2020년 3월 11일 세계보건기구(WHO)의 성명을 통해 코로나바이러스는 '팬데믹'으로 선언되었습니다. 국가, 국민, 모두가 예방 조치를 취하고, 더욱 조심스럽게 행동하고, 위생에 주의를 기울이고 집에 머물기 시작했습니다.
비즈니스 생활은 이 과정에서 심각한 혼란을 겪은 분야 중 하나입니다. 직원과 관리자 모두 힘든 시기였습니다. 직원은 집에서 자신과 동료, 사랑하는 사람의 건강을 돌볼 책임이 있습니다. 물론 이러한 상황은 개인에게 어려운 영향을 미칠 수 있습니다.
고용주는 위생 조치를 취하고 신체 건강을 보호하기 위한 연구를 수행했지만 정신 건강에 대한 연구는 수행하지 않았습니다. 건강은 전체라는 점을 명심하십시오. 정신건강을 지키기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇인지 알아보자.
이 과정에서 우리의 사업생활을 다음과 같이 나열할 수 있다.
같은 방식으로 일을 이어가는 분들,
p>주로 재택근무를 계속한다.
무기한 휴업 또는 실직을 당한 자.
무기한 휴업 또는 실직을 당한 이들이 겪는 불확실성. 일자리를 잃은 사람; 미래에 대한 불안은 점차 절망과 무력감의 생각으로 바뀌기 시작합니다. 개인의 건강에 대한 걱정과 언제, 어떻게 다시 좋아질지 고민하는 것 모두 심리적으로 피곤함을 느끼게 됩니다. 이러한 바람직하지 않은 결과가 많은 사람들에게 영향을 미치고 그들 역시 공통의 우려를 겪고 있으며 혼자가 아니라는 점을 기억하면 마음이 어느 정도 진정될 수 있습니다. 이 기간; 이를 활용하여 새로운 기회에 대해 생각하고 대안적인 계획을 세울 수 있습니다.
주로 집에서 일을 계속하는 사람들; 이전에 홈 오피스에서 근무한 경험이 없는 사람들에게는 이것이 쉽지 않을 수 있습니다. 그렇다면 재택근무를 하는 사람들은 무엇을 할 수 있을까요?
매일 같은 시간에 일어나서 잠옷을 벗고 평상복을 입도록 노력해보세요.
소파나 쇼파 위에서 지저분하게 일하기보다는 나만을 위한 작은 공간을 만들어보세요.
미디어 도구를 항상 열어두지 마십시오. 특정 시간 내에 사용하세요.
시작 시간과 종료 시간을 설정하여 동료와 온라인 회의를 하세요.
기상, 아침 식사, 업무, 사교 활동. 미디어, 개인 발달, 가사 책임, 운동, 건강한 영양 및 수면 주기를 방해하지 마십시오.
일하는 환경이 조용한지 확인하십시오.
영화나 영화를 보지 마십시오. 늦은 시간까지 먹고 마시는 TV 시리즈. 습관이 되어 피곤함을 느끼게 될 수도 있습니다.
집에서 일하는 것이 어려울 수도 있지만 일시적인 상황이라는 점을 기억하세요.
직장에서 비즈니스 생활을 이어가시면서;
우선, 이것만 기억하세요. 걱정을 많이 한다고 해서 우리가 더 안전해지는 것은 아닙니다!
좋지 않습니다. 전염병에 대해 끊임없이 이야기한다.
전염병을 무시하고 '인생은 계속되니 우리 사업이나 하자'라고 말하는 것은 결코 좋지 않다.
서로 경고하면서 친절을 포기해서는 안 된다. 건강 대책에 대해!
전염병에 대한 두려움은 사람마다 다르게 경험할 수 있습니다. 모든 사람이 당신처럼 반응할 것이라고 기대하지 마십시오.
죄책감을 느끼지 마십시오. 개인적인 예방 조치를 취함으로써 자신과 가족을 보호할 수 있습니다.
그러므로 에는 역사적 시기가 있습니다. 인류가 공통의 고통을 안고 살아가기 위해 애쓰는 시대를 우리는 겪고 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 우리는 책임을 다하면서 서로에게 친절하고 동정심을 가지려고 노력해야 합니다.
읽기: 0
