지진 및 이와 유사한 자연재해(홍수, 화재 등)의 파괴가 파괴와 사망에만 국한되지 않는다는 사실의 중요성은 지진 후 사람들에게 나타나는 심리적 문제와 함께 평가되어야 합니다.
지진을 심각한 외상 사건으로 볼 때, 지진은 파괴와 사망에만 국한되지 않고, 외상후 스트레스 장애 다음으로 발생하는 가장 흔한 질환을 외상 후 스트레스 장애로 보는 것이 더 정확할 것입니다. .외상후 스트레스 장애는 개인이 자신의 정신적, 육체적 완전성에 심각한 위협이 된다고 인식하고 개인에게 심각한 손상을 초래할 수 있는 모든 사건으로 정의할 수 있습니다.
다음과 같은 재난 이후 불안, 불안감, 나쁜 일이 언제라도 일어날 것이라는 불안, 우울 증상, 삶의 질 저하 등 외상후 스트레스 장애가 사람에게 미치는 영향은 개인의 생산성에 부정적인 영향을 미칩니다. 이는 사회생활의 관계에 영향을 미치며, 이러한 관점에서 예방 조치가 필요한 사회 문제입니다.
지진을 경험한 사람들은 지진을 마음 속으로 계속해서 시각화하고 경험합니다. 오랫동안. 급성 스트레스 반응은 사건의 첫 번째 단계에서 발생하며, 이 단계는 처음 4주 이내에 발생하고 2일에서 한 달까지 지속됩니다. 충격, 혼란, 둔함, 어찌할 바를 모르는 상태, 공포, 두려움, 무력감 및 공황 상태가 발생할 수 있습니다. 여진은 극심한 상황을 강렬하게 경험하게 하며 불안과 공포를 반복하게 한다.
지진을 겪어본 적이 없는 사람들은 삶과 세계에 대한 자신감을 느끼는 반면, 자신감을 상실했다고 느낀다. 지진과 같은 갑작스러운 사건의 결과로 인생에서 극심한 불안, 죽음에 대한 두려움, 친척에 대한 신뢰에 대한 두려움, 아무것도 할 수 없다는 느낌, 무엇을 바꿀 힘이 없다는 느낌을 유발합니다. 이러한 일이 발생하면 개인은 가장 높은 수준의 무력감을 경험하게 됩니다.
갑작스러운 소리에 대한 과민증, 항상 불안한 상태, 불안과 같은 증상은 급성기에 매우 흔하며, 수면은 이러한 모든 부정성은 꿈에서 매우 자주 반복되기 때문에 방해를 받고 때로는 이러한 부정성을 다시 경험하지 않기 위해 회피 행동으로 수면을 피할 수도 있으며 이는 장래에 심각한 수면 문제를 일으킬 수 있습니다. 그 사람은 두려움과 절망에 빠져 있고, 희망과 미래를 잃었으며, 자신이 겪고 있는 일을 믿을 수 없고, 극도의 불안에 빠져 있습니다. 과민성과 갑작스러운 분노가 있을 수 있습니다. 때때로 그는 감정을 잃은 것처럼 느낄 수도 있고, 울거나 자신의 감정을 표현할 수도 없습니다. 광범위한 신체 통증, 빈맥(심계항진), 무의식, 숨가쁨, 지진 발생 당시 사람의 위치 및 위치 등의 신체적 상태 또한 그가 다음에 경험하게 될 심리적 불편의 심각도에 중요합니다. 예를 들어, 1999년 걸프 지진은 밤에 발생했는데, 다음 인상에서는 침실에 들어가지 못하고, 잠자리에 들지 못하는 등의 공포적 행동이 나타나는 것이 관찰되었다. 지진 발생 후 거의 20년이 지났지만 일부 연구에 따르면 외상후 스트레스 장애의 유병률은 23~43%에 이릅니다.
외상 후 스트레스 장애로 인한 피해를 복구하기 위해 해야 할 일은 무엇입니까?
지진 발생 후 첫 번째 개입은 음식, 주거지, 신체적 부상 치료 등 생존에 필요한 일차적 필요를 충족하는 것을 목표로 해야 하며, 가능한 한 빨리 생활을 정상화하는 것이 심리적 감소에 도움이 될 것입니다.
트라우마와 상실 후 감정을 공유하면 고통이 줄어들기 때문에 지진에 노출된 사람들이 자신의 경험을 공유할 수 있는 기반을 마련하여 감정적 해방과 안도감을 제공해야 합니다. 슬픔, 두려움, 친척에 대한 걱정.
지진이 끝난 후 급성 기간(첫 달)이 지나면 심리치료사 팀은 구조화된 인터뷰가 달력 내에서 시작되고 최소 3개월 동안 지속되도록 해야 합니다. 년.
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