연구에 따르면 여성은 남성보다 더 적극적으로 쇼핑하고 더 많은 제품을 찾고 매장 진열장을 방문합니다. 우리는 많은 남성들이 쇼핑을 좋아하지 않는다는 것을 이미 알고 있습니다. 남성과 달리 많은 여성들은 쇼핑을 카페에서 커피 마시기, 식사하기, 산책하기, 산책하기 등의 여가 활동으로 생각합니다. 쇼핑은 때로 즐거운 활동이라기보다는 직업으로 보일 수도 있습니다. 필요한 것을 찾아서 구매하는 등 명확한 목적을 위해.
구매라는 행위는 만족감을 만들어냅니다!
예전에는 쇼핑이 욕구 충족을 의미했다면, 최근에는 필수품이 되었으며, 정서적 욕구 충족에도 대응하는 것으로 이해되었습니다. 그러므로 작품에는 감정적인 차원도 있습니다. 새로운 것을 사는 것은 많은 사람들에게 기분 좋은 힘을 줄 수 있고, 삶의 많은 부분에서 쉽게 느끼지 못하는 힘을 줄 수 있기 때문입니다. 사실, 구매한 것보다 구매로 인해 발생하는 만족감이 최우선입니다.
쇼핑은 분노와 분노가 아니라 슬픔을 해소합니다!
많은 연구에서 쇼핑의 효과가 밝혀졌습니다. 분노와 분노가 아닌, 잠시 동안의 슬픔을 달래기 위해, 그것을 보여줍니다. 초조함은 통제력과 가장 흔히 연관되는 감정이지만 슬픔은 그렇지 않습니다.
슬픔은 통제력 상실과 짝을 이룰 수 있는데, 아마도 다른 많은 감정보다 훨씬 더 그럴 것입니다. 슬픔을 경험하는 사람들은 일반적으로 자신의 슬픔의 원인을 다른 사람이나 행운에게 설명하는 경향이 더 많기 때문입니다. 그러므로 쇼핑은 잃어버린 통제력을 회복하는 데 사용될 수 있습니다. 쇼핑은 많은 개인적인 선택을 포함하는 활동이기 때문에 어디에서 쇼핑할지, 어떤 매장을 구매할지, 무엇을 구매할지 등 개인적인 통제가 가능합니다.
승리, 소유는 세로토닌 수치를 높입니다!
뇌화학 쇼핑의 관점에서 보면 쇼핑 중 세로토닌의 기여도를 이야기할 수 있다. 즉, 행복 호르몬이라고도 알려진 세로토닌 수치가 부족하면 우울한 기분과 일치하며 의학적 지원을 통해 정상 수치로 높이려고 노력합니다. 세로토닌에 영향을 미칠 수 있음; 예를 들면 햇빛, 운동, 마사지, 행복한 순간에 대한 생각 등이 있습니다. 동시에 승리와 소유는 동일한 효과를 갖습니다. 쇼핑이나 선물을 주는 것도 같은 목적으로 사용될 수 있습니다. 상실감은 우울한 기분에서 더 두드러지지만, 이 느낌은 실제로 받아들이고 소유함으로써 반전됩니다. 이 때문에 여성들이 애초에 심심하거나 우울함을 느낄 때 쇼핑을 하게 되는 경우가 많은데, 이는 여성의 건강상태와도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 에스트로겐 균형의 변화와 병행하여 많은 연구에 따르면 여성은 배란 후 기간에 더 합리적이고 논리적이며 통제력이 있으며 배란 또는 월경 전 기간 동안 충동적인 움직임, 불안 및 불안감이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그들은 더 충동적으로 행동하고 덜 통제적으로 행동하며, 이 과정은 더 많은 돈을 지출하는 행동과 같은 방향으로 연결됩니다. 여성의 감정과 자아의식은 남성보다 쇼핑 행동과 더 밀접하게 관련되어 있으며, 이 경험에 부여하는 중요성은 남성보다 훨씬 더 큽니다.
