엘리베이터는 우리의 삶을 편리하게 해주는 기계 중 하나입니다. 그러나 이러한 기계는 우리 중 일부에게는 전혀 결백하지 않습니다. 네 면이 닫힌 이 금속 상자는 우리에게 무서운 순간을 선사합니다. 이러한 상황은 엘리베이터에서 발생하지만 밀실 공포증이라고 부르는 것이 정확할 수 있습니다.
엘리베이터가 왜 두려운가요?
엘리베이터에서 사람들은 일반적으로 다음과 같이 생각합니다. 엘리베이터 로프가 갑자기 끊어지고, 엘리베이터가 갑자기 무너질 것이라고 그는 자신이 멈출 것이라고 믿고, 안에서 숨을 쉴 수 없게 될 것이라고 믿고, 질식하여 죽거나, 몇 주 동안 엘리베이터에 갇혀 있을 것이라고 믿는다. 이러한 두려움은 점차 커져 심해지며, 이제 사람들은 엘리베이터 대신 계단을 선호하고 엘리베이터에 접근할 수 없게 되었습니다. 이런 사람들은 엘리베이터에 타면 엘리베이터 안에 갇히게 되고, 몸이 뜨거워지고, 마비되거나 메스꺼움을 느낄 것이라고 확신합니다. 다시 들어가면 그들은 이것에 집중합니다. 이러한 두려움은 어렸을 때나 노년기에 엘리베이터의 위험을 극복함으로써 발생할 수 있습니다. 아니면 어렸을 때 '엘리베이터에 몇 시간씩 머무르는 모험'이 이들에게 영향을 미쳤을 수도 있습니다.
엘리베이터에 대한 두려움을 어떻게 해결할 수 있을까요?
이러한 두려움은 어린 시절 최면요법을 통해 해결되거나, 노년기에 엘리베이터에 대한 고민을 갖게 만드는 상황을 찾아 해결하려고 노력합니다. 그러나 공포증적인 상황이 발생할 수도 있습니다.
밀폐공포증이란 무엇인가요?
밀폐공포증은 폐쇄된 공간에 대한 두려움이라고 할 수 있습니다. 밀실공포증은 오늘날 매우 흔한 공포증이며, 오늘날 대략 6명 중 4명이 이 공포증을 앓고 있습니다. 이는 유년기 또는 그 이후에 획득될 수 있습니다. 그런 사람들은 폐쇄된 장소에 머물면 안 됩니다. 사람들은 공황 발작을 겪고 숨이 막힐 것 같은 느낌을 받고 숨을 쉴 수 없다고 불평할 수 있습니다.
밀실공포증의 증상은 무엇입니까?
사람들은 환경에 무기력하고 벽이 자신을 덮치는 듯한 느낌, 갇힌 느낌, 몸이 땀을 흘리는 느낌, 심계항진, 숨가쁨, 영화관, 극장, 엘리베이터와 같은 장소를 찾을 수 없는 등이 이 상태의 증상으로 나열될 수 있습니다.
밀실 공포증을 극복하는 방법.
밀폐된 공간에 있는 것에 대한 두려움은 엘리베이터에 대한 두려움과 마찬가지로 심리치료나 최면치료를 통해 의사의 통제하에 있어야 합니다. 우선 질병을 일으키는 요인은 무엇입니까? 또는 두려움을 긴급하게 조사해야 합니다. 두려움에 직면하여 불안과 심리적 어려움을 극복하기 위한 노력을 해야 합니다. 의사의 권고 및 처방 외에 약을 복용하거나 사용해서는 안 됩니다.
Ufuk Kılıç
이 글의 저작권은 Ufuk Kılıç에게 있습니다. 출처를 인용하여 게시할 수 있습니다. 기사의 정보를 바탕으로 진단이나 치료를 적용할 수 없습니다. Ufuk Kılıç와 그의 팀은 귀하가 고급 수준에서 귀하의 상황으로부터 이익을 얻고자 한다면 귀하의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다. 원하시면 doctortakvimi를 통해 온라인으로 예약하실 수 있습니다.
읽기: 0
