심리치료라는 단어는 고대 그리스어에서 유래되었습니다. 정신, 영혼, 호흡을 의미하는 프시케(Psyche)와 치유, 의학적 치료를 의미하는 테라피아(Therapia)의 합성어입니다.
심리치료는 치료사와 환자의 관계를 기반으로 하는 치유 방법입니다. 심리치료는 다양한 심리적 장애와 정서적 어려움을 치료하는 데 사용됩니다. 심리치료의 목표는 불안한 증상을 조절하거나 제거하는 것입니다. 이런 방식으로 환자의 기능을 더욱 향상시키는 것이 목표입니다. 하지만 심리치료는 균형감과 건강함을 느끼며 의미 있는 삶을 살기 위해 사용되는 방법이기도 합니다.
최근 사람들은 자신을 개선하기 위해 더 많은 인식과 노력을 기울이고 있습니다. 이러한 이유로 오늘날 심리적 지원은 사람들이 자신의 심리적 문제를 해결하기 위해 사용하는 방법이 되었습니다.
요즘 도시로 인한 건강 문제, 생물학적, 생리적 변화, 스트레스, 지루함, 가족 문제의 증가 친족관계가 약화되고 개인화가 진행되는 사회에서 개인의 심리적 지지에 대한 욕구가 급증하고 있다. 15년, 20년 전까지 우리가 심리학을 과학으로 보지 않았던 것처럼 심리학자를 찾는 것도 다르게 인식되었습니다. 그 결과, 연구와 최신 연구 결과에 따르면 심리학자나 정신과 의사를 찾는 사람들이 날로 늘어나고 있다고 할 수 있습니다.
그러면 우리가 심리학자에게 가야 한다면 어떨까요? 모든 상황? 모든 사람에게 심리학자가 필요합니까? 이 질문에 대한 대답은 실제로 매우 명확합니다. 본인이 원하고 동의하면 지원을 받을 수 있으며, 이에 따른 불이익은 없습니다. 그러나 개인이 심리적 지원을 구해야 하는 몇 가지 상황이 있습니다. 이러한 상황은 대부분 개인의 기능적 감정과 생각이 악화되기 시작하고 비정상적인 감정과 행동이 나타날 때 발생합니다. 구별 기준은 스트레스를 극복할 수 있는지 여부입니다. 본인이 대처할 수 없는 경우, 삶의 질 저하, 가족 및 사회관계의 손상, 업무수행에 악영향 등을 미치는 경우 상황이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 정신 건강에 대한 전문적인 지원을 반드시 받아야 합니다.
또 다른 상황은 만성적인 문제(건강 문제)가 정서적 장애로 이어지는 경우입니다. 그러한 경우, 그 사람은 현재 진행 중인 문제와 장애로 인한 어려움, 그리고 그로 인한 한계를 모두 다루어야 합니다. 탈출구가 없다고 판단되고 정신질환을 동반하는 경우 심각한 손실이 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 경우에는 심리적 지원을 받아야 합니다.
15일 이상 지속되는 우울증, 우울증, 사기 저하 등의 상황에서 벗어나고 싶을 때,
삶의 활력이 고갈됐다고 느낄 때,
모든 근본적인 실존적 문제와 정체성에 대한 혼란 속에서 자신을 재검토하기 위해,
강박적인 생각과 행동을 없애기 위해,
해를 끼치는 온갖 두려움과 불안에 대처하기 위해 , 삶을 방해하거나 막고,
삶의 질을 향상시키기 위해, 생산적이고 생산적인 삶으로 나아가기 위해,
주의력과 관련된 문제를 다루고 싶을 때 그리고 집중력,
자신을 더 잘, 더 자세히 알고 자신의 잠재력을 발견하고 싶을 때,
결혼 생활과 관련된 문제를 해결하고 싶을 때,
때 자신감을 높이고, 자신을 실현하고, 인생에서 성공하고 싶은 경우,
어린이 및 청소년과 관련된 문제를 해결하기 위해,
관계와 관련하여 경험하는 모든 종류의 문제를 해결하기 위해 ,
이성과의 관계의 질을 향상시키기 위해
이혼 전후의 상담을 받기 위해
모든 궁금증과 문제의 해결을 위해 성생활과 관련하여
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약물치료인가, 심리치료인가?
사람들은 약물치료로 좋아질지, 아니면 심리치료로 좋아질지에 대해 혼란을 겪을 수 있습니다.
오늘날 사회에서는 약물 치료가 그다지 호의적이지 않고, 편견이 많고, 심지어 좌우를 막론하고 정보 오염까지 벌어지고 있습니다. 터키 사회는 약물 치료에 대해 가장 편견이 심한 사회 중 하나이지만, 우리는 또한 약물 치료를 받고 있는 사람, 환자 및 환자의 친척에게 약물 복용을 중단하도록 권고합니다. 이러한 유형의 정신과 치료에서 환자는 고객이 원하는 대로 약물 복용을 중단하거나 시작하면 장기적으로 더 많은 고통을 초래하고 치료 과정이 연장됩니다.
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