우리 피곤하지 않나요? 마음은 꽉 차고, 마음은 불안하고, 주의는 흩어집니다. 우리의 눈은 매분 소셜미디어에서 올라오는 메시지에 있고, 마음은 사랑하는 사람에게 있고, 관심은 목에 쏠려 있으며 이를 20번이나 확인합니다. 조금 아프기 시작하는지 살펴보는 하루...
이제 심호흡을 해보세요...
물론 이 전염병에 대한 정보는 어차피 알려드리지 않겠습니다. , 코로나는 우리 앞에도, 뒤에도, 오른쪽에도 왼쪽에도 있습니다! 오늘은 다른 얘기도 좀 해보자...
네, 앞으로 무슨 일이 일어날지, 앞으로 어떤 날들이 펼쳐질지 걱정하는 게 맞습니다. 안심하십시오. 지금 의료군이 이 전쟁의 최전선에서 싸우고 있습니다. 여러분 모두를 위해, 우리 모두를 위해... 그러면 여러분은 무엇을 할 수 있습니까? 우선 '집에 있을 수 있는 기회'가 생긴다면 감사하게 하루를 시작해보자.
있잖아, 우리는 늘 바빠서 이렇게 말하곤 했어. “나에게 한 달만 시간이 있었다면, 집 밖에 나가지 않았다면, 쌓인 일을 다 했다면, 사진 정리를 할 수 있었다면.”, 책도 읽고, 좋은 영화도 보고… 찬스, 집안일, 자녀 학교, 학과 등을 생각하면 하루가 어떻게 가는지 이해할 수 없습니다!”
거기요! 기회가 당신에게 왔습니다!
하지만 작동하지 않죠? 하루 종일 집에 있어도 밤에 무슨 일이 일어나는지 알 수 없고, 함께 있는 배우자, 자녀들과도 원하는 만큼의 시간을 보낼 수조차 없습니다. 그렇다면 어떻게 이런 일이 일어나는 걸까요, 어떻게 시간이 당신의 손에서 빠져나가는 걸까요?
우리가 매우 힘든 나날을 보내고 있음에도 불구하고 매일매일이 실제로는 인생을 살아가는 날이라는 것을 알고 계십니까? 우리 삶에서 감소합니다. 더 걱정하게 하려고 이런 말을 하는 게 아니라 그냥 '알아두자', 같이 알아차리고 털어내자! 잠시 시간을 내어 집을 살펴보세요. 우리 손에 있는 휴대폰이 없었다면 매일이 90년대의 일요일 같았을까요? 쇼핑몰이 없던 시절에는 매일 매일이 일요일 같았고 저녁에는 가족이 함께 앉아 과일을 먹고 가족 TV 시리즈를 시청했습니다. 각자가 각자의 세계에서 살아가기 시작한 요즘, 우리는 같은 지붕에서 자는 것 외에는 공동으로 할 수 있는 일이 없게 되었고, 전혀 다른 삶을 휴대폰으로 보면서 각자의 삶을 살고 싶은 마음이 자주 그리워진다. 우리 손에서는 가족이 집에 있어야 합니다. 바나나가 재앙이라고 생각하시나요, 아니면 신의 징조라고 생각하시나요?
그렇다면 꼭 필요한 과정을 좋은 기회로 만들어 볼까요! 제게 "집에서 아이들과 함께 할 수 있는 최고의 활동 10가지" 같은 기사를 기대하지 않으셨으면 좋겠습니다. 이러한 제안은 여러 곳에서 찾을 수 있습니다. 나는 여러분 모두가 똑똑한 아이들을 갖고 있고 21:00에 잠을 잔다고 가정합니다. (옛날 옛적에 Yalan Rüzgarı TV 시리즈의 여성 캐릭터 - 그녀의 이름은 Nicky였던 것 같습니다. "라고 말하는 매우 똑똑한 딸이 있었습니다. , 엄마" 매일 저녁 8시에 그녀는 자기 방으로 돌아가곤 했고, 나는 어린 시절 내내 그 소녀를 미워하며 보냈고, 어머니들은 "정말 똑똑한 아이들이 있구나!"라고 말씀하셨습니다.
