단기 동적 심리치료
TLDP(한시적 동적 심리치료)
심리치료의 역사, 시작 오늘날 프로이트와 함께 거의 400가지에 달하는 심리치료 기법이 정의되고, 명확해지고, 개괄적으로 설명되었습니다. 심리치료 방법은 거의 무제한이지만 기본적으로 모든 기법을 크게 네 가지 그룹으로 분류할 수 있습니다.
기법과 이론이 없던 시대에 발전하기 시작한 가장 오래된 심리치료 방법은, 그리고 우리가 여전히 많은 심리적 문제에서 사용하는 것은 인간의 행동을 관찰하고 그것으로부터 의미를 도출하는 것입니다. 후기에는 지각 과정, 마음의 작동 원리, 정신의 평가에 대한 실험실 연구에서 얻은 정보의 결과로 지각, 기억, 인지치료가 발달하였고, 무의식과 방어기제의 개념을 도입한 프로이트를 중심으로 오이디푸스기에 초점을 맞춘 역동적 심리치료와 정신분석적 심리치료가 탄생하였다. Melanie Klein은 엄마와 아이 사이의 애착에 주목하는 대상 관계 이론을 통해 이 학교에 다른 관점을 가져왔고, 자아 심리학, 다양한 애착 스타일 및 신경생물학적 확장에 대한 이해를 통해 매우 풍부하고 역동적인 관점을 포착했습니다. . 이 역동적인 순환은 행동 및 인지 왜곡 및 도식과 함께 작동합니다.
이러한 맥락에서 수년이 걸리는 심리 치료 과정은 가능한 가장 큰 변화가 아닌 가장 큰 변화를 달성하는 것을 목표로 하는 단기 치료로 대체되었습니다. 가용 자원으로 가장 빠르고 짧은 시간에 달성할 수 있는 일 또는 기간이 제한된 심리 치료를 받기 시작한 경우. 단기 동적 심리치료는 매우 좋은 결과를 가져올 수 있습니다.
단기 동적 심리치료는 일반적인 틀은 정신역동적이지만 대상관계와 자기심리학 이론을 포함하고 현재의 대인관계를 혼합하는 유연한 심리치료 방법입니다. 인지 행동 접근법을 사용합니다.
정신과 연구에 따르면 대부분의 외래환자가 치료를 위해 단기 치료를 선택하는 것으로 나타났습니다. 이러한 내담자는 정서적 고통을 가능한 한 빨리 끝내야 하는 경우가 많습니다.
이러한 내담자에게는 단기 치료가 이상적입니다. S� 기간이 제한된 동적 심리치료에서는 치료의 시작, 중간, 끝 구성이 있기 때문에 내담자는 치료를 종료하려는 의지가 더 큽니다. 치료가 끝날 때까지 일정 시간을 주면 환자가 치료에 의존하게 되는 것에 대한 두려움이 줄어들고 치료에 대한 걱정도 줄어듭니다. 단기 동적 심리치료는 초점과 대상이 제한되어 있습니다. 이러한 시간 제한적 동적 심리치료가 개방형 심리치료나 정신분석학과 구별되는 가장 중요한 점은 갈등적 핵심 관계 주제, 역할 관계 모델, 해결되지 않은 오이디푸스 갈등 계획 수립 방법, 순환적 갈등 계획 수립 방법 등 다양한 공식을 통해 결정된다는 점이다. 부적응 패턴.
단기 동적 심리 치료 기타 기능으로는 시간 설정, 치료 동의, 즉각적인 개입, 계획된 종료 시간, 낙관주의 및 계약이 포함됩니다. 단기 치료의 최대 세션 수는 20회입니다.
자아 강도, 동기 부여 및 대상 관계 수준이 높은 내담자는 단기 치료에서 더 많은 이점을 얻습니다. 단기 동적 심리치료는 어린 시절의 기억, 행동의 무의식적 결정 요인, 모순, 전이와 같은 기본적인 정신분석적 개념을 기반으로 하지만, 오이디푸스 콤플렉스와 같은 메타심리학적 모델이나 추론적 개념을 탐구하지는 않습니다. 치료 과정은 환자의 장점을 강조하여 사실에 기반을 두고 있습니다. 초점은 현재의 관계에 있습니다.
단기 치료에서 치료사는 가장 덜 급진적인 개입을 선호하고, 발달적 성인 관점을 갖고, 일부 치료 모델에서 영원의 개념을 받아들이지 않으며,
단기역동심리치료의 기본원리는 내담자와 타인 사이에서 발전하는 관계를 이용하여 내담자와 자신 및 타인과의 상호작용을 변화시키는 것이다. 단기 치료에 유연한 접근법을 제공하는 단기 동적 심리치료는 어려운 환자의 치료에 쉽게 선호될 수 있습니다.
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단기적으로는 동적심리치료에서는 증상이 강조되지 않습니다. 목표는 개인이 자신 및 다른 사람과 관계를 맺는 방식, 즉 개인의 성격 구조를 바꾸는 것입니다.
단기 동적 심리치료는 심리적으로 인식하고 새로운 아이디어에 개방적이며 통찰력이 있습니다. 자신의 불만을 모니터링하고, 제한하고, 변화에 대한 동기를 부여하고, 자신에게 정직하고, 치료 결과에 대해 현실적인 기대를 가질 수 있는 내담자에게는 충분합니다. 단기역동심리치료는 모더니스트적 관점을 가지고 사건을 대인관계의 관점에서 바라본다.
출생 후 생존을 위해 일정 기간 타인에게 의존해야 하는 현실은 대인관계에서 큰 역할을 한다. 문제. 우리 자신에 대한 관점, 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지, 다른 사람을 대하는 방식과 세상과의 관계를 바탕으로 이 개인이 어린 시절 부모에 대한 안전한 애착을 갖는 것은 불안의 부정적인 영향을 바꾸고 건강한 발달을 강화합니다.
이 시기에 코딩된 경험적, 인지적 도식은 건물의 기초를 형성하며, 이 인프라는 이후 개인의 대인관계에서 정서적 유대를 보호하고 유지하는 데 주요한 역할을 합니다.
단기적으로 동적 심리치료에서는 이 과정이 특정 지점에서 끝나는 것이 아니라 개인과 타인의 상호 작용 중에 역동적으로 변화한다고 믿어집니다. 그 사람의 관계적 특성은 인생의 첫해에 형성되지만, 그 사람이 이 스타일을 유지한다는 사실은 현재의 성인 생활에서 더욱 강화됩니다.
예를 들어, 차분하고 유순하며 순종적인 성격을 발달시킨 내담자는 어린 시절의 접근 방식은 성인이 되어서도 계속 잘못되고 권위주의적인 접근 방식을 취하고 있으며, 독단적이고 사람들을 처벌하며 "목을 때리고 입에서 음식을 꺼내는" 관계 스타일을 버릴 수 없습니다. 이 스타일은 다른 사람들이 더 지배적이고 폭압적으로 행동하도록 유도하여 악순환을 만듭니다. 이러한 반응에 직면한 내담자는 자신에게 익숙한 환경에 있는 것을 느끼지만 심리적 균형이 무너지고 내면의 불안이 커진다.
단기 역동심리치료는 이를 바탕으로 현재를 강조한다.
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