게 알려져 있기 때문에 개인은 자신의 불안감을 드러내는 것을 피하고 자신감 있고 안전한 것처럼 행동합니다. 혹은 자신의 '가장'적인 행동을 보여주기 어려운 상황과 환경을 피하고, 그 자리에 있는 것을 최대한 피하려고 노력한다. 개인이 부적절하고 불완전하다고 느끼거나, 개인이 판단하고 거부하는 특성이 나타나 강화되는 환경은 고통스러운 상황이기 때문이다. 우리가 몸의 상처가 자라거나 찔리고 피가 나는 것을 방지하기 위해 붕대와 드레싱으로 몸을 덮으려고 노력하는 것과 같습니다. 또한 우리는 자기 거부의 고통을 증가시키는 모든 요인과 환경을 피합니다. 옷을 입은 상처의 출혈은 시간이 지나면 멈추고 딱지가 생기고 시간이 지나면 흉터조차 남지 않는 경우가 많지만 아이덴티티에 가치를 더하는 특성에 어떤 결핍감이나 부족함은 '제거'될 수 없습니다. "은폐", "억제" 또는 "존재하지 않는다고 가정"하려고 합니다. 오히려 이러한 느낌을 해결함으로써, 즉 개인의 자신에 대한 인식을 높임으로써 변화할 수 있습니다. 개인의 인식을 발전시킨다는 것은 자신에 대해 긍정적이고 현실적인 평가를 할 수 있다는 것을 의미합니다. 이는 자신에 대한 그 사람의 기대가 현실적임을 보장합니다. 자신감이 높다는 것은 '나는 무엇이든 할 수 있다, 나는 무엇이든 할 수 있는 힘이 있다'라는 과장된 느낌을 갖는 것을 의미하지 않습니다. 안전한 사람은 자신에 대한 사실, 자신이 성취할 수 있는 것과 성취할 수 없는 것을 알고 있는 사람입니다. 그는 자신이 바꾸거나 개선할 수 있는 것을 위해 노력하는 사람, 자신이 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 방법, 자신을 있는 그대로 사랑하는 방법을 아는 사람입니다. 자신감이 높은 사람은 자신에 대한 기대 중 일부가 실현되지 않더라도 계속해서 자신을 받아들이고 자신에 대해 긍정적으로 생각할 수 있는 사람입니다. 그는 통찰력이 높으며 자신의 능력과 한계를 알고 있습니다. 자신의 능력에 대한 자신감이 있기 때문에 남의 인정이 필요 없고, 자기 자신을 받아들이기 때문에 남도 자신을 받아들이게 하려고 하지 않습니다.
반대로 불안한 사람들은 자신의 직업에 대한 감정은 다른 사람으로부터 받는 승인과 피드백에 따라 달라집니다. 그는 자신의 능력과 한계를 인식하지 못합니다. 이러한 실명은 실패에 대한 끊임없는 불안을 야기합니다. 자존감이 너무 낮아 긍정적인 피드백, 칭찬, 감사를 무시할 수도 있고, 다른 사람들이 자신을 놀린다고 생각할 수도 있습니다. 이런 사람들은 자신 주위에 보호벽을 쌓고 더 이상 판단하거나 거부하거나 부상당하는 것을 방지하기 위한 방어력을 개발합니다. 그들은 자신에 대해 분노나 비난을 느낄 수도 있지만, 모든 직업과 상황에서 완벽해지려고 끊임없이 노력할 수도 있습니다. 실패할 경우에는 남을 탓하고, 끊임없이 불평하고, 정당성을 내세우기도 하고, 이 괴롭고 괴로운 상황을 잊기 위해 술이나 마약에 도피하기도 합니다.
아이에게 그것이 중요한 이유는 무엇입니까? 자신감을 갖기 위해?
개인은 기분이 좋습니다. 성공적이고 균형 잡히고 즐거운 삶의 유무와 높은 자신감 또는 불안감은 병행 과정입니다. 인생을 즐기려면 자신감이 필요합니다. 이러한 기본적인 욕구를 충족시키지 못하면 삶을 견딜 수 없게 될 수 있습니다. 자신감은 인생의 첫해부터 점차적으로 발전하는 감정입니다. 이러한 감정이 어린 시절에 발달하는 것을 허용하지 않고 불완전하게 방치하면 성인이 되어도 이를 보상하는 것이 불가능할 수 있습니다. 자신감 있는 어린이는 미래의 자신감 있는 성인이 될 것입니다.
어린이의 자신감 발달에 영향을 미치는 것은 무엇입니까?
자기 자신감의 발달, 특히 어린이의 경우 유년기(3~4세), 부모의 태도와 양육 스타일, 개인 자신에 대한 감정 형성과 자신감 정도는 매우 중요합니다. 나중에 그가 친구나 사회계로부터 받는 반응도 매우 중요한 역할을 합니다. 아이는 자신이 처한 환경으로부터 받는 반응에 따라 긍정적이거나 부정적인 자기 인식을 획득합니다. 아이들은 때때로 친구나 사회 집단 내에서 불의와 학대에 노출될 수 있습니다. 이로 인해 영향을 받는 방식과 정도는 가족으로부터 받는 기본적인 신뢰감의 적절성에 정비례합니다. 가족 내에서 사랑받고 소중하다고 느끼는 아이는 환경의 부정적인 반응에 크게 영향을 받지 않을 것이며, 설사 그렇더라도 아주 짧은 시간 안에 영향을 받지 않을 것입니다.
