올해는 예상되는 시기가 도래하여 300만 명 이상의 학생들이 고등 교육 기관 시험(YKS)에 응시하게 됩니다. 이 기간 동안 여러분은 많은 뉴스를 읽고, 많은 연설을 듣게 되며, 시험이 다가오는 마지막 날에 무엇을 해야 하고 무엇을 하지 말아야 하는지에 대한 많은 정보를 접하게 될 것입니다.
이 정보의 대부분은 학생과 그 가족이 시험에 대한 불안을 관리할 수 있는 방법에 관한 것입니다. YKS가 요즘 젊은이들과 그 가족들의 삶에서 관리하기 어려운 스트레스와 불안의 근원이 되었다는 점을 말씀드리고 싶습니다.
시험은 전쟁이 아닙니다
먼저 모두, 이 시험이 아이들에게 극심한 불안을 불러일으키는 주된 이유는 이러한 의미가 어릴 때부터 시작되어 아이의 마음 속에 형성되기 때문입니다. 이런 점에서 우리는 아이들에게 주어지는 잘못된 메시지에는 두 가지 유형이 있다고 말할 수 있습니다. 우선, 이 시험을 아이들에게 인생의 전환점, 결과적으로 성공하지 못하면 '패배'하게 되는 상황, 행복과 평화에 도달하기 위해 극복해야 할 장애물로 정의하는 것이다. 그들의 미래의 삶. 그러한 메시지를 아이에게 지속적으로 전달하는 것은 시험과 학업 성공에 대한 걱정스러운 믿음으로 이어질 수 있습니다. 이런 식으로, 아이는 실제로 시험을 자신이 성공하고자 하는 목표를 향한 한 단계로 보기보다는 자신의 인생, 미래 전체의 성공을 결정하는 요인으로 해석합니다. 시험기간이 다가오면 시험은 그 청년에게 시험이 아니라 인생의 패배자가 되지 않기 위한 싸움으로 변한다.
인생의 목표를 정해야 한다
불안 자신의 생명과 미래를 잃을 위험이 매우 높습니다. 바로 이 경우, 시험에 대해 느끼는 자연스럽고 건강한 불안은 건강에 해롭고 다루기 어려운 불안으로 변합니다. 그러나 인생에서 시험이 차지하는 위치와 중요성에 관해 아이들과 이야기하는 대신, 아이들이 인생에서 무엇을 하고 싶은지, 목표의 중요성, 목표를 달성하는 방법에 대해 이야기해야 합니다. 시험이 아닌 자신이 하고 싶은 일에 집중하고 준비하는 것은 시험 공부에 대한 동기를 더 높일 수 있으며 시험으로 인해 발생하는 과도한 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험은 기본적으로 특정 목표를 기반으로 합니다. 그것은 꼭 필요한 일이며, 그것에 도달하기 위해 취하는 단계의 한 단계입니다. 인생에서 시험의 위치를 가르쳐주기보다는 인생에서 목표와 목표의 중요성에 대해 이야기하고, 시험이 목표를 달성하기 위한 도구임을 파악/이해하는 것이 훨씬 더 유익할 것입니다. 시험에 성공하거나 학업에 성공하는 것이 사랑받고 소중한 자녀가 되기 위한 전제조건입니다. 대부분의 경우 가족은 이 메시지를 사용하여 자녀가 공부하도록 동기를 부여합니다. 그러나 그들은 이러한 행동 패턴의 바탕이 되는 위험한 메시지를 인식하지 못합니다. 가족의 승인과 사랑은 아이들에게 매우 소중합니다. 어린 시절에는 자아에 대한 정의가 형성될 때 자신이 누구인지, 자신의 가치에 대한 아이의 인식이 형성되기 시작합니다. 학교와 시험에 성공하면 끊임없이 사랑을 받고, 또래가 성공하면 칭찬을 받고, 실패해서 비교당하고, 더 나은 아이들이라는 말을 듣는 아이들은 학업 성취를 필수로 여기기 시작할 수 있습니다. 인생에서 사랑받고 가치있게 여겨지기 위해서. 이 경우 시험에 합격한다는 것은 더 이상 학업 평가에 들어가고 고등 교육으로 나아가는 길이 아니라 인생에서 소중한 사람, 존경받는 사람, 사랑받는 사람이 되는 시험으로 볼 수 있습니다. 이 경우에도 시험에 의해 생성된 자연스럽고 동기 부여적인 불안은 시험에 실패할 경우 아이의 모든 가치를 잃고, 무가치하고 사랑받지 못할 위험에 대한 건강에 해롭고 극복할 수 없는 불안으로 변합니다. 시험에 실패한 결과는 더 이상 목표를 달성하는 것이 아니라 인간으로서 사랑받지 못하고 가치있게 여겨지지 않는 것입니다. 부모는 본질적으로 자녀가 자신의 사랑과 인정을 동기 부여 도구로 사용하여 보다 성공적인 진로로 발전하기를 바라지만 실제로는 그러한 메시지로 진로 여정을 복잡하게 만듭니다. 개인의 가치와 그가 마땅히 받아야 할 사랑을 결정하는 기준, 삶의 가치를 결정하는 의미. 이런 점에서 학문적 성공은 다음과 같은 중요한 시험을 볼 때 우리가 하는 말을 통해 자녀에게 어떤 믿음을 심어주는지 아는 것이 중요합니다. 우리 아이가 자신의 목표를 향해 적절한 조치를 취하며 발전해가는 동안, 자신이 처한 상황을 평가하고 상황에 대한 올바른 정의를 내리는 것이 훨씬 더 도움이 될 것이라는 점을 잊지 마세요.
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