그래 내가 무슨 말을 한 거지? 120제곱미터의 공간에서 24시간 함께 숨을 쉬어야 하는 배우자와 연인이 요즘 우리 앞에 모습을 드러내기 시작한다. 집을 청소하면서도 발조차 들지 않는 물건, 조심하세요! 알람벨이 울리기 시작했습니다. 긴급하게 조치를 취해야 한다는 뜻입니다!
그럼 '코로나 시대'에 우리는 어떻게 우리의 사랑을 되살릴 수 있을까요?
시작해 보세요!
서로 자주 포옹하세요
만지고 포옹하는 것은 치유의 힘이 있습니다 . 파트너가 주방에서 바쁘게 일하고 있는 동안 파트너의 어깨에 기대어 영화를 보고, 포옹하고 따뜻한 키스를 하는 것은 체내에서 엔돌핀과 세로토닌이 많이 분비되는데, 이러한 호르몬은 그 중 하나입니다. 면역력 강화의 가장 중요한 요소 - 1석 2조. "집에 아이들이 있는데 그 앞에서 어떻게 포옹하고 뽀뽀를 해야 하지?"라고 말한다면, 그 과정에서 이 잘못된 신화를 깨뜨리게 될 것입니다. 우리 아이들은 부모가 서로 껴안고 순수한 뽀뽀를 하는 모습을 볼 때 행복감을 느낄 뿐만 아니라 건강한 남녀관계의 모범이 되는 기회를 갖게 됩니다. 사랑과 애정, 평화가 있는 가정에서 자라는 아이들은 행복한 아이들이며 앞으로도 행복한 관계를 맺게 될 것이라는 점을 기억해주세요.
'첫날'을 기억하세요. 서로 전화할 때!
'내 인생, 내 사랑, 내 사랑'부터 '아메트!!! 또 부엌을 어지럽히고 잔을 거실에 놔두었으니 이제 지쳤어요!” 우리가 언제 이 지점에 이르렀는지 기억할 수 있나요? 기억이 나지 않아도 괜찮습니다. 다행히 과거로 돌아갈 수 있는 방법을 이제 알려드리겠습니다. 관용은 관계의 가장 중요한 구성 요소 중 하나이지만 알 수 없는 이유로 우리는 사랑하는 사람에 대한 이 아름다운 감정을 먼저 잃습니다. 우리가 사랑하는 사람들은 갑자기 누구에게도 말할 수 없는 가장 잔인한 비난과 상처를 주는 말의 대상이 됩니다. 그리고 “사람은 자기가 가장 사랑하는 사람에게 상처를 준다”는 핑계로 자신을 숨긴다면 그들은 우리를 불편해합니다! 하지만 배우자에게서 듣는 말은 우리 마음을 가장 아프게 합니다. 그렇다면 그 초기로 돌아가서 사랑의 말이 우리 혀에서 흘러나오기 시작하도록 합시다. 다시 사랑의 말로 서로 대화를 시작하면 화내기가 더 어려워지고, 포용력이 더 강해지고, 따뜻한 말로 마음이 더 쉽게 따뜻해지는 것을 보게 될 것입니다.
같은 시간에 잠자리에 드세요.
저를 믿으세요. 더 많은 뉴스를 보고 해당 국가의 최신 환자 수에 대해 자세히 알아본다면 아무것도 변하지 않을 것입니다! 자신을 위해 해야 할 일, 자신을 보호하는 방법, 지불할 금액을 믿을 만한 출처에서 몇 번 듣고 내면화한 후, 요즘 "집에 머물며" 즐기려고 노력하는 것보다 더 좋고 더 유익한 것을 할 수 있는 것은 없습니다. 주의. 이제 침착하게 리모컨과 휴대폰을 손에 내려놓으세요. 적당한 시간에 파트너와 함께 침실로 가십시오(밤에 너무 늦게 자면 면역력에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다). 희미한 조명, 편안한 음악, 즐거운 대화... 정말 오랜만이죠?. 서로 대화를 나누는 것은 왜 배우자를 그토록 사랑하는지 기억할 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. (다음 Eid에는 누구의 어머니가 더 오래 머물 것인지에 대한 주제를 언급하지 않는 한!)
