불안은 누구나 때때로 경험하는 감정입니다. 그러나 일부 사람들의 경우 불안이 지속되거나 이유 없이 발생할 수 있습니다. 이 상태를 불안 장애라고 합니다.
불안이란 무엇인가요?
불안; 걱정, 불안, 불안감을 나타내는 데 사용되는 정의입니다. 일상생활에서 시험을 볼 때, 새로운 일을 시작할 때, 이사할 때 불안감을 느낍니다. 이는 모든 인간에게서 볼 수 있는 상태입니다. 일반적으로 불안과 불안감은 시간이 지남에 따라 감소하고 그 사람은 삶을 계속합니다.
불안장애가 있는 사람은 불안, 우울 등의 감정이 너무 심각해 일상생활에 지장을 받습니다. 이러한 사람들은 자신이 느끼는 불안 때문에 정상적인 삶을 계속할 수 없게 됩니다. 불안은 건강한 사람에게는 일시적인 상태이지만, 불안 장애가 있는 사람에게는 영구적일 수 있습니다. 일반적으로 강렬한 불안감을 느끼거나 6개월 이상 불안 문제가 지속되는 것은 불안 장애의 징후일 수 있습니다.
불안 장애는 사회에서 매우 흔한 현상입니다. 이러한 장애는 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
불안의 유형은 무엇입니까?
불안 장애에는 다양한 유형이 있습니다. 각 유형별로 나타나는 증상이나 불안발작을 일으키는 상황이 다릅니다. 그러나 일반적으로 문제는 불안과 불안의 감정을 유발하는 상황이 없을 때 사람이 이러한 감정을 갖는다는 것입니다. 어떤 경우에는 일반적으로 불안을 유발하는 사건에 직면하여 평소보다 더 불안하고 걱정되는 경우입니다.
사회에서 흔히 볼 수 있는 불안의 유형은 다음과 같습니다.
공통불안장애: 일상적이고 평범한 사건 앞에서도 극도의 불안과 불안의 감정이 격렬해지는 장애입니다. 사건에 대한 그 사람의 반응이 과도합니다. 또한, 그 사람의 불안감; 또한 심박수 증가 및 과도한 발한과 같은 신체적 반응을 유발합니다. 범불안 장애는 우울증과 같은 다른 유형의 불안이나 장애와 연관될 수 있습니다.
공황 장애: 공황 발작이 몇 분 내에 시작되고 강렬한 두려움, 불안, 두려움이 특징인 장애입니다. 공황발작은 일정한 간격으로 반복됩니다. 공격 중에 환자는 흉통, 숨가쁨, 사망을 경험합니다. 가려움증, 심계항진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 공황장애가 있는 사람들은 발작이 재발할 것을 끊임없이 걱정하고 발작이 일어나는 상황을 피하려고 노력합니다.
사회공포증: 대중 앞에서 극심한 불안과 수치심을 느끼는 증상입니다. 사회 불안 장애라고도 불리는 이 상태에서는 다른 사람의 판단을 받고 사회 활동에서 부정적인 비판에 노출되는 것을 걱정합니다. 따라서 대중 앞에서 연설하거나 음식을 먹는 것과 같은 행동은 이러한 사람들에게 상당히 어려운 일입니다.
분리 불안 장애: 이는 특히 어린 시절에 나타나는 장애입니다. 부모나 자녀의 친밀한 관계로부터의 분리불안은 정상보다 높습니다. 이 장애는 성인뿐만 아니라 어린이에게도 발생할 수 있습니다.
선택적 함묵증: 아이가 특정 상황에서 말하는 데 문제가 있는 상태입니다. 예를 들어, 아이가 학교에서는 대화하지 않고 집에서는 가까운 가족과 대화할 수 있습니다.
특정공포증: 특정 사건이나 사물 앞에서 느끼는 강렬한 불안감입니다. 그 사람은 이러한 감정을 불러일으키는 상황을 피하려고 노력합니다. 예를 들어, 광장공포증은 폐쇄된 장소에 있는 것에 대한 두려움으로 정의될 수 있습니다. 광장 공포증이 있는 사람들은 엘리베이터나 좁은 방과 같은 장소에 머물 때 감옥에 갇힌 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
의학적 원인으로 인한 불안: 신체적 건강 문제로 인해 발생하는 극심한 불안과 공황 상태입니다.
