추가 식품은 언제 채택해야 합니까? 영양에서 무엇을 고려해야 합니까?

미국 소아과 학회와 보건부는 아기에게 처음 6개월 동안 모유만 먹일 것을 권장하고 모유가 없거나 충분하지 않을 경우 분유를 사용할 것을 권장합니다.

4개월 이전, 늦어도 6개월 이전에는 보충식을 시작하면 안 됩니다.

보충식을 시작할 때 모유를 줄이거나 중단해서는 안 됩니다. 6~8개월 사이에는 1회 2끼 9~12개월에는 1일 3식을 주어야 합니다.

• 모유는 6~8개월에 열량의 70%를 채워야 합니다. 9-12개월에는 50%.

• 먼저 야채, 요거트, 과일에 익숙해진 후 이를 접하게 됩니다. 아침 식사가 시작됩니다.

• 6-7. 7~8개월에는 퓌레 정도의 농도를 가지며, 8~9개월에는 포크로 으깬다. 생후 1개월부터 우리 아기에게 먹을 수 있을 만큼 작은 핑거 푸드를 먹여야 합니다.

• 새 영양보조식품의 양은 처음에는 1티스푼 정도, 그다음에는 천천히 먹여야 합니다. 증가합니다.

• 첫 달에는 식사량이 차 한잔을 넘지 않아야 합니다.

• 가능한 관찰을 위해 알레르기 반응이 있는 경우에는 한 가지 종류로 보충식을 시작하고 3~5일 간격으로 새로운 음식을 하나씩 추가해야 합니다.

• 주변에 발진이 있는 경우 입이나 몸에 발진, 기저귀 발진, 구토, 설사-변비

음식을 중단해야 합니다. 1주일 후에 다시 시도해도 동일한 반응이 나타나는 경우 우리는 그 음식이 알레르기를 유발한다고 생각하고 한동안 버리지 말아야 합니다.

• 아기는 새로운 맛에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 자신이 먹지 않는 음식을 억지로 먹도록 해서는 안 되며 며칠 후에 다시 시도해야 합니다. (때때로 7~10번 맛보면 익숙해집니다!!), 보충수유의 목적은 아이의 배를 채우는 것이 아니라 아이가 다양한 맛에 익숙해지고 씹고 삼키는 기능을 익히는 것입니다.

• 제공하는 식품은 자연산이고 신선하며 계절에 맞는 것이어야 하며, 통조림, 냉동식품, 첨가물이 첨가된 기성식품은 사용해서는 안 됩니다.

• 보조식품을 사용해서는 안 되며, 생후 1년 동안에는 소금과 설탕을 첨가하면 안 됩니다.

• 우유와 꿀은 절대 첨가하면 안 됩니다. 1세 이전에 주어야 합니다!!!

잊지 마세요; 건강하고 올바른 식습관은 보충수유기부터 시작됩니다. 조기 영양 섭취는 청소년기와 성인기에 발생할 수 있는 질병을 예방합니다. 예방에 직접적인 효과가 있습니다!!!

 

식욕이 없는 아이

특히 8~9개월부터 학령기까지는 가족들이 자주 자녀의 식욕이 부족하다고 불평합니다.

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보완 식품을 사용하기 시작할 때 식욕을 돋우고 식사하는 아기는 특히 나이가 들면서 더욱 꺼려하고 까다롭게 먹기 시작할 수 있습니다. 1. 1~2세 사이에는 성장이 크게 둔화되므로 에너지 요구량이 감소합니다. 주변을 둘러보는 것과 게임하는 것에 대한 관심이 늘어난 우리 아이는 유아용 의자에 앉고 싶어하지 않을 것입니다. 다시 말하지만, 이 기간 동안 특정한 맛을 습득한 우리 아이들은 새로운 음식을 맛보는 것에 반응합니다.

그래서 1~2세 사이에 식욕 부진을 호소하는 경우가 가장 많습니다.

 

질병 등의 시기에 일시적인 식욕 부진 이가 나는 날은 더 적고, 어떤 날은 더 적습니다. 매일 많이 먹는 것이 정상입니다. 그러나 장기간 식욕 부진이 있거나 체중 증가나 발달이 둔화되는 경우에는 소아과 의사와 상담하여 근본적인 원인이나 건강상의 문제가 있는지 조사해야 합니다. (빈혈, 요로 결핍, 일부 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다…)

저희에게 지원하는 대부분의 어린이에게서 행동 섭식 장애가 나타납니다. 보충식을 시작하는 시기부터 가족이 무의식적으로 저지르는 실수로 인해 이런 상황이 발생할 수 있다.

식욕부진을 호소하는 우리 아이들이 이런 상황을 줄이기 위해서는 어떤 점에 주의해야 할까요?

• 식사할 때 우리 아이가 너무 피곤하거나 졸리지 않도록 해주세요

• 아이가 정크푸드를 섭취하지 못하게 해주세요 , 식사 사이에 과일 주스 또는 우유를 섭취하면 식욕을 억제할 수 있습니다.

• 식사 중에 너무 고집하지 마십시오. 자녀에게 상을 주거나 벌을 주지 마십시오. 이는 그의 식습관에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 함께 테이블에 앉아 격려하십시오.

• 식사를 허용하지 마십시오. TV나 태블릿 앞. 아이는 자신이 무엇을 먹고 얼마나 먹는지 인식하지 못합니다.

• 스스로 먹을 수 있도록 격려하고 포크와 스푼을 사용하세요. 그는 그것을 더 좋아할 것입니다.

• 첫눈에 거부감이 들지 않도록 부분을 작게 유지하십시오. 필요하다면 나중에 추가해도 됩니다.

• 급하게 식사를 하거나 식사를 길게 하지 마세요. 의. 30분이 이상적인 시간입니다.

• 아이가 충분히 먹지 못했다면 손에 접시를 들고 쫓아가지 마세요. 2~3시간 후에 다시 제안하세요. 배고프게 해주세요.

• 다른 아이들과 비교하지 마세요!!! 이는 산모에게 스트레스를 주고 아이에게 부정적인 영향을 미칩니다.

식욕 감퇴가 장기간 지속되고 체중 증가가 충분하지 않은 경우 소아과 의사와 상담하여 근본적인 원인을 조사하십시오. 원인...

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