채팅이라고 했지만 항상 채팅할 수는 없습니다. 몸과 대화해 보세요. 말 대신
어 보자, 그들은 서로에게 무슨 말을 하고 싶은 걸까? 이전 기사에서 성생활에 활력을 불어넣기 위해 무엇을 할 수 있는지 자세히 썼습니다(결혼은 사랑을 죽입니다. 성은 어떻습니까?). 오늘은 제가 쓴 내용을 구현하기에 딱 좋은 날입니다! 성교 횟수를 늘리기에 더 적합한 시기 그럴 수 있을까? 더 많은 섹스, 더 많은 엔돌핀; 더 많은 오르가즘은 더 많은 옥시토신을 의미합니다! 잘; 불안한 생각을 멀리할 수 있을 뿐만 아니라 면역력도 높아질 것입니다. 나는 이것을 가정에 근거한 것이 아니라 과학적 연구에 근거하여 말합니다. 성관계를 하면 체내 면역세포가 늘어나 면역력이 높아지는 것이 과학적으로 입증됐다. 이것이 요즘 사랑을 더 자주 나누는 큰 이유인 것 같아요!
밤이 되기를 기다리지 마세요
침착하게 내려놓으세요 손에는 표백제 병을 들고, 중간에는 작은 병을 들고, 파트너가 당신을 안아주고 휴가를 떠나도록 하세요. 표백제는 탈출하지 않죠? 결국 청소를 계속하는 데 오랜 시간이 걸립니다! 낮 동안의 짜릿한 친밀한 만남과 예상치 못하게 시작되는 사랑스러운 키스는 그 어느 때보다 즐거운 관계를 경험하게 할 수 있습니다. 몸과 마음을 모두 놀라게 하는 것은 언제나 좋습니다!
자신과 서로를 돌보세요
네, 우리 대부분은 집에 있어요. 하지만 저희는 집에 있다고 해서 하루종일 파자마를 입고 지저분한 옷을 입고 다니고 있어요. 물론, 남성도 마찬가지입니다. 머리카락과 수염이 엉키고, 같은 티셔츠를 3일 동안 입고 있는 남성이라면 탈색을 해보시는 것도 좋을 것 같아요! 농담은 제쳐두고, 집에 있을 때 깨끗하고 단정한 몸단장을 하는 것은 우리 자신과 배우자 모두에게 유익합니다. 우리가 자신을 돌볼 때 기분이 좋아지고 행복해진다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 아픈 심리에 빠지지 않고, 육체적으로나 정신적으로나 건강하게 이 시기를 이겨내기 위해서는 일상을 꾸준히 보내는 것이 매우 중요합니다.
움직이고 많이 웃으세요!
당신을 움직이게 할 훌륭한 제안이 있습니다! 뭔지 맞춰봐? 아 안돼, 청소 안 해! 기억나시면 5번째 글에서는 표백제를 바닥에 살짝 깔아두었어요! 사방의 벽 사이에 갇힌 요즘, 근육을 단련하는 즐거운 관계보다 더 좋은 것이 있을까요?
그리고 웃음! 이 세상에서 가장 전염성이 강한 것 중 하나는 의심할 여지없이 크게 웃는 것입니다. 코로나바이러스와 아마도 전염병에 맞서 싸울 수 있는 가장 강력한 무기일 것입니다!
이 어려운 시기에 우리를 꼿꼿이 세워줄 수 있는 것은 사랑과 희망입니다...
하루라도 빨리 이 시절을 뒤로하고 싶습니다.. .
“집에서 '머물러' 있을 수 있는 행운의 사람이라면
코로나 시대에도 사랑으로 지내세요
건강하세요
p>가장 좋은 날은 아직 일어나지 않은 날이다
이 점을 절대 잊지 마세요...
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