불안장애의 원인은 무엇인가요?
불안장애를 일으키는 조건은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일부 요인이 함께 작용하여 불안의 발달에 효과적일 수 있다고 생각됩니다. 이러한 요인은 다음과 같이 나열될 수 있습니다.
유전적: 불안 장애의 가족력이 있는 사람은 이 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다. 따라서 불안 장애에는 유전적 근거가 있을 수 있습니다.
뇌 화학: 일부 연구; 두려움과 불안감을 조절하는 뇌의 화학적 연결에 문제가 있으면 불안 장애가 발병하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
환경적 스트레스: 인생에서 겪는 스트레스가 많은 사건은 불안 장애의 발병에도 효과적일 수 있습니다. 아동기 동안 신체적 또는 정서적 스트레스에 노출, 학대 학대, 가족의 방치, 친척 상실 등의 사건은 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 물질을 과도하게 사용하거나 중단하면 불안을 유발할 수도 있습니다.
질병: 심장, 폐, 갑상선 질환은 불안과 유사한 증상을 유발하거나 기존 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다.
범불안장애는 누가 걸리나요?
범불안장애는 모든 사람에게 발생할 수 있는 질환입니다. 그러나 범불안장애는 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 범불안장애는 35~60세의 사람들에게 더 흔합니다. 이 장애의 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다.
성격: 수줍음이 많거나 부정적인 기질을 가지고 있거나 위험한 상황을 피하는 사람; 범불안장애가 발생할 가능성이 더 높습니다.
유전학: 범불안장애는 여러 세대에 걸쳐 가족 내에서 유전될 수 있습니다.
경험: 어린 시절 트라우마를 경험하고 부정적인 환경에 노출된 사람들에게도 위험합니다. 상황. 만성 질환이나 정신적 문제가 있는 사람은 범불안 장애가 발생할 수 있습니다.
범불안장애의 증상은 무엇인가요?
범불안장애 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
- 사건으로 인해 끊임없이 불안감과 압도감을 느낌
- 일상적인 사건도 걱정스러운 것으로 인식
- 상황에 직면하여 최악의 시나리오를 생각함 이 시나리오에 따른 이벤트와 계획 및 일정
- 불확실성을 감당할 수 없음
- 잘못된 선택을 할까 봐 우유부단함
- 할 수 없음 평소대로 놔두기
- 한 상황에서 다른 상황으로 이동할 수 없음
- 긴장을 풀 수 없음
- 집중하기 어려움
- 피로
- 잠들기 어려움
- 근육통
- 떨림
- 긴장
- 발한
- 메스꺼움
- 설사
- 과민성으로 표시될 수 있습니다.
어린이와 청소년도 성인과 비슷한 불안 문제를 겪고 있습니다. 이러한 문제 외에도 어린이의 경우;
- 학교 성적
- 스포츠 활동의 성공
- 친척의 안전
- 시간 엄수
- 지진, 전쟁이나 세상의 종말과 같은 파괴적인 사건에 대해 극도의 불안감을 느낄 수도 있습니다.
불안 테스트는 어떻게 하나요?
불안 장애 증상이 있는 의사에게 지원하는 사람들은 상세한 정신적, 신체적 검사를 받습니다. 환자에게 불안 증상을 유발할 수 있는 의학적 질병이나 약물 사용과 같은 상태를 조사합니다. 의사는 환자에게 그의 생각, 감정, 행동에 대해 질문합니다. 이러한 질문에 대한 답은 그 사람에게 불안 장애가 있는지를 이해하는 데 도움이 됩니다. 의사들은 국제적으로 인정되는 기준에 따라 환자의 징후와 증상을 평가하여 진단합니다.
불안의 치료에는 기본적으로 심리치료와 약물치료가 사용됩니다. 심리치료는 환자가 사건에 대한 태도를 더 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 약물 치료는 또한 불안 장애와 관련된 증상을 완화시킵니다.
불안 장애는 개인의 삶의 질을 심각하게 저하시키는 장애입니다. 치료되지 않은 불안 장애는 개인의 사생활과 사회생활 모두에 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 개인의 학업 생활과 경력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유로 불안 장애가 있는 사람들은 전문가와 상담하고 필요한 도움을 받는 것이 매우 중요합니다.
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