모든 연령층에는 고유한 두려움과 불안이 있습니다. 예를 들어, 2세 아이는 부모와 헤어지는 것을 두려워하고, 4세 아이는 변기가 자신을 삼키는 것을 두려워할 수 있습니다. 12세 청소년은 몸의 변화를 두려워할 수도 있고, 18세 청소년은 시험 불안을 두려워할 수도 있습니다.
두려움과 불안은 매우 다른 감정입니다. 두려움은 현재의 위험에 대해 당신이 만들어내는 감정입니다. 불안은 미래에 대한 걱정을 포함하는 감정입니다.
우리의 목표는 이러한 감정과 행동을 제거하거나 소멸시키는 것이 아니라, 반대로 이 증상의 근본 원인을 발견하고 이해하는 것입니다. . 왜냐하면 행동의 근본적인 요인을 발견하지 못하고 이러한 감정을 억제하는 한, 문제가 단기적으로 해결되는 것처럼 보이더라도 문제는 해결되지 않고 오히려 형태가 바뀔 것이기 때문입니다.
어떻게 자녀를 도울 수 있나요?
~우선, 자녀의 말을 들어보세요. 무슨 일이 일어나고 있는지 주목하세요. 그들이 당신에게 그것을 설명하게 하세요. 추측하기보다는 그가 당신에게 말하는 것이 무엇인지 알아내려고 노력하십시오. 어떤 방식으로든 자녀의 감정을 무시하거나 조롱하지 마세요.
~"자기야, 두려워할 게 뭐가 있겠어? 게다가 그 사람이 겁을 먹었나?” 다음과 같은 진술은 피하세요. 귀하의 이러한 진술은 귀하의 자녀를 덜 두려워하게 만들지 않습니다. 오히려 “이런 느낌을 억눌러야 해요. 나는 누구에게도 내 두려움에 대해 이야기할 수 없습니다."
~두려움과 불안을 표현하는 또 다른 방법은 이러한 감정을 그림으로 그리고 그리는 것입니다. 특히 어린 아이들은 어떤 것을 구체적으로 만들어야 합니다. 따라서 눈으로 볼 수 있고, 볼 수 있고, 통제할 수도 있습니다.
~두려움은 항상 지식 부족에서 발생합니다. 그러므로 아이의 두려움 유형과 연령에 따라 시각적 자료를 활용하거나 과학적인 데이터를 바탕으로 한 영상을 시청함으로써 아이에게 알려줄 수 있습니다.
예를 들어, 천둥을 두려워하는 아이에게 번개가 어떻게 발생하는지 과학적인 사실에 근거하여 설명을 해주거나, 번개 영상을 시청해 보세요.
아이의 두려움과 불안이 부정적인 경우 일상적인 기능에 영향을 미침 계속해서 모발에 영향을 준다면 반드시 전문가의 도움을 받아야 합니다.
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