허리 통증

등 부위는 목과 허리 부위 사이에 위치하며, 흉강 및 복부 부위와 연관되어 있어 통증 호소가 빈번하게 관찰되는 부위이다. 근육층이 밀집된 등 부위는 나쁜 자세, 고정 작업, 무거운 물건을 드는 등 직업적, 자세적 요인에 의해 영향을 받는 경우가 많습니다. 요통 다음으로 가장 많이 호소하는 근골격계 부위 중 하나입니다.

허리통증의 원인

근육에서 유래합니다. , 허리 부위의 뼈, 관절, 인대 통증 : 이 중에서 가장 중요한 상황은 잘못된 자세로 작업하거나, 고정된 자세로 작업하거나, 무거운 물건을 들 때 발생하는 통증입니다. 허리 통증이 생각나는 이유 중 하나는 부적절한 수면 자세와 나쁜 침대입니다.

허리 부위의 디스크 미끄러짐(탈장): 사실 허리 부위는 어깨, 허리 등 가동성이 있는 부위가 아닌 경우 하부탈출 가능성이 있습니다.

허리, 목의 문제 : 양쪽 허리 뒤쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다. 그리고 목 불만.

척추 감염(예: 결핵), 골절과 같은 외상 과정, 종양 형성, 뼈 파열로 인한 붕괴 등을 항상 염두에 두어야 합니다.

흉강 내 기관에서 발생하는 질병: 폐 질환, 폐막의 체액 축적, 유착, 심장 통증, 이 부위의 대혈관 질환 및 식도 역류 등의 문제도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

복부 장기에서 발생하는 질병: 대동맥류, 신장 질환, 담낭 및 담관 질환, 위 질환(궤양 등) , 천공), 췌장 질환은 허리 통증의 원인 중 하나입니다.

감염: 특히 대상포진이 등 부위에 영향을 미치는 경우 병변이 나타날 때까지 허리 통증으로만 나타날 수 있습니다. .

척추 측만증(척추 만곡), 후만증(곱추) 및 기타 척추 기형도 발생할 수 있으며, 이는 척추의 역학을 방해하기 때문에 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

허리통증의 진단

위의 이유들을 고려하여 허리통증의 진단은 그것이 얼마나 어려운지 이해할 수 있습니다. 허리 통증이 있는 환자의 경우 체중 감소, 허약, 발열, 야간 통증 등의 증상을 의심해야 합니다. 이러한 증상은 감염, 종양, 염증성 류마티스 질환 등 허리 통증의 중요한 원인이 있음을 나타낼 수 있습니다. 야간 발한, 기침, 호흡곤란, 발열 등을 폐질환 의심에 추가해야 합니다. 환자가 운동 시 통증을 느끼는 것은 심장 및 폐 질환을 나타낼 수 있습니다. 소화 시스템과 관련된 결과에도 의문을 제기해야 합니다. 때로는 환자가 이러한 불만을 허리 통증과 관련이 없다고 생각하여 표현하지 않을 수도 있습니다. 배뇨 중 통증과 타는듯한 통증은 신장과 요로에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

검사 중에는 목과 허리를 모두 평가해야 하며, 모든 등뼈와 관련 구조를 검사해야 합니다. 대상포진 등 원인이 있는지 확인할 수 있도록 환자의 옷을 벗겨야 한다. 근막통증증후군의 유발점은 허리, 특히 견갑골 주변에 많이 있는데, 이들이 허리로 방사통을 일으키는지 여부를 검사하고 평가해야 합니다.

할 수 있는 질병이 많기 때문입니다. 허리 통증을 진단하려면 직접 방사선 촬영과 MRI로 진단을 뒷받침할 수 있습니다. 장기 문제, 류마티스 질환, 감염 등의 질환을 배제하기 위해 혈액 검사를 실시할 수 있으며, 신장 문제를 배제하기 위해 소변 검사를 실시할 수 있습니다.

의사를 만나야 하는 경고 이유 허리 통증:

지난 3개월 이내에 심각한 외상
면역 체계에 영향을 미치는 질병의 존재
장기적인 코르티손 사용
식은땀
허리 통증 밤에 증가함
호흡 곤란의 존재
쇠약
키 감소
허리 통증 증가
골다공증 환자의 경미한 외상이나 갑작스러운 움직임으로 인해 발생하는 허리 통증
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한 달 이상 지속되는 통증
다리의 저림, 허약 및 요실금의 역치

허리 통증 치료

허리 통증 완화 통증의 원인을 파악하는 것이 사실 치료의 가장 중요한 관건입니다. 환자에게 폐 감염이나 종양, 골다공증으로 인한 골절, 담석이 있는 경우에는 무슨 조치를 취해도 통증이 사라지지 않습니다. 따라서 원인질환의 치료가 우선이다.

