일차 사정을 제어하는 ​​방법을 배울 수 있습니다!!

조루는 사정을 조절하지 못하는 문제가 아니라, 조절 방법을 모르는 문제입니다.

조루는 흔한 성기능 장애입니다. 남성 10명 중 7명은 조루 문제로 진료소를 찾는다. 조루란 남성이 자발적인 사정을 조절하는 방법을 모르고, 자신이 원하기 전에 절정에 달해 사정하는 경우를 말한다. 정상적인 남성은 먼저 흥분한 다음 이 흥분(고원)을 즐기고 기꺼이 사정합니다. 이 정체기는 통제 없이 사정하는 남성에게는 존재하지 않습니다. 자신이 원하지 않는데도 흥분해서 사정을 합니다.

남자에게 조루 문제가 있다고 말하기 위해서는 다음과 같은 요소가 일어나기를 기다립니다.

• 질 분비물 7분 미만 음경 결합이 포함된 성교(교합) 시간,

• 여성이 만족하지 않음,

• 남자와 여자가 ​​원하지 않는데도 사정이 일어나는데,

• 조루는 거의 모든 성관계에서 일어납니다. 6개월 동안 정기적으로,

• 여성과 남성 모두 이것을 문제로 여겨야 합니다.

조루는 남자만의 문제인 것 같지만, 남녀 모두, 즉 부부 모두의 문제입니다. 그러므로 그들은 이 문제를 함께 해결할 수 있다. 왜냐하면 성생활에는 생물학적 차원만 있는 것이 아니기 때문입니다. 성교; 여기에는 부부의 생물학적, 심리적, 정서적 관계와 관련된 모든 측면이 포함됩니다. 따라서 우선 조루의 원인을 조사하고 이러한 차원을 개선해야 한다. 조루의 본질과 원인을 잘 이해하는 것이 치료의 거의 절반이라고 믿습니다.

조루의 원인

모든 성적인 문제와 마찬가지로 조루; 과거의 학습과 경험, 불안, 결혼 관계 문제 또는 신체 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 신체적 장애와 관련된 경우에는 약물 치료를 받아야 합니다. 이제 다른 중요한 이유를 살펴보겠습니다:

• 성이란 부끄러운 것입니다.. 죄악입니다.. 금지되어 있습니다..

우리의 경우 사회와 섹슈얼리티, 섹스는 서로 혼동된다. . 성은 태어날 때부터 존재하며 우리를 현재의 모습으로 만드는 일련의 특성입니다. 성은 우리가 앉고, 말하고, 옷을 입는 방식 등의 모든 것입니다. 섹스라면 2년 서로 접촉하기, 뽀뽀하기, 성교하기 등의 일련의 행위를 포함하는 나눔입니다.

유아기에는 아이의 질문에 나이에 맞게 간단한 대답을 함으로써 아이의 호기심을 충족시켜야 합니다. . 그렇게 하지 않으면; 그것을 수치심, 죄악이라고 부르는데, 아이에게 죄책감과 수치심을 느끼게 한다면 부적절한 탐구를 불러일으키고 장래 성기능 장애의 길을 열어줄 수도 있습니다. 특히 호기심과 각성의 초기에는 위협과 처벌이 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.

조루를 경험한 성인은 어린 시절이나 청소년기부터 이러한 죄책감과 수치심을 강렬하게 경험하는 것을 볼 수 있습니다.

• 사춘기의 잘못된 자위

두려움을 안고 빠르게 사정하기 위해 행해지는 자위행위 언제든지 붙잡힐 수 있습니다. 그것은 둘 다 잘못된 습관으로 변하고 성과 쾌락이 나쁜 것이라는 편견으로 이어질 수 있습니다. 두려움과 불안은 성욕과 짝을 이루며 죄책감과 수치심을 유발할 수 있습니다. 그러므로 어릴 때부터 시작되는 급속사정의 습관은 이후에도 유전됩니다.

