이번 주에는 이 주제를 조금 다루고 싶었습니다. 최근 임상실습을 하면서 많이 접하게 되는 상황이라는 것을 관찰했기 때문입니다.
많은 커플들로부터 가장 많이 듣는 불평 중 하나는 상대방이 "무가치하고 존재하지 않는다"고 느낀다는 것입니다. 관계에서. 그 사람은 파트너로부터 직접적으로나 우회적으로 비난을 받는 것에 지쳤다고 말합니다. 사람의 자존감은 시간이 지남에 따라 감소하기 시작하고, 그 과정에서 자신감을 잃기 시작합니다. 그러한 관계의 가장 나쁜 측면 중 하나는 이 상황을 없애고 비난받지 않기 위해 상대방을 기쁘게 하고 행복하게 해주려고 끊임없이 자신을 찢어버리기 시작한다는 것입니다. 자신이 가해자에게 부적절하고 무가치하다고 느끼기 때문에 사람은 완전히 부적절하고 무가치하다고 느끼며, 무엇을 하든 비판을 피할 수 없습니다. 특히, 가해자는 피해자를 고립시키고 끈을 완전히 빼앗고 싶어 할 것이며, 이를 위해 점차 주변의 모든 친구들로부터 그 사람을 멀어지게 할 것입니다. 폭력적인 파트너는 다른 사람들과 마찬가지로 당신과 함께 있을 때 완전히 비판적이고 거슬리는 반면, 군중 속에 있으면 그들은 당신에게 완전히 정중하고 정중할 것입니다. 이런 식으로 그는 마치 당신이 훌륭하고 이해심 많은 파트너가 있는 것처럼 칭찬을 받을 것입니다. 학대하는 파트너는 어떤 것에도 만족하지 않고 끊임없이 당신을 다른 사람과 비교하고 칭찬하면서 당신을 바닥에 눕히려고 노력할 것입니다. 이제 이러한 굴욕에 직면하여 그 사람은 자신의 파트너가 원하는 것과 정확히 일치하기 위해 많은 노력을 기울일 것이며 더 이상 자신이 아니게 될 것입니다. 그러나 학대하는 파트너에게는 여전히 충분하지 않으며 날이 갈수록 점점 더 무가치하다는 느낌으로 지쳐 버릴 것입니다. 이러한 행동에 직면하여; 내가 피곤하다, 내가 부족하다, 그것 때문에 헤어지고 싶다고 하면 일이 역전되고, 가해자는 내가 당신을 사랑한다며 사과하며 당신을 속이려고 할 것입니다. ... 그런 사람들을 매번 용서하고 기회를 준다는 뜻입니다! 당신 자신 학대에 굴복함으로써 무가치하다는 느낌에 굴복합니다. 그것은 당신의 자아와 성격을 잃게 만들 것입니다. 그러므로 당신을 있는 그대로 받아들이지 않고 당신을 있는 그대로 사랑하지 않는 사람을 위해 급여를 낭비함으로써 자신을 지치게 하지 마십시오. 폭력적인 파트너에게 무엇을 하든 당신은 결코 충분하지 않을 것이라는 점을 기억하십시오. 왜냐하면 그러한 관계 역시 학대로 인해 악화될 것이기 때문입니다. 하루빨리 피해자 심리를 해소하고 자신의 길을 살펴볼 수 있도록 전문가의 지원을 신청하는 것도 잊지 마세요.
모두 즐거운 독서가 되시길 바랍니다. 나는 당신이 학대받지 않고 관계를 맺을 수 있는 건강한 관계를 기원합니다. 사랑해요….
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