"당신이 나를 사랑하는 한 나는 당신의 종이 될 것입니다. 당신이 구하면 나는 천년 동안 당신의 종이 될 것입니다. 나 자신을 잊어버리게 해주세요. 당신이 원하는 것은 무엇이든 하게 해주세요. 나는 당신의 모든 실수를 무시할 것입니다. 당신이 나를 무시하더라도 나는 당신을 밑바닥부터 데려갈 것입니다."
내가 정말로 이 일을 하는 것은 당신이 나에게 줄 수 있는 그 작은 한 방울의 사랑이 절실히 필요하기 때문입니다. 내가 어떻게 이 지경에 이르렀습니까? 아마도 나는 늘 조건부로 사랑을 받아왔다. 사람들이 원하는 것을 하면 가치 있는 느낌이 있고, 보이는 것이 있고, 사람 대접을 받는 것이 있고, 잘한 것이 있다. 무시당하고, 보지 못하고, 굴욕을 당한다. 즉, 잘하는 사람에게는 초콜릿이 있고, 나쁜 행동을 하는 사람에게는 초콜릿이 없다. 그 밖에도 예를 들어 나는 항상 비난을 받았다. 비난을 받은 이후로 나는 끊임없이 의심하게 되었다. 나 자신에 대한 모든 것. 왼쪽으로 보면 범죄, 오른쪽으로 보면 범죄.
과거에 있었던 일이다. 사실 가장 큰 문제는 내가 계속 비난했다는 것이다. 이런 걸 깨달았음에도 남들은 책임을 지지 않고, 아이의 자아에서 어른의 자아로 전환되지 못하고, 책임을 지지 못하는 것. 내가 나 자신을 사랑하는 법을 배운다면 다른 사람이 나를 사랑하는지 아닌지에 대해 별로 신경 쓰지 않을 것입니다. 그들이 악행을 저질렀음에도 불구하고 나는 단지 내가 약간의 사랑과 관심을 받았다고 해서 그들의 편에 서지 않을 것입니다.
그러면 내가 어떻게 나 자신을 사랑할 수 있겠습니까?
예를 들어, 매 순간, 내가 가진 모든 것에 감사할 수 있고, 종교적 신념이 있든 없든 절대적인 힘을 찾아 감사할 수 있으며, 이를 통해 내가 갖고 있었지만 잊어버렸던 것을 생각나게 할 수 있습니다. 시간.
그러면 나는 내 영혼과 몸에 투자할 수 있고, 모든 형태의 내 몸을 사랑할 것입니다. 내가 그 사람을 좋아할 수는 없더라도 그 사람을 가장 사랑스러운 사람으로 만들려고 노력하고 내가 왜 그 사람을 좋아하지 않는지 묻곤 했어요.
나는 어떤 상황에서도 나 자신을 받아들이고, 사랑하고, 인정하겠습니다. 나는 이 문장을 자주 떠올렸다. 이것을 정기적으로 반복하다 보면 나 자신과의 대화가 늘어나서 내 뇌에 자기애 수업 소개가 완성되었을 것입니다.
이제 다시 생각해 보세요. 사랑에 대한 포만감을 느끼기 위해 노력하시겠습니까, 아니면 자신을 사랑하는 법을 배우시겠습니까?
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