• 청소년의 점수 집착

청소년기에는 자위 시 사정 횟수나 성관계 시 연속 사정 횟수가 남성다움과 남성적 강인함을 나타내는 지표로 볼 수 있습니다. 그들은 서로 숫자를 공유함으로써 서로 우월감을 얻으려고 노력합니다. 그러나 그들은 사정 횟수가 중요하지 않고 중요한 것은 쾌락과 즐거움이라는 사실을 배우지 못합니다. 그래서 청소년기의 성교육이 매우 중요하다고 생각합니다. 부모들은 이 문제에 대해 자녀와 이야기하는 것을 부끄러워하고 주저합니다. 그러므로 잘못된 정보를 받아 자녀에게 잘못된 경험을 하게 됩니다.

• 잘못된 믿음, 신화

성생활에 대한 전제는 어릴 때부터 외부의 정보와 경험에 의해 형성된다. 예를 들어; '성생활은 항상 흥미진진해야 한다', '남자와 여자는 동시에 오르가즘을 느껴야 한다'와 같은 전제는 성관계 중 쾌감을 가져다준다. 이것은 당신의 성적 취향에 집중하는 것을 방해하는 잘못된 믿음입니다.

• 수행불안

기간 성관계는 남성다움에 영향을 미치며 권력의 상징으로 여겨진다. 남자가 원할 때마다 성기를 들어올릴 수 있고, 원하는 만큼 오랫동안 성관계를 유지할 수 있고, 여자를 행복하게 만들 수 있다면 그 사람이 남자라는 인식이 있다. 이러한 일련의 기대는 남성에게 부담을 주고 성기능 장애를 유발할 수 있습니다. 만약 그의 생각이 "조루하면 안 된다"라면, 필연적으로 조루를 경험하게 될 것이고, 그는 자신의 사정을 통제할 수 없게 될 것입니다. 그의 관심은 끊임없이 성교에 집중되고 불안이 증가합니다.

불안, 흥분, 긴장 = STRESS가 있으면 아드레날린, 노르아드레날린 호르몬이 증가합니다. 이 지점에서; 신체적 감각을 알아차리고 즐거움을 경험하는 것이 불가능해집니다. 방광이 가득 찬 아이가 침대를 적시듯이, 높아지는 성적 흥분을 느끼지 못하는 남자는 조루사정을 하게 된다.

여자의 굴욕과 비난, 화를 내는 태도 역시 수행불안을 지속시킨다. 남자의 죄책감과 수치심으로 인해 문제가 계속됩니다.

• 결혼 생활의 관계 문제

결혼 관계에 문제가 있는 남성은 자신도 모르게 "지금 사정-금단" 메커니즘을 사용하기 시작할 수 있습니다. 이것은 실제로 친밀감을 회피하는 것으로 경험되기 시작합니다. 남자는 이를 인지하지 못하기 때문에 수행불안을 경험하고 사정을 조절할 수 없게 된다. 따라서 조루 문제를 극복하기 위해서는 관계 문제가 먼저 해결되어야 합니다.

조루에 대한 인식을 높이기 위해 무엇을 해야 할까요?

우선 위에 나열된 이유에 대해 자신의 상황을 자세히 살펴보아야 합니다. 어린 시절과 청소년기의 경험을 살펴보십시오. 당신은 어떤 성적 습관, 두려움, 불안, 트라우마를 갖고 있나요? 현재 이 문제를 지속시키는 요인은 무엇입니까? 이유를 파악한 후 파트너의 지원을 받아 이 과정을 시작해야 합니다.

