당신의 애착 스타일은 당신의 관계 선택에 영향을 미칩니다

우리가 관계 속에서 사람을 어떻게 선택하는지, 관계를 살아가는 방식이 왜 서로 다른지 생각해 본 적이 있나요?

우리의 애착 스타일은 관계 스타일, 관계 선택, 관계에서 우리가 찾는 파트너의 종류에 영향을 미칩니다. 개인이 성인기에 맺는 관계와 배우자 선택의 근간이 가족에 있다는 점을 고려할 때, 과거에 보호자(어머니, 아버지)와 맺은 애착유형도 개인의 양육태도에 큰 영향을 미치는 것으로 생각된다.

볼비는 애착이 요람에서 무덤까지 인간의 삶에서 중요한 역할을 한다고 주장합니다. 그는 애착을 자신에게 중요한 다른 사람과 형성하는 강한 정서적 유대라고 정의했습니다. 연구 결과를 살펴보면, 어린 시절 부모에 대한 개인의 애착 수준은 성인기 자녀의 애착 수준에 영향을 미치고, 결혼 생활 및 가까운 관계에 있는 사람들과의 애착 수준에도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

안정적 애착

• 연구에 따르면 안정 애착을 가진 개인은 더 긍정적이고 이를 관계에 반영하며 파트너를 더 잘 이해하는 것으로 나타났습니다.

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• 이 사람들은 초기에 이 기간 동안 부모와의 관계에 대해 긍정적인 생각을 갖고 있는 것으로 나타났으며, 관계에서 신뢰와 친밀감을 형성하는 데 어려움이 없으며, 그들은 질투하는 행동을 보이지 않습니다.

• 안정적으로 애착을 갖는 사람들은 스트레스가 많은 상황의 부정적인 결과에 쉽게 대처할 수 있습니다. 지원에 대한 그들의 생각은 긍정적이며 스트레스가 많은 상황을 경험할 때 그들은 사회적 지원을 통해 이러한 상황에 대처할 수 있습니다.

• 그 사람에게는 다른 사람들도 수용 가능하고 신뢰할 수 있으며 세심합니다.

• 안정적 애착을 발달시키는 개인가까운 관계에서 불안/양가적 애착 및 회피 애착을 발달시키는 개인은 관계에 더 많이 투자하고, 파트너와 조화를 이루며, 파트너에게 친밀감과 만족을 제공하고, 갈등도 피합니다. .해결 능력에 효과적입니다.

• 안정적인 애착을 갖고 있는 사람은 오랫동안 긴밀한 관계를 유지하며 자신감이 높아집니다. 파트너와 배우자에 대한 자신감이 높습니다.

강박적 애착

• 그 사람의 자신에 대한 부정적인 인식 다른 사람을 긍정적으로 인식하는 것입니다.

• 사람은 다른 사람을 긍정적으로 인식하고, 그들로부터 인정을 얻으려고 노력하며, 자신을 다른 사람에게 증명하려고 노력할 수도 있습니다.

불안/양가적 애착

• 이 애착 유형에는 보안에 대한 욕구와 많은 에너지 및 행동을 달성하기 위한 강렬한 노력이 있습니다. 다른 사람들을 주변에 두기 위해.

• 이런 사람들은 쉽게 사랑에 빠지고, 파트너에 대해 극도의 질투심을 보이며, 관계가 지속되는 동안에도 극심한 불안감을 느낄 수 있습니다.

• 가까운 관계에서는 강박적인 행동을 보여 감정의 기복을 경험할 수 있습니다.

• 불안/양가적 애착이 발달한 사람들은 만족도가 낮습니다. 갈등 해결 상황을 피하세요.

• 이 사람들은 파트너에게 의존적이며 관계에 대한 헌신에 대한 강한 열망을 가지고 있습니다.

 

회피 애착

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• 회피 애착을 가진 사람들은 매우 취약하며 실망하고 불평하는 경향이 있습니다. 파트너가 자신의 기대에 부응하지 못합니다.

• 사람을 신뢰합니다. 청각 장애가 있고 가까운 관계에 대해 부정적인 믿음을 가지고 있습니다.

• 스트레스가 많은 상황과 조건에서 안정감을 잃지 않고 긴밀한 관계와 상호작용을 회피하기 위해 회피 행동을 보이는 것으로 관찰됩니다.

• 회피 성향이 있는 사람들 애착 유형은 다른 사람과 가까워지는 것을 피함으로써 거부감과 상처로부터 자신을 보호하려고 노력합니다.

 

두려운 애착

• 가까운 관계에서 친밀감을 피하고 불안을 느끼는 사람들은 자신이 다른 사람의 사랑과 지지를 받을 자격이 없다고 생각합니다.

• 사람만으로는 부족합니다. 자신의 독특함 때문에 다른 사람들이 자신을 거부하고 신뢰할 수 없게 될 것이라는 두려움을 경험하며, 결과적으로 친밀한 관계를 피함으로써 거부로부터 자신을 보호합니다.

거부적 애착

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• 부정적 애착 패턴은 형성을 거부함으로써 고통과 사회적 지원 요구를 최소화하는 거부적 애착 패턴입니다. 가까운 관계나 친밀감.

• 다른 사람에 대해 부정적인 태도를 보이고, 실망을 피하기 위해 가까운 관계를 피하며, 독립심으로 자신을 보호합니다.

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