분리불안을 겪는 아이들
아이가 "엄마 여기 있어요, 가지 마세요, 날 떠나지 마세요"라는 표현으로 엄마를 떠나기 힘든 모습을 보일 때 울부짖고 울부짖는 길, 학교 가는 길, 유치원 문 앞에서, 출근길 아이에게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요?
아이가 이런 불안을 경험할 때, 그 순간 당신의 감정과 생각은 무엇입니까? 행사를 어떻게 보시나요?
여기서 당신은 갈림길에 서 있습니다. 아이의 이러한 행동을 문제이자 있어서는 안 되는 상황으로 보시나요? 아니면 내 아이가 이런 불안을 갖고 있다면 여기서 내 아이에게 필요한 것은 무엇이고, 반응하는 주된 이유는 무엇인가요? 사실, 두 번째 관점으로 주제에 접근하면 자녀와 자신을 돕기 시작합니다.
그럼 어떻게 할까요?
∙ 별거 이유에 대해서는 아이와 공개적으로 논의해야 합니다.
아이가 갑자기 이별을 맞이해서는 안 됩니다. 예를 들어, 아이가 학교에 간다면 왜 학교에 갔는지, 부모가 여행을 간다면 왜 갈 것인지, 얼마나 오래 올 것인지 등을 아이에게 설명해야 한다. 그녀는 이해할 수 있습니다. 부모는 항상 돌아올 것이라고 말해야 합니다.
∙ 아이의 감정을 이해할 수 있는 공감적인 장소에 서는 것은 분리 불안을 겪는 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 지원 중 하나입니다. “슬프다”, “내가 가기 싫구나” 등의 거울상 표현을 통해 아이의 감정을 표현하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
∙ 이별 의식을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 개체를 개인 개체로 만들 수 있습니다. 그는 당신을 그리워할 때마다 그 물건을 껴안을 수 있습니다. 그녀가 유치원이나 학교에 가면 손에 하트를 그려주고, 그녀가 보고 싶을 때마다 그 하트를 볼 수 있고, 그녀가 당신을 볼 때마다 그녀가 생각날 것이라고 말해 보세요.
∙ 처음 겪는 이별 과정에서 아이가 울지 않을 것이라고 기대하는 것은 비현실적이다. 아이들은 울거나 짜증을 내는 것으로 불안을 표현할 수 있습니다. 부모는 자녀가 이러한 감정을 경험할 수 있도록 허용해야 합니다. 또한, 당신이 갈 때 아이가 안전할 것이라는 느낌을 갖게 해야 합니다.
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