스트레스는 사람이 위험하다고 인식하는 사건으로 설명할 수 있습니다
. 스트레스는 많은 기관의 활동을 증가시킵니다
. 부신에서 분비되는 호르몬은 신경계를 통한 활동 증가를 방지하려고 합니다. 갑작스런 발병
스트레스로 인해 심장 박동과 호흡이 빨라지고 혈압이 상승하며 손바닥에 땀이 나고 차갑고 축축해집니다. 만성 스트레스에는 우울증이 생기고 면역 체계에 장애가 생기며 수면 패턴이 나타나기도 합니다.
어떤 경우에는 스트레스로 인해 여성의 호르몬 수치가 바뀌어 불규칙한 배란이 일어날 수도 있습니다.
다시 말하지만, 일부 연구에서는 스트레스가 난관 경련을 일으키고
남성의 정자 생산량이 감소하는 것으로 나타났습니다.
사실 악순환이 존재합니다. 불임 자체가 스트레스를 일으키고, 그로 인한 스트레스는 위에서 설명한 이유로 인해 불임의 길을 열게 되기 때문입니다.
불임이 스트레스로 인해 발생한다면 부부는 어떻게 치료해야 할까요?
스트레스를 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 사용할 수 있다.
우선 불임으로 진단받은 부부는 단절된 의사소통을 회복해야 하며,
심리상담은 혼자 또는 배우자와 함께 받아야 한다. ,
명상이나 요가 등 스트레스를 줄이는 방법을 사용할 수 있으며,
흡연을 금하고,
커피 습관을 최소화하고, 규칙적인 운동을 해야 합니다. 됐습니다,
불임에 관한 정보를 늘려야 합니다.
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