시험 불안에 대비하여 가족이 고려해야 할 사항

우리는 장거리 마라톤인 시험 준비 과정 중 가장 고통스럽고 힘든 과정을 겪고 있습니다. 부모로서 자녀의 장래에 대한 고민이 커지고 있는 이 과정에서 불안을 잘 조절함으로써 자녀가 남은 과정을 보다 생산적으로 보낼 수 있도록 하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 부모는 그에 따라 행동하도록 주의를 기울이십시오. 자신과 자녀에게 상기시키는 것을 잊지 마십시오. 시험의 성공이 자녀의 가치를 보여주는 것이 아니라는 점을 행동과 말로 반성하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, “너무 자책하지 마세요. 세상이 끝나는 것도 아니잖아요. 그렇지 않다면 내년에 다시 시도해보세요.”라는 문장은 자녀가 자신에 대한 희망을 포기했다고 생각하게 만들고, 불안이 커지는 반면, "우리는 당신을 믿는다. 당신이 성공할 것을 안다"라고 말하면 아이는 나에게 많은 것을 기대하고, 내가 실패하면 아이는 실망할 것이다. 그의 불안에. 이 과정이 가장 오해가 심해지는 과정이기 때문에 신중하게 사용하는 단어를 선택해야 합니다.

우리가 동기를 부여한다고 생각하지만 실제로 불안을 증가시키는 또 다른 문장은 "성공할 수 없습니다"입니다. 이 연구로', '너는 깨닫지 않고는 할 수 없어' 그의 아들은 약을 얻었고, 그의 딸은 법에서 이겼으니, 당신이 무엇을 할지 지켜보자'라는 문장은 자녀에게 일하도록 동기를 부여하는 대신 불안을 증가시키고 지연시킵니다. 연구. 자녀의 이전 경험이나 경험에 대해 민감해야 하며 다른 사람과 비교하지 않아야 합니다.

사용하는 문장이 의무적이지 않고 건설적인지 확인해야 합니다. 모든 것이 정상적으로 진행되고 관계가 더욱 건강해질 수 있는 남은 시간입니다. 노력을 기울여야합니다. 이러한 노력은 현재 침묵을 선호하는 학생에게 강요하는 형태가 아니라, 이 과정에서 비판보다는 감사를 강조함으로써 당신이 그를 이해하고 공유하기 위해 존재한다는 것을 느끼게 함으로써 이루어질 것입니다.

아이의 가치관을 시험 성공과 동일시하거나, 아이가 실제로 그렇다고 인식하게 만드는 문장을 만들어서 아이에게 겁을 주거나 결과에 대해 위협하는 것은 아이의 의욕이 아니라 불안감을 증가시킬 것입니다. 중요한 것은 시험이 삶의 일부라고 느끼며 살고, 자녀도 그렇게 살 수 있도록 해주세요.

내 사랑과 함께

교육 및 가족 상담사Ttuba Özdemir

읽기: 0

yodax