물론 월경 주기가 여성의 재정적 행동에 미치는 영향 거부할 수 없습니다. 준비 기간에는 지출에 대한 통제력이 덜하고 충동성이 높으며 지출이 더 많습니다. 동시에 집중력과 기억력, 정서적 기복, 반응 측면에서 문제가 발생할 수 있습니다. 이 모든 것과 관련하여 그들은 이 기간 동안 돈에 관해 매우 역기능적인 행동을 보일 수 있습니다. 대개 계획보다 더 많은 지출을 하고, 통제 불능을 느끼며, 반성 없이 충동적으로 쇼핑하게 되는 경우가 많습니다.
쇼핑이 삶의 초점이 되었을 때, 위험 종소리가 시작되었습니다!
쇼핑은 기분이 좋다.. 우리에게는 이것이 그 자체로 악순환이 될 수 있는데, 새로운 것을 사서 더 행복하고 즐거워질수록, 우리를 행복하게 만드는 활동을 반복하려고 노력하게 된다. 또는 그 활동을 통해 더 많은 일을 하려는 새로운 욕구가 생길 수도 있습니다. 여기에서 우리가 행복과 웰빙과 연관시키는 세로토닌의 순환 효과에 대해 이야기할 수 있습니다. 즉, 쇼핑을 하면 기분이 좋아지고, 기분이 좋아져서 다시 쇼핑을 하고, 다시 기분이 좋아지는 악순환이 사람을 사로잡을 수 있다. 그리고 물론 여기서도 중독의 위험이 발생할 수 있습니다. 또는 아무것도 사지 않을 때 심각한 내적, 영적 고통을 겪기 시작하고 이러한 모든 활동의 결과(예: 빚을 지는 것)로 고통받기 시작합니다. 그것은 그가 지불할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 금액입니다). 물론 그 의미를 생각해 보는 것도 중요합니다. 예를 들어 겉보기에 이루어진 투자가 너무 높고 강렬해서 끊임없는 '구매' 행동을 하고 있다는 사실이 심리적, 정신적 차원에서 이러한 행동을 대체하고, '부족함'을 메우기 위해 어떤 노력을 하는지, 그리고 그것들 모두를 개인적으로 평가할 필요가 있습니다. 우리는 이러한 불만을 가지고 치료를 받으러 오는 내담자가 이 과정의 의미를 먼저 발견하는 것을 매우 중요하게 생각합니다.
신용카드는 현실을 직시하는 것을 방해합니다!
신용카드는 지불의 고통과 괴로움을 통해 즉시 받는 즐거움을 경험할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 사람들은 쉽게 돈을 빌릴 수 있어 구매 욕구를 쉽게 충족할 수 있습니다. 신용카드를 사용하더라도 쇼핑으로 인한 즉각적인 결과는 발생하지 않습니다. 사실 기프트 카드는 이런 의미에서 더 나쁩니다. 왜냐하면 이러한 카드를 구입하는 사람들에게는 문제의 카드가 실제 돈이 아닌 무료인 것처럼 느낄 수 있기 때문입니다. 도박과 마찬가지로 과도한 카드사용도 일상을 포기할 수는 없습니다. 어떤 식으로든 부정적인 영향을 미치기 시작했다면, 자신의 내부 통제와 외부 통제의 균형을 조절하기 위해 심리적 지원을 받는 것이 적절할 것입니다.
엄마는 어떻게 자녀에게 올바른 모범이 될 수 있습니까? ?
쇼핑을 너무 많이 한다. '갖는 것'과 '갖는 것'을 너무 강조한다. 특히, 무의식적으로 쇼핑을 자신이 감당할 수 없는 감정에 대한 치료제로 여기는 사람들은 감정 조절과 감정 조절에 어려움을 겪을 수도 있다고 생각할 수 있습니다. 모자부부에서 엄마가 아이에게 심리적으로 부여할 수 있는 가장 중요한 기술이자, 유아기부터 기를 수 있는 가장 기본적인 기술은 아이가 이해하고 정의하고 표현할 수 있는 감정조절이다. 자신의 감정입니다.