부모 중 한 쪽 또는 양쪽 모두 지나치게 비판적이거나, 기대치가 높거나, 완벽주의자이거나, 과잉보호하고 독립성을 방해하는 경우, 아이가 자신에 대한 감정과 판단은; 그는 무능하고 부족하고 무가치하다고 생각한다.
부모들은 과잉보호적인 태도로 자녀를 보호하고 호의를 베풀고 있다고 생각한다. 과도한 사랑과 관심으로 아이를 압도하고, 아이가 어려움을 겪지 않도록 모든 것을 스스로 해내고, 아이를 지나치게 통제하는 부모의 태도. 책임을 질 수 없고, 부모에게 의존하며, 문제 해결 능력, 즉 자신감이 발달하지 않은 아이를 낳습니다. 그러나 부모가 아이의 주도권을 지지하고, 아이의 발달에 박수를 보내주고, 아이가 실수했을 때 옳은 일을 찾도록 도와주고, 있는 그대로 계속 사랑하고 받아들인다면, 아이는 자신을 받아들이고, 사랑하고, 신뢰하는 법을 배우게 됩니다. .
또 다른 실수를 저질렀습니다. 다른 아이와 비교하는 태도입니다. 2. 형제·사촌·이웃의 자녀와 비교되는 자녀 부족함을 느낄 뿐만 아니라, 자신만을 위한 성공이 아닌 다른 아이를 능가하고 싶어 경주마로 변신한다.
요약하자면; 어른들에게 사랑받는 아이, 자신에게 필요한 관심과 친밀감을 찾아주는 아이, 자신의 생각을 소중히 여기고 고려하는 아이, 신뢰받고 책임을 부여받는 아이, 자신이 잘한 일을 칭찬하고 자랑스러워하는 아이의 자신감 , 자신이 저지르는 실수에 대해 올바르게 지도하고 자신의 특성을 받아들이는 아이가 성장합니다.
그러나 사랑과 보살핌을 느끼지 못하고 기대하는 친밀감과 관심을 받지 못하는 아이는 끊임없이 비판을 받고 있는 그대로 받아들여지지 않으며, 끊임없이 다른 사람들과 비교당하는 사람은 자신이 무가치하다고 느끼고 자신감이 자라지 않습니다. 이 아이들; 자신이 살고 있는 가정, 환경, 학교, 사회에 다양한 문제를 야기합니다.
어린이의 자존감 저하 지표
자기감이 낮은 어린이; 정서적, 사회적, 학업적 문제로 어려움을 겪습니다. 이러한 상황은 학교와 삶의 다른 영역에서 다양한 방식으로 나타납니다. 아동은 과도한 통제를 사용하고, 정서적으로 취약하고 예민한 성격을 발달시키며, 새로운 경험에 폐쇄적이고 소심한 성격을 발달시키거나, 위압적이고 반항적이며 권위와 갈등을 일으키고 끊임없이 문제를 일으키는 태도와 행동을 보이며 과도한 태도를 취합니다. 통제력 부족. 그들은 웃는다.
a. 과잉 통제된 행동의 지표
부모에게 의존함
수줍어하고 내성적임
새로운 활동에 참여하기를 꺼림
다른 아이들과 어울리는데 어려움을 겪음
새로운 상황에 직면했을 때 소심하고 적응하지 못하는 행동
자신의 행동이 긍정적으로 교정되어도 즉시 상처받고 불안해짐
자신을 열등하다고 생각하는 습관
실수와 실패를 매우 두려워함
항상 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력함
b. 극도로 통제되지 않은 행동의 지표
공격적이고 괴롭히는 사람
화나고 화가 난
자주 무단 결석
비협조적
도움을 받고 싶다
자신이 사랑받고 있는지 끊임없이 묻는다
용납되지 않을 줄 알면서 수업을 무시
끊임없이 자신의 책임을 남 탓으로 돌린다 실수
직무를 무시하는 행위 자신의 직무를 수행하면서 경솔하게 행동함
자신의 책임을 모르고
자신이 다른 사람보다 우월한 것처럼 행동함
거짓말
자신과 타인의 물건을 경멸적으로 사용하는 행위
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지나치게 통제되지 않은 행동을 보이는 아이들은 자신과 타인에게 해를 끼치고 환경을 어지럽히기 때문에 더 많은 관심을 끌고, 가족이나 교사로부터 끊임없이 경고와 처벌을 받습니다. 이는 아이의 불안감을 더욱 강화시킵니다.
과도하게 통제되는 아이들의 태도는 누구에게도 방해가 되지 않고 문제로 여겨지지도 않기 때문에 무시되지만, 이는 동일한 효과를 가져 아이의 결핍을 초래합니다. 자신감이 강화됩니다.
부모님은 어떻게 해야 할까요? 부모를 위한 조언…
가정의 모든 사람이 서로 신뢰하는 환경을 조성하세요.
안전한 환경에서 자라는 아이는 자신의 감정과 생각, 사랑, 성공과 실패, 그리고 가족들과의 실망.. 이는 그가 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다.
그에 대한 당신의 감정을 공개하세요.
당신의 사랑은 그의 성공이나 실패에 달려 있지 않으며 그의 존재가 얼마나 중요한지에 달려 있다는 것을 그에게 알려주십시오. 그리고 어떤 일이 있어도 항상 그를 사랑할 것이라는 점을 자녀가 느끼게 하십시오.
자녀의 진정한 능력을 인식하십시오.
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