사람에게 일어날 수 있는 최악의 심리적 상황.계획적으로 차근차근 의도적으로 적용되어, 말하자면 그 사람을 비인간화시키는 것입니다.
Ebru Özer Özkul은 우리나라에서는 잘 알려지지 않은 새로운 심리학 개념인 가스라이팅에 대한 중요한 정보를 제공했습니다.
Ebru Özer Özkul은 의식적으로 그리고 계획적으로; Ebru Özer는 가스라이팅의 개념이 1940년대 개봉된 영화 '가스등'에서 유래했다고 언급했습니다. Özkul은 다음과 같은 정보를 제공했습니다.
“Ingrid Berkman이 주연을 맡은 영화에서 ; 학대하는 남편의 체계적인 제안으로 정신을 잃었다 고 생각하는 여자의 이야기를 담고 있습니다. 심리학에서 사용되는 가스라이팅이라는 용어는 이 영화에서 유래되었습니다.
결혼 생활에서 흔히 볼 수 있는 현상
가스라이팅은 드물지만 매우 위험한 상태입니다. 권위 있는 사람은 나이, 지위가 낮거나 약한 사람에게 적용합니다. 결혼 생활에서 가장 흔히 발생합니다. 남성과 여성 모두 노출될 수 있습니다. 그런데 우리 사회에서는 권위가 남성이 대부분이기 때문에 아내에게 권위를 행사하는 남성이 더 많습니다.
그렇지 않으면 부모-자식, 상사-사원 등의 관계에서 볼 수 있습니다. 가스라이팅은 사회적 관계에서도 나타납니다. 예를 들어, 컬트 셰이크는 그의 제자에게 가스라이팅을 할 수 있습니다. 제자는 자신의 현실에서 벗어나 자신의 셰이크가 말하는 모든 것을 사실로 받아들이고 원하는 것은 무엇이든 행합니다. 그는 갈등 속에서 무력감, 무가치함, 죄책감을 느끼기 시작합니다.
수행자는 피해자를 고립시킵니다. 그의 환경. 그는 친구나 가족과의 만남을 방해합니다. 사람을 통제하다 그는 자신의 진실과 담론을 명확하게 하기 위해 거짓 담론과 거짓 담론으로 조작함으로써 천천히 단계적으로 조작하며, 조작 전략을 사용하여 자신과 동의하고 관계를 자신의 뜻대로 이끌어 간다. 잘못된 일이 계속 반복되면 그 사람은 그것을 믿기 시작합니다.
자신을 무가치하다고 느끼게 만듭니다
가해자는 피해자를 끊임없이 평가절하하고, 그를 모욕하고 그가 무가치하다고 느끼게 만듭니다. 그는 자신의 사회적 지위를 무시합니다. 결국, 가스라이팅을 받은 사람은 자신의 생각과 진실을 의심하기 시작합니다. 자신의 현실에서 벗어나 그것을 적용하는 사람에게 의존하게 된다.
자신감이 훼손되고, 자존감이 없어지고, 거의 무능해지는 피해자의 현실인식 원형에 갇혀 악화됩니다. 그는 죄책감을 느낀다. 그는 가스라이팅을 한 사람이 원하는 것은 무엇이든 해주고, 그의 입을 거의 들여다보곤 했다. 그는 자신에 대해 건전한 결정을 내릴 수 없습니다. 이 상태는 평생 지속될 수 있습니다. 그는 이 원을 자신의 유일한 생활 공간으로 여기기 때문에 감히 이곳을 떠날 수 없습니다. 그는 심지어 너무 중독되어 버립니다. 가해자의 죽음을 애도합니다.
가스라이팅 생존자의 공통된 특징은 감정적이고, 의심스럽고, 자신감이 낮고, 순종적이고, 유순하고, 승인을 추구한다는 것입니다. 반대로 가스라이팅을 실천하는 사람들; 권위주의적, 지배적, 사이코패스적, 지능적, 공감적, 반사회적 성격을 가진 사람들. 그가 무가치하다고 느끼는 상황을 가스라이팅으로 간주해서는 안 됩니다.
이것은 조작 이상의 것입니다. 조작과의 차이점은 행위가 고의적이고 계획적이며 연속성이 있고 피해자가 사회적 고립에 노출된다는 점입니다. 조작은 우연히 이루어질 수도 있고 무의식적으로 이루어질 수도 있지만, 가스라이팅은 의식적으로 단계별로 이루어집니다.
오랜 시간에 걸쳐 천천히, 천천히, 설득력 있게, 설득력 있게 사람을 조종합니다. 이것은 순전히 성격에 대한 공격입니다. 자신에게 해를 끼치다 p;주는 상황. 그 사람의 현실을 두고 항상 게임이 진행됩니다.
관계를 종료해야 합니다.
가스라이팅이 감지되면 관계를 종료해야 합니다. 즉시 종료됩니다.
가스라이팅게 가장 중요한 단계는 노출된 사람의 상황을 파악하는 것입니다. 그러나 그 원 밖으로 나가지 않고는 자신의 상황을 깨닫는 것이 매우 어렵고, 그렇게 되었을 때 그는 도움 없이 감히 관계를 끝내려고 한다. 하지만 가스라이팅; 단계별로 서서히 진행되어 심각도가 높아지는 상황이므로, 관계가 최종 지점에 도달하기 전에 그 과정에서 알아차리면 이 상황을 없애는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 깨닫고 도움을 받습니다.
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