허리 부위의 구조물에서 발생하는 통증이 있는 경우에 권장할 수 있는 치료방법은 다음과 같다.

통증을 줄이기 위해 할 수 있는 일

-약물: 허리 통증의 통증을 줄이기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 진통제/항류마티스제, 근육 이완제, 보조제, 약한 아편유사제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 경구 복용하거나 젤/크림 형태로 외용으로 사용할 수 있습니다.

-휴식: 또 다른 치료 방법은 휴식입니다. 등은 하중을 받는 부위이므로 휴식을 취하여 해당 부위에 가해지는 하중을 줄일 수 있습니다. 이를 위해 단기적인 침상 안정과 등 코르셋 사용이 권장될 수 있습니다.

-보완의학 방법: 침술, 신경치료, 오존요법, 메조테라피, 프롤로테라피 등의 보완의학 방법을 사용하여 허리 통증을 조절할 수 있습니다. 이러한 치료법 중 우리 병원에서는 침술, 신경치료, 오존치료를 사용하고 있습니다.

- 물리치료 : 근육경련 감소, 부종 감소, 혈류량 증가로 허리 부위의 통증을 조절할 수 있습니다.

- 도수치료, 가동화 : 다음에 적용할 수 있습니다. 등쪽 부분 봉쇄 환자.

운동 및 등 보호 기술

허리 통증에 대한 운동은 급성 후유증 후 약과 같은 효과가 있습니다. 기간이 지났습니다. 운동의 목적은 등 근육을 강화하고, 경련으로 인해 짧아진 근육을 단축시키며, 인대를 늘려주는 것입니다. 이렇게 하면 허리 주변에 균형있고 자연스러운 코르셋이 형성된다.

허리가 아픈 경우에는 허리를 위한 운동 외에도 유산소 운동이라 불리는 큰 근육군에 작용하는 운동과 심박수를 높이고 호흡수를 높이는 것도 수행해야 합니다. 이러한 운동은 체중 조절에도 도움이 됩니다. 또한 행복 호르몬이라 불리는 엔돌핀의 분비를 증가시켜 환자의 기분을 좋게 하고 통증을 완화시켜 줍니다. 열을 줄입니다. 이러한 운동은 달리기, 걷기, 수영, 춤과 같은 운동입니다. 환자는 자신이 더 좋아하는 것을 해야 합니다. 유산소 운동은 최소 8주 이상 해야 효과가 나타나기 때문이다.

필라테스, 요가 등 신체 유연성을 높이는 운동도 할 수 있다. 이러한 운동을 할 때에는 통증을 유발하는 움직임을 피하고 운동강도를 천천히 높여가는 것이 좋습니다. 의사의 통제를 벗어난 체육관에서 하는 운동에 대해서는 해당 스포츠 강사에게 상황을 설명하고, 운동 강도를 천천히 높이고, 부적절한 역기를 드는 것을 피하고, 통증을 유발하는 움직임을 피하는 것이 좋습니다.

등 보호 기술은 일상생활 활동 중에 모두 사용할 수 있으며, 전문적인 활동을 수행하는 동안에도 적용하도록 가르쳐야 합니다. 이러한 이유로 환자의 직업과 이 직업을 수행하는 동안 환자가 어떤 신체 움직임을 하는지 알아야 할 경우 인체공학적 배치가 이루어져야 하며 이와 관련하여 환자에게 경고해야 합니다.

허리 통증, 목 및 허리 문제 둘째, 허리 척추 및 주변 조직의 병리에 따라 폐 및 기타 흉강 내 기관에 반영되는 통증, 담낭 문제 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 직장인의 피로로 인한 허리통증이 실제로는 피로로 인한 근육통인지, 아니면 근본적인 원인이 있는지 조사해야 한다. 노인과 골다공증 환자의 경우 무증상 척추 골절, 모든 종류의 감염, 흉곽과 복부의 큰 혈관 문제를 포함하여 광범위한 평가가 이루어져야 합니다. 내장에 문제가 없는 환자의 경우에는 신경치료, 침술, 오존, 건침 등의 치료 외에 등과 복부 근육, 목과 어깨 거들 근육, 근육을 스트레칭하고 강화시키는 운동을 지원해야 한다. 작업 환경에서 자세 장애와 통증을 유발할 수 있는 요인을 평가하고 제거하기 위한 연구가 수행되어야 합니다.

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