발뒤꿈치 아랫부분에 통증이 있고, 발뒤꿈치 뒷부분에 통증이 있습니다. 하체 통증은 발뒤꿈치부터 엄지발가락까지 이어지는 족저근막이라는 근육에 통증이 발생합니다. 발뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 생긴다면 아킬레스건이 발뒤꿈치 뼈에 붙어 있는 부위에 염증이 생긴 것으로 정의할 수 있습니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 이러한 통증은 발뒤꿈치에 체중을 싣거나, 걷거나 만지는 행위에 의해 악화될 수 있으며, 어떤 경우에는 가만히 있을 때에도 발생하는 경우가 있습니다.
통증의 종류와 통증을 느끼는 상황이 원인을 판단하는데 매우 중요합니다. 스포츠 활동, 사고 또는 충격 후 발뒤꿈치 통증이 있으면 뼈가 손상될 가능성이 높아집니다. 또한, 노인에게서 나타나는 통증은 뼈 질환으로 인해 발생할 가능성이 높습니다.
발뒤꿈치 통증이 있고, 쉬어도 나아지지 않는 환자는 보건소에 신청해 검진을 받아야 한다. 검진과 진단검사를 통해 발뒤꿈치 통증을 일으키는 원인을 정확히 파악하고 치료계획을 세울 수 있습니다.
발뒤꿈치 통증의 증상은 무엇인가요?
발뒤꿈치 통증은 이름 그대로 허리나 전체적으로 느껴지는 통증입니다. 발뒤꿈치 통증을 유발하는 건강상의 문제로 인한 통증과 관련된 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 발을 밟을 때 증가하는 발뒤꿈치 아래 통증,
- 발뒤꿈치 아래 부종 및 발적,
- 발바닥의 아치 통증
- 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 느껴지는 극심한 통증
- 참을 수 없을 정도의 통증
- 시간,
- 걷기, 계단 오르기, 균형 잡기가 어렵습니다.
발뒤꿈치 통증의 원인은 무엇인가요?
발뒤꿈치 통증 발뒤꿈치 통증을 호소하는 환자들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나입니다. 이 질문이 의미하는 바는 무엇입니까? 발뒤꿈치 통증을 유발할 수 있는 질환은 다양하며, 이를 확인하려면 전문의의 진찰이 필요합니다. 의료 영상 기술을 사용해야 합니다.
발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발뒤꿈치돌기라고도 알려진 족저근막염입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치뼈부터 발가락까지 이어지는 조직띠에 염증이 생기는 질환이다. 족저근막이라고 불리는 이 조직 밴드에서 먼저 자극이 발생한 다음 염증이 발생하여 발뒤꿈치 통증을 유발합니다.
발뒤꿈치 박차의 가장 흔한 원인은 발에 가해지는 과도한 압력과 발이 지나치게 편평하거나 높은 아치형과 같은 구조적 문제입니다.
또한 딱딱한 바닥에서 발 건강에 적합하지 않은 평평하고 지지력이 없는 신발을 신는 것, 낮에 장시간 서 있는 것, 발을 너무 많이 사용하는 것 역시 발뒤꿈치가 외부 자극에 노출되어 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 압력. 족저근막염 외에 발뒤꿈치 통증의 다른 원인으로는 다음이 있습니다.
- 부상 및 염좌,
- 뼈의 균열 및 골절,
- 아킬레스건 염증(아킬레스건염) ) ) ,
- 반응성 관절염, 강직성 척추염 등 관절염의 종류
- 활액낭염,
- 골연골증(뼈사멸),
- 비만 ,
- 뼈종양,
- 말초신경병증,
- 류마티스관절염,
- 파제트뼈질환,
- 유육종증,
- 골수염,
- 뼈 기형.
그리고 의사의 신체검사를 통해 어떤 상황에서 통증이 증가하거나 감소하는지, 통증이 어떻게 느껴지는지, 발의 민감한 부위는 어디인지 등을 조사합니다. 이 검사 중에는 귀하에게 질병에 대한 정보가 제공되지 않습니다. 질병은 아니더라도 결정적인 아이디어를 얻을 수 있으며, 특히 족저근막염 이외의 질병의 가능성을 배제할 수 있습니다.
그리고 발뒤꿈치 뼈와 관련된 건강 문제가 의심되는 경우 발 뼈를 영상화하기 위해 의료 영상 검사를 적용합니다. 뼈 관련 질환은 일반적으로 X선을 사용하여 수행되는 X선 영상으로 쉽게 발견할 수 있습니다. 그 결과를 토대로 발뒤꿈치 통증의 원인을 파악하고 치료 과정을 시작하며, 그렇지 않은 경우 집에서 몇 가지 응용 프로그램을 수행하여 며칠 동안 통증이 낫기를 기다릴 수 있습니다.
이 단계에서는 최대한 휴식을 취하고, 하루에 여러 번 발뒤꿈치에 얼음찜질을 하고, 정형외과용 신발을 선택하고, 1차 진료기관과 상담하여 구입한 진통제를 사용하는 등의 실천을 할 수 있습니다. 통증이 호전되지 않거나 심해지면 의사의 진료를 받아야 합니다.
발뒤꿈치 통증 치료 계획은 통증의 원인에 따라 정해집니다. 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인인 발뒤꿈치 통증의 비수술적 치료 과정에서는 발뒤꿈치 통증 운동을 시행하고, 맨발로 밟는 것을 피하며, 얼음찜질을 하고, 정형외과용 신발을 신으며 물리치료를 하게 됩니다. 발뒤꿈치에 압력을 가하는 활동은 피할 수 있습니다.
이러한 적용에도 불구하고 몇 주 내에 치유되지 않는 발꿈치 통증의 경우 의사는 다른 치료법을 권장할 수 있습니다.
- 족저근막염의 치유는 신발 내부에 패드와 패드를 삽입하고 발 바인딩과 테이핑을 적용하는 등의 조치로 근막의 긴장을 줄이는 것으로 뒷받침될 수 있습니다.
- 동시에 뼈에 구조적 이상이 있는 환자에게는 신발과 함께 사용되는 일부 교정 장치가 권장될 수 있습니다.
- 일부 환자의 경우 코르티코스테로이드 주사를 발뒤꿈치에 주사할 수 있습니다. 발뒤꿈치의 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 규칙적인 간격을 둡니다.
- 발꿈치에 통증을 유발하는 골절이나 균열과 같은 외상성 문제의 경우 발이 전체적으로 움직이지 않는 상태를 유지해야 하기 때문에 석고 도포가 필요할 수 있으며, 일반적인 치료 과정 외에도 물리 치료가 필요할 수 있습니다.
모든 수술적 치료나 비수술적 치료 후에는 재발 방지를 위해 환자가 오랫동안 주의해야 할 주의사항이 있습니다. 여기에는
- 지지 정형외과용 신발 착용,
- 권장되는 경우 보조기 및 야간 부목 계속 사용이 포함됩니다.
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