거래 분석(TA) 또는 "거래 분석 접근법"은 프로이트 정신 분석가이자 정신과 의사로 훈련받은 Eric Berne과 그의 동료들이 개발한 성격 및 심리 치료 이론입니다. 인본주의적 접근 방식인 거래 분석은 성격의 구조적 모델과 기능적 행동 모델을 모두 보여줍니다. 정신분석학은 시간이 많이 걸리고, 내담자와의 소통이 복잡하고 취약하다고 생각했던 에릭 번은 내담자의 삶에 중요한 변화를 일으키기 위해 정신분석학에서 벗어나 TA 이론에 집중했다.
TA의 역사적 발전은 네 단계로 나누어 논의할 수 있다. 첫 번째 단계는 사고, 감정 및 행동에 대한 설명적 관점을 제공하는 Bern의 자아상태(부모, 성인, 아동) 정의로 시작되었습니다. Berne은 내담자의 목소리, 몸짓, 말과 같은 현상을 지금 여기에서 관찰하여 성격을 연구하기로 결정했습니다. Eric Berne은 이러한 관찰 가능한 기준이 개인의 과거 역사에 대한 결론을 도출하고 미래의 문제를 예측하는 기초를 제공한다고 생각했습니다. 두 번째 단계는 거래와 게임에 중점을 둡니다. 이 두 번째 단계에서 TA는 이해하기 쉬운 개념과 사람들이 자신의 게임을 인식할 수 있기 때문에 인기를 얻었습니다. TA는 이 단계에서 감정에 거의 관심을 기울이지 않기 때문에 주로 인지적 접근 방식으로 간주되어 왔습니다. 세 번째 단계에서는 TA는 인생운명과 운명분석에 주목하였다. 1970년부터 현재까지의 기간을 다루는 네 번째 단계는 게슈탈트 치료, 그룹 치료 및 심리극에서도 분명하게 나타나는 기술을 TA에 포함시키는 것이 특징입니다. 이 과정에서 TA는 좀 더 적극적으로 정서적 구조를 향해 나아가면서 인지적 요인과 통찰력에 대한 초기 강조의 균형을 맞추려고 노력했습니다.
반결정론적 세계관을 바탕으로 TA는 인간의 능력에 초점을 맞춰 인간의 능력에 초점을 맞춥니다. 평범하고 새로운 목표와 행동을 선택하는 그의 신념을 받아들입니다. 그러나 이것이 우리가 사회적 세력의 영향으로부터 자유롭다는 것을 의미하지는 않습니다. TA는 또한 우리 주변의 중요한 사람들의 요구와 기대에 영향을 받는다는 것을 인식합니다. 이러한 영향은 개인의 환경에서 특히 두드러집니다. 그것은 사람이 주변 사람들에게 더 애착을 갖는 유아기의 결정에서 나타납니다. TA에 따르면 우리는 삶의 어떤 시점에서 생존을 위해 신체적으로나 심리적으로나 결정을 내립니다. 그러나 이러한 초기 결정은 검토되고 의문을 제기할 수 있으며 더 이상 유효하지 않은 경우 새로운 결정으로 대체될 수 있습니다.
Stewart(2000)에 따르면 TA의 철학적 가정은 세 가지 진술로 요약될 수 있습니다.
1. 사람들은 모두 좋다. 모든 사람은 가치와 존엄성을 가지고 있습니다. 우선, 이 상황은 행위라기보다는 존재의 표현이다. 무엇을 하든, 누구이든 모든 사람은 가치가 있습니다. 모든 사람이 평등하다는 것은 모든 사람을 동일하게 대하는 것이 아니라 모든 사람의 존재를 받아들이는 것을 의미합니다. 인간으로서 모든 사람은 서로보다 낫지도 나쁘지도 않으며 단지 다를 뿐입니다. 이러한 차이에도 불구하고 모든 사람은 OK입니다.
2. 모든 사람은 생각할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 심각한 뇌 손상이 없는 사람은 누구나 자신의 환경과 자신의 변화를 인지할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 모든 심리적 문제는 적절한 접근 방식과 필요한 정보가 개인에게 제공될 때 개인 스스로 해결할 수 있습니다.
3. 모든 사람은 자신의 운명을 결정하며 이러한 결정은 나중에 변경될 수 있습니다. 우리가 속한 환경과 사람들은 우리에게 크거나 작은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 상황이 어떻든 어떻게 대응할지 결정합니다.
읽기: 0
