두려운 애착은 안정애착의 반대편에 있습니다. 안정 애착에서 그 사람은 자신과 보호자를 모두 신뢰하며, 따라서 성인이 되면 파트너도 신뢰합니다. 그는 자신도 소중하고 파트너도 소중하다고 생각합니다. 불안한 애착에 빠진 사람은 자신이 무가치하다고 생각하고, 자신을 신뢰하지 않으며, 부모를 신뢰하지 않으며, 성인이 되면 파트너도 신뢰하지 않습니다. 그는 자신이 사랑받지 못하고 비난받지 않을 것이라고 믿는 반면, 그의 파트너도 신뢰할 수 없고 자신에게 해를 끼칠 것이며 이 관계로 인해 어떤 식으로든 해를 입을 것이라고 생각합니다. 이런 이유로 그는 관계를 전혀 시작하지 않는 것을 선호합니다. 관계를 두려워하고 회피합니다. 이러한 상황은 연애 관계뿐만 아니라 사회적 관계에 있어서 더 수줍어하고, 더 적은 수의 사람들과 어울리고 싶어하며, 관계를 기반으로 더 내성적이 되는 데에도 영향을 미칩니다. 부모는 아이의 필요를 충족시키면서 충분히 안전하다고 느끼지 않을 뿐만 아니라 비판, 처벌, 굴욕, 어쩌면 심리적, 신체적 폭력을 포함하는 하나 이상의 행동이 목록의 최상위에 있습니다. 전화하다. 이는 교육 수준이 높고 사회 경제적 지위가 높은 가정에서 흔히 발생하는 상황입니다. 불안한 애착이 생기는 이유는 부모가 아이의 정서적 욕구를 이해하지 못하고, 심지어는 그런 욕구를 요구한다고 아이를 얕보고 비판하고 조롱하기 때문이다. 아이는 학교에서 주최하는 시외 캠프에 가는 것에 대해 어떤 걱정을 가지고 있습니다. 그리고 “아빠, 캠프에 안 갈 거예요”라고 말하며 꺼려진 마음을 드러냈다. 이에 대해 아버지가 "가면 안 되나? 많은 아이들이 그 캠프에 가고 싶어하는데 당신은 원하지 않는다. 나는 1학년 때 기숙학교에 다녔다"고 동기를 부여하는 연설을 했다고 가정해보자. 너희 시절에 나는 가족과 떨어져 있었고 많은 것을 빼앗겼습니다." 그런 다음 그는 말했습니다. “좋아요. 캠프에 가지 않으면 대학에 가지 마십시오. 공립학교를 주겠습니다. 당신은 선함을 이해하지 못하고, 그럴 자격도 없습니다”라고 분노와 분노로 반응하며 징벌적인 태도를 취합니다. 그렇다면 여기에는 불안한 애착의 매우 분명한 패턴이 생성됩니다. 아이는 자신이 불공평하고 배은망덕하며 죄책감을 느낀다. 또한 자신은 이러한 감정을 표현할 수 없고, 반드시 화를 낼 것이라고 생각하며, 심지어 두려움이나 불안감을 표현하면 벌을 받을 것이라고 생각하는데… 앞서 쓴 것처럼 회피애착에서는 부모의 존재가 불분명해지고, 강한 부모를 무력하게 여기게 된다. 부모의 부재 또는 모호함은 개인을 강하게 만들고 스스로 "관계를 맺는 방법을 알지 못하게" 만듭니다. 두려움 애착에서는 부모의 지배적이고 부정적인 태도로 인해 아이의 자신감이 전혀 발달하지 못하고, 무가치하고 부적절하며 무기력하다는 믿음이 정착하게 됩니다. 이와 관련하여 그들은 내가 무가치하고, 아무도 나를 사랑하지 않으며, 나를 받아들이지 않고, 나를 거부하고 떠나는 것과 같은 믿음을 가지고 있습니다. 즉, 그는 사람들로부터 "악"을 보게 될 것이라고 믿습니다. 이런 이유로 그는 문자 그대로 사람들과 가까워지는 것을 “두려워”합니다. 그리고 그가 연결을 선택했을 때, 그는 거부당하고 버림받기를 기다리며 두려움 속에서 소통합니다. 이러한 이유로 그가 건강하고 만족스러운 관계를 맺을 가능성은 거의 없습니다. 그는 자신을 믿지 않으며 파트너도 신뢰하지 않습니다. 그에게서 부정적인 행동이 예상됩니다. 이러한 이유로 그의 선택적인 관심은 파트너의 부정적인 행동을 꼬집고 증폭시키는 데 있을 것입니다. 그는 또한 자신의 실수를 확대하고 파트너의 눈에 넣습니다. 그러므로 관계에서 긍정적인 특징이 아닌 부정적인 특징이 면밀히 조사됩니다.
그들은 일반적으로 관계 시작을 주저합니다. 그들은 상처받고 상처받을 것이라고 생각하기 때문에 관계에 대해 매우 까다롭습니다.
우리는 혼자 있는 것을 선호하거나, 혼자 사는 것을 선호하거나, 매우 어려운 결혼 생활이나 연애 관계에 굴복한 개인에게서 두려운 애착 패턴의 징후를 자주 접할 수 있습니다. . 결혼한 사람은 아내와 끊임없이 다툼을 벌이고, 심지어 심리적, 육체적 폭력을 경험하기도 하며, 자신의 결혼 생활에 대해 끊임없이 불만을 품고 주변 사람들에게 불평을 토로하기도 합니다. 하지만 그는 떠날 계획이 없습니다. (물론 여기에 경제적 v가 있습니다. e 우리는 분리에 적합한 사회적 조건을 가진 개인에 대해 이야기하고 있습니다.) 이별하고 새롭고 건강한 관계를 구축한다는 생각은 그가 이 어려운 관계를 유지하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 왜냐하면 그 사람 말대로라면 어차피 아름답고 이상적인 연애를 할 수 없기 때문에, 사람이 나쁘다, '남자는 이래', '여자는 이래' 등의 판단과 불평으로 부정적인 관계에 계속 머물 수도 있기 때문이다. 그렇게."
우리가 자주 듣는 문장 중에는 "좋은 사람을 못 만나요, 연애도 안 해요, 예전에 어려운 연애도 했어요" 같은 말들이 있습니다. 두려운 애착을 발달시킨 개인으로부터. 다행스럽게도 반드시 그럴 필요는 없습니다. 안전한 애착은 가능하다면 전문적인 지원을 받아 인내와 노력을 통해 재현될 수 있는 것입니다. 모든 사람은 독특하고 가치가 있습니다. 그리고 건강하고 만족스러운 관계는 모두의 권리입니다.
읽기: 0
