웰빙은 정신적, 육체적 건강을 모두 갖춘 총체입니다. 정신 건강은 개인이 자신과 주변 환경과 조화를 이루는 상태로 정의할 수 있습니다. 이 기사에서 제가 다루고 싶은 주요 주제는 다음과 같습니다. 정신건강의 중요성과 정신건강에 대한 사회의 관점.
현장에서 제가 접하는 가장 흔한 문제는 정신질환을 정신병, 정신질환 등 잘못된 이름으로 부르는 것입니다. 우리 기관 중 어느 하나가 아프듯이 그것은 우리 뇌의 화학적 성질이 악화되면서 시작됩니다.
영적 감정과 행동이 언제 건강한지, 건강하지 못한지, 아니면 질병의 징후. 그러나 정신 건강이 정상인지 아닌지를 결정하는 몇 가지 특징이 있습니다.
1- 자신과의 조화는 무엇보다도 불필요하고 오래 지속되는 불안에서 벗어나는 데 달려 있습니다.
, 망상과 의심. 일상적인 걱정과 슬픔
모든 건강한 사람에게 존재하며 심리적 부조화의 징후로 간주되지 않습니다.
그러나 원인을 알 수 없거나 오래 지속됩니다. 불안과 망상은 심리적 균형이 깨졌다는 신호일 수 있습니다.
< 강함 >2- 사람은 자신이 살고 있는 가까운 환경과 먼 환경에서 관계를 구축하고 유지할 수 있어야 합니다.
. 가족, 친척, 직장 생활을 하는 사람들 외에도 우정을 쌓고 유지할 수 있어야 합니다.
3- 사람들과 잘 지내고 협력하는 것을 넘어 사랑과 존경을 바탕으로 유대감을 형성할 수 있어야 합니다
. 또한 이성과의 사랑을 바탕으로 한 관계에 중점을 두고 파트너 선택에 있어서 스스로 책임을 질 수 있어야 합니다.
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4- 자신감이 있어야 합니다. 자신의 행동과 능력을 현실적으로 평가할 수 있어야 합니다. 그는 다른 사람의 눈을 통해 자신을 볼 수 있어야 합니다.
자신의 능력에 비해 우월감이나 열등감을 가져서는 안 됩니다.
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5- 사람은 사회에서 자신의 위치와 의무가 있다는 느낌을 가져야 합니다.
자신의 재능을 개발하고 이를 생산적인 방향으로 이끌어야 합니다. 일하고, 그의 일로부터 배우고,
그는 성공을 즐겨야 합니다.
6- 미래에 대한 계획을 갖고 이를 실현해야 하며, 현실적인 길을 따라야 합니다
. 그는 다른 수단을 통해 자신의 충족되지 않은 욕구를 충족시키려고 노력해야 합니다
.
7- 사람은 어려운 상황에 대처할 수 있는 예비력이 있어야 하며 새로운 상황에 적응할 수 있는 유연성이 있어야 합니다.
8-실패에 낙심하지 말고, 어려움에 직면하더라도 포기해서는 안 됩니다. 그는 미래에 대한 희망과 전투력으로 직면한 장애물을 극복하려고 노력해야 한다
9- 그는 스스로 결정을 내리고 실행할 수 있어야 하며, 자신의 결정에 대해 책임을 져야 합니다.
결과를 감당할 수 있어야 합니다.
10-실패로부터 배워야 한다,
실패의 원인을 남에게 돌리지 말고 자신을 비판할 수 있어야 한다.
11 - 개인이 믿는 가치와 신념은 그가 살고 있는 사회와 충돌하지 않아야 하며,
이 됩니다. 또한 개인은 혁신에 개방적이어야 하며 편견이 없어야 합니다.
12-신념을 존중해야 합니다. 그리고 다른 사람의 의견도 관대해야 합니다.
13- 직업 외에도 다른 사람의 의견도 존중해야 합니다. 스포츠, 예술 등 오락, 휴식 및 개인적 발전 활동에 참여하십시오. >
또한 그러한 추구를 해야 합니다.
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