신체 감각을 느껴야 합니다

진짜 문제는 남성의 성기능이 아니라 성기능을 수행하는 방식에 있습니다. 그는 자신이 무엇을 할 것인지에 대해 생각하고 있습니다. 생각을 정리하지 못하고, 자유롭고 자연스럽게 성생활을 경험하지 못하는 남자는 불안감에서 벗어나지 못하고 사정에 문제가 생긴다. 따라서 조루 치료의 기본은 사정 전의 성적 감각을 반복적이고 오랫동안 경험하고 남성이 높은 수준의 각성 상태에서 감각에 주의를 집중하는 것입니다. 남성은 자신이 적절한 시기에 사정을 하게 될 것이라는 사실을 깨닫게 되면, 즉 자신의 신체적 감각을 알아차리게 되면 사정을 연기할 수 있게 됩니다.

지금 이 순간에 집중해야 합니다

중요한 것은 그 순간을 살아가는 것입니다. 성에서도 중요한 것은 끝을 걱정하지 않고 현재와 감정에 집중하는 것이다. 또한, 집중하면서 몸을 자유롭게 움직이게 하면 자연스럽게 성욕이 일어날 수 있다. 그렇지 않으면 남자는 “어떤 종류의 성관계를 해야 합니까?”라고 묻습니다. 일반적으로 통용되는 성적인 통념에 따라 성관계를 정의한다면 갑작스러운 사정은 불가피합니다!! 그렇기 때문에 횟수나 기간에 구애받지 않고 파트너와 끝없는 친밀감을 경험하는 순간에 집중하도록 노력해야 합니다.

Slowing 다운은 배워야 한다

남자가 원하는 것은 일정 시간 안에 사정하는 것이 아니라 원하는 시간에 사정이 일어나도록 하는 것. 성행위는 낮은 수준의 자극과 흥분 상태에서 지속되어야 하며, 지나치게 흥분한 경우에는 진정되거나 속도가 느려질 때까지 기다렸다가 진정된 후 다시 성행위를 시작해야 합니다. 이런 식으로 성적 흥분을 높이거나 낮추는 능력을 얻을 수 있고, 의도하지 않게 절정에 도달하는 지점을 피하는 법을 배울 수 있습니다. 그러나 이 과정에서 사정을 조절하는 방법을 배우는 동안에는 "조급"해서는 안 됩니다. 왜냐면 흥분의 정도가 높아지면 후퇴해야 한다는 사실을 기억하고 깨닫는 것이 중요하기 때문입니다. 늦는 것보다 일찍 퇴각하는 것이 항상 좋습니다. 사정이 무의식적으로 일어나는 불가피한 지점(돌이킬 수 없는 지점)에 이르지 않기 위해서는 사정을 조절하는 것이 아니라 흥분의 정도를 조절하는 법을 배워야 합니다.

조루 치료: 성 치료

성 치료에는 치료사와 내담자가 서로 이야기하고 질문하는 과정이 포함됩니다. 가장 흔하지만 쉽게 치료할 수 있는 성적 문제 중 하나인 조루에는 생물학적, 심리적, 관계 관련 측면이 포함됩니다. 성공적인 치료 과정은 이러한 모든 측면을 고려해야 합니다. 또한 성공적인 치료 과정을 통해 문제가 재발되는 것을 방지해야 합니다. 우리가 사용하는 치료 방법은 매우 효과적입니다. 이 모든 점이 포함되어 있기 때문입니다.

남편과 아내가 성치료를 받으러 온다는 사실이 그 과정을 가속화시킨다. 먼저, 개별 남성과 여성의 성생활 이야기와 결혼 이야기를 다룬다. 이렇게 그들에게 가장 적합한 치료 계획을 세우고 부부가 함께 치료를 시작하게 됩니다.

조루 치료는 사정 시간을 연장시키는 것이 아니라, 감각에 도달하는 것입니다. 시간을 초월하고 영구적인 방식으로 성관계를 가질 수 있는 능력을 향상시키기 위해 서두르지 않는 성관계가 가져올 끝없는 친밀감. 사정 반사에 대한 자발적인 통제를 유지하는 방법을 배우는 것이 필수적입니다.

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