그러나 쇼핑을 자주 이용하는 엄마는 이런 의미에서 자녀에게 도움을 줄 수 없을 수도 있다고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 이런 상황은 먼저 감정 조절에 어려움을 겪는다고 생각할 수 있기 때문이다. 쇼핑은 행동이며, 감정적 성취를 고려하면 감정에 대처한다는 미명 하에 행동으로 전환하는 것을 의미할 수 있습니다. 심리적으로 건강한 것은 감정을 말로 표현하고 말로 표현함으로써 대처하려고 노력하는 것입니다. 이에 비해, 강렬한 감정을 느낄 때, 말로 표현하는 대신 행동으로 옮길 수 있습니다.
쇼핑 치료가 가능합니다. 질병!
정신의학 문헌에서 쇼핑 멀미로 설명할 수 있는 첫 번째 개념은 1915년 Kraepelin에 의해 "오니오마니아(oniomania)"로 처음 설명되었습니다. 즉, 구매 조울증 행동으로 정의되었습니다. 오늘날 우리는 충동적 또는 강박적 쇼핑이라고 부르는 상황을 통제할 수 없는 욕망과 사람을 밀어붙이는 욕망의 결과로 쇼핑으로 인한 긴장이나 낮은 자존감과 같은 심리적 상태에 대한 일시적인 구호 노력으로 설명할 수 있습니다. 뭔가를 사다. 이런 행동은 주로 여성에게 많이 나타나는 것을 볼 수 있습니다.
우울한 기분 속에서 기분을 좋게 하고 부정적인 태도에서 벗어나기 위함입니다. 그들은 그것을 사용할 수 있습니다. 결과적으로 재정적 어려움으로 인해 죄책감과 후회를 경험할 수 있습니다. 그러므로 쇼핑멀미라고 부르는 것이 가능하다. 즉, 이러한 행동은 매우 무겁고 힘들거나 통제하기 어려운 감정에 대처하는 방법이 될 수 있습니다.
대부분의 환자는 불행하지만 왜 불행한지 모릅니다!
심리치료는 이러한 통제할 수 없는 감정을 보다 관리하기 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 우선, 이 경험을 말로 표현하는 것이 중요합니다. 이 사람들은 종종 내면의 공허함을 느끼고 음식이나 구매로 이 격차를 빠르게 채우고 채우려고 노력합니다. 그들은 종종 이러한 극단적인 행동에 대해 불편함을 느끼고 이를 중단하고 싶어합니다. 사실, 이런 사람들에게는 자신에 대해 좋은 느낌을 주기 위해서는 의지력이 아니라 말이 필요합니다. 물론 이러한 감정이 제기된 후에는 이를 대처하고 용납하는 문제가 있습니다. 과식 행동과 마찬가지로 이 버전에서도 과도한 쇼핑 행동이 부각될 수 있습니다. 이들은 경제적으로 여유가 있음에도 불구하고 과식한 후에 극심한 수치심과 후회를 느끼며, 이미 구입한 물건을 사용하지 않고 찬장에 가만히 앉아 있습니다. 여기서 구매행위나 식사행위 이전에 그 사람이 무엇을 느끼고 생각하는지가 매우 중요하여 그 행동과 감정적 연결을 확립할 수 있습니다. 이런 사람들은 종종 공허함과 슬픔을 느낍니다. 섭식 장애가 있는 사람들도 마찬가지로 감정을 관리하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 나쁜 감정을 가질 때뿐만 아니라 긍정적인 감정을 가질 때도 발생합니다. 좋은 느낌을 가지고 무엇을 해야할지 모르는 것 같습니다. 좋은 기분이 사라지고 나중에 기분이 더 나빠질까 봐 두려워서 먹거나 물건을 사서 무서운 생각을 몰아냅니다.
쇼핑멀미